小孩不睡覺怎么辦
2023-07-18 10:59:20播放:-
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小孩不睡覺怎么辦
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視頻內(nèi)容
小孩不睡覺需要分析導(dǎo)致不睡覺的原因,針對原因采取相應(yīng)措施,具體如下:
1、環(huán)境因素:如室內(nèi)溫度過高或者過低,光線過于明亮以及環(huán)境過于嘈雜,需要給小孩提供安靜、溫馨、舒適的睡覺環(huán)境,同時室內(nèi)的光線盡量調(diào)暗。家長還可以陪伴在小孩身邊輕撫頭部或者輕拍后背,可以哼唱比較柔和的催眠曲或者兒歌,當(dāng)小孩得到足夠的安全感之后,會逐漸進(jìn)入睡眠狀態(tài);
2、疾?。翰糠中『⒄幱诩?footer>