北京天壇醫(yī)院
皮膚科
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美白可以吃維生素C藥片，維生素C通過抗氧化還有阻斷酪氨酸酶功能的活性，能達(dá)到美白的效果。但作用并不是特別強(qiáng)大，美白不能單純靠維生素C，要配合其他的產(chǎn)品來進(jìn)行美白。維生素C藥片通過長期使用，可以達(dá)到一定的美白功效。
維生素C白天吃，經(jīng)過日光照射可以快速的分解，因此要晚上吃，到晚上代謝變慢，缺乏陽光的作用，在體內(nèi)才能發(fā)揮有效的作用。同時(shí)要長期吃維生素C，美白的作用才會(huì)凸顯出來。并且可以通過食療的方式來得到維生素C，促使皮膚的美白亮膚。
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"打維生素C是可以祛斑和美白，維生素C是一種水溶性的維生素，又稱為抗壞血酸，主要功效就是抗氧化、保護(hù)細(xì)胞。維生素C的抗氧化，改善皮膚的干燥和老化，在一定程度上可以起到祛斑、美白作用。維生素C的美白作用，包括口服維生素C、靜脈輸維生素C、外用維生素C，以及維生素C的衍生物，像左旋維生素C等，都有一定的美白作用。臨床上常常用口服維生素C，或外用富含有維生素C的面膜，祛除色素沉著，而達(dá)到美白的效果?；颊呷绻霈F(xiàn)嚴(yán)重的黃褐斑，可以臨時(shí)輸維生素C而祛除黃褐斑。維生素C美白，一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的劑量，切記不能過量口服，否則會(huì)出現(xiàn)一定的不良反應(yīng)?；颊呖梢员M量多攝入富含有維生素C的食物，增加美白的效果。"
汪晨│中日友好醫(yī)院
2023/12/28收聽(62706)
"維生素C是一種水溶性的維生素，又稱為抗壞血酸，這個(gè)維生素主要的功效就是抗氧化、保護(hù)細(xì)胞。至于它是否可以美白，其實(shí)它在一定程度上是可以起到美白作用的，因?yàn)樗梢钥寡趸纳萍∧w的干燥和老化，對(duì)于祛斑、美白都有一定的功效，也可以保持皮膚的彈性，因此在一定程度上確實(shí)有美容的作用。除此之外它還有促進(jìn)傷口愈合的能力，也可以增強(qiáng)人體的免疫力，提高抵抗力預(yù)防感冒，比如在感染發(fā)燒的時(shí)候，可以服用維生素C幫助抵抗病毒的侵襲。另外這個(gè)維生素也有解毒的作用，也可以改善心肌功能，起到防癌、降膽固醇的作用?？傊S生素C是日常生活中所必需的一種維生素，盡管剛才講了有這么多的好處和功效，但是我們是不主張從藥物中攝取維生素C的，如果能夠正常飲食，還是推薦從食物中獲取維生素C，這樣才能夠讓維生素C更好的發(fā)揮作用。"
陳頔│北京醫(yī)院
2023/04/25收聽(80370)
"維生素C有一定的美白作用，包括口服的維生素C、外用的維生素C以及維生素C的衍生物，像左旋維C都有一定的美白作用。但維生素C的美白作用是有限的，如果是大量口服維生素C還會(huì)導(dǎo)致維生素C中毒，有一定的副作用。維生素C美白一定要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的劑量，切記不能過量口服或者靜脈用維生素C，否則會(huì)出現(xiàn)一定的不良反應(yīng)。皮膚膚色暗沉的原因有很多，單純依靠維生素C不一定能解決所有膚色暗沉、發(fā)黑的問題。首先要了解膚色發(fā)黑的原因，除了外用或口服維生素C，還要選用其他方法才能有效改善。如果是炎癥后色素沉著，除了局部可以外用左旋維C或者口服安全劑量的維生素C之外，還可以用果酸類的護(hù)膚產(chǎn)品淡化色斑。再就是要做好皮膚防曬，避免紫外線的長期照射，加重膚色的色素沉著。"
魏愛華│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2023/03/23收聽(66420)
維生素C藥片主要是可以用于預(yù)防和治療維生素C缺乏癥，維生素C參與抗體以及膠原的形成，對(duì)組織的修復(fù)具有非常重要的功效。它參與氨基酸、葉酸的代謝，并且對(duì)鐵、碳水化合物的利用有非常重要的作用。同時(shí)，還參與脂肪和蛋白質(zhì)的合成，并且對(duì)于維持免疫功能也有非常重要的功效，可以保持血管的完整性，并且對(duì)鐵的吸收有重要的作用。維生素C片在臨床上主要是可以適合用于防止壞血病，也可以用于各種急、慢性傳染病以及紫癜的輔助治療。同時(shí)，它還可以用于慢性鐵中毒的治療，也可以用于肝硬化、急性肝炎以及汞、砷、鉛、苯等慢性中毒使患者出現(xiàn)的肝臟損傷。總之，維生素C藥片主要是可以用于防治維生素C缺乏所導(dǎo)致的相關(guān)疾病或者是癥狀。
2023/06/07收聽(92332)
吃維生素C具有美白效果，維生素C又稱抗壞血酸，具有酸的性質(zhì)，有很強(qiáng)的還原性，是一種抗氧化劑。肌膚變黑其根源就是黑色素沉著，而黑色素是由多巴分泌而成的，在多巴分泌黑色素時(shí)，多巴必須轉(zhuǎn)成為巴醌，而維生素C的作用可以將巴醌還原成多巴，阻止黑色素的生成，根據(jù)這個(gè)機(jī)理可以看出維生素C是具有美白效果的。此外，又因?yàn)榫S生素C具有抗氧化作用，能夠促進(jìn)膠原蛋白的形成，使肌膚煥發(fā)活力，從而延緩肌膚的衰老，間接使皮膚具有美白的效果。而維生素C主要存在于水果、蔬菜中，所以多吃水果、蔬菜有助于皮膚的美白。
孫田│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/08/03收聽(89024)
"吃維生素C不能夠美白，皮膚的顏色與皮膚中的黑色素含量有很大的關(guān)系。維生素C對(duì)黑色素的代謝有一定的抑制作用，維生素C作為一種抗氧化劑，確實(shí)存在著某些美白的功效，所以有很多維生素C相關(guān)的各種保健品、維生素制劑，或者是含維生素C豐富的食物，如檸檬、橙子等水果、蔬菜被推薦食用。但是當(dāng)食用維生素C以后，它能夠被胃酸分解，本身維生素C就非常不穩(wěn)定，所以真正被吸收的維生素C成分就非常少。如果食入大量的維生素C，也只是能夠維持正常人體的生理功能需要，而且皮膚的黑色素形成是一個(gè)復(fù)雜的過程，抑制黑色素形成的制劑實(shí)際上不僅僅單純有維生素C，還有其他的成分，如氨甲環(huán)酸、熊果苷等，也能夠抑制黑色素。目前還沒有證據(jù)表明，單純通過食入維生素C可以達(dá)到美白的作用。但是在某些病理的過程，如進(jìn)行光電術(shù)后，給患者食物少量的維生素C，確實(shí)能夠達(dá)到皮膚修復(fù)、減少色素沉著的作用，但不能達(dá)到美白的效果。"
朱曉玲│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/05/18收聽(40896)
沒有臨床試驗(yàn)的證據(jù)證明維生素C泡騰片可以美白，臨床上維生素C泡騰片首先可以提高機(jī)體抵抗力。其次... 賀飛│中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院 2023/11/27播放(36870)
沒有臨床試驗(yàn)的證據(jù)證明維生素C泡騰片可以美白，臨床上維生素C泡騰片首先可以提高機(jī)體抵抗力。其次...
賀飛│中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院
2023/11/27播放(36870)
吃維生素C可以美白，色素C本身是抗氧化劑，能夠還原色素，抑制黑色素的形成。維生素C的服用有劑量... 萬欣榮│北京中醫(yī)藥大學(xué)深圳醫(yī)院 2023/08/28播放(78878)
吃維生素C可以美白，色素C本身是抗氧化劑，能夠還原色素，抑制黑色素的形成。維生素C的服用有劑量...
萬欣榮│北京中醫(yī)藥大學(xué)深圳醫(yī)院
2023/08/28播放(78878)
"維生素C真的可以美白，但如果口服維生素C，通過胃腸道消化、吸收、排泄，通常不能夠達(dá)到美白的作用，或應(yīng)用富含維生素C的水果敷臉，也沒有達(dá)到美白的效果。如此做不但不能美白，還有可能破壞皮膚屏障，只有左旋維生素C才可以作用在肌膚上，有效活性的維生素C，可以高效提亮改善膚色?；颊呖梢赃x擇高濃度的維生素C在夜間使用，尤其對(duì)于熬夜導(dǎo)致的皮膚暗沉、粗糙，其實(shí)都是自由基在作祟，而維生素C具有強(qiáng)大的抗氧化功能，可以有效去除自由基，從而在源頭上控制黑色素生成。因此，堅(jiān)持一段時(shí)間后，就可以看到明顯的效果。"
2023/11/02收聽(13322)
"維生素C片對(duì)于皮膚美白還是有一定輔助治療作用的，當(dāng)然單純用維生素C片可能效果有限。維生素C也叫抗壞血酸，是一種很常見的水溶性維生素，具有多種重要的生理功能。對(duì)皮膚而言，可以抑制黑色素細(xì)胞合成黑色素，所以具有一定的美白、淡斑的功效。但是引起皮膚色素增加的原因是很多的，包括日曬和一些基礎(chǔ)疾病，甚至是精神因素、情緒抑郁等都可能影響到黑色素細(xì)胞的功能，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)色斑。維生素C只能起到部分的作用，需要和其他的方法或藥物聯(lián)合應(yīng)用才可能取得較理想的美白效果，單純使用維生素C往往效果有限。"
吳劍波│武漢大學(xué)中南醫(yī)院
2023/01/07收聽(32698)
"維生素C片如何敷臉美白？第一、準(zhǔn)備涼開水一小碗，市面上銷售的壓縮面膜一片，維生素C適量，一般的量在500mg左右。然后將維生素C片搗碎，加入一小碗涼開水中使得微細(xì)的粉末完全溶解，將買來的壓縮面膜進(jìn)入到液體中，等到面膜充分膨脹以后就可以用來敷臉。第二、建議用溫水洗臉，洗完臉后將浸泡的面膜平鋪在臉上，15分鐘以后洗去。第三、擦上無刺激性的乳液即可。維C片敷臉美白應(yīng)當(dāng)注意做的次數(shù)不要太頻繁，因?yàn)閷?duì)皮膚有一定的刺激性。要注意避光，服完后再曬太陽就會(huì)黑得很快，所以用含有維C比較多的果汁敷臉也不錯(cuò)。做面膜前要先用熱毛巾敷臉，然后再做，這樣可以有效的去掉皮質(zhì)。"
樊金卿│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院哈南分院
2023/12/02收聽(14540)
"維生素C確實(shí)有一定的美白功效，維生素C是抗氧化劑，能夠還原色素、抑制黑色素的形成，起到美白的作用。但引起皮膚發(fā)黑的原因很多，單靠長期吃維生素C，未必可以起到很好的效果，而且只要保持健康飲食，就可以滿足人體對(duì)維生素C的需求。長期補(bǔ)充維生素C很可能會(huì)導(dǎo)致維生素C過量，引起腹瀉、皮膚紅而亮、頭痛、尿頻、惡心、嘔吐、胃痙攣等不良反應(yīng)癥狀，對(duì)人體造成傷害。維生素C藥代動(dòng)力學(xué)資料顯示，此藥主要是在空腸被吸收，空腹吸收率為30%，餐后吸收率為50%。如果需要補(bǔ)充維生素C，最好在餐后服用，因此不建議每天睡覺前吃一片維生素C。"
高燕菁│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
2023/01/31收聽(53174)
維生素B3、維生素C、維生素E均具有美白的作用。維生素B3包括煙酸和煙酰胺，煙酰胺是輔酶Ⅰ和輔酶Ⅱ的重要結(jié)構(gòu)，這些酶參與糖、蛋白質(zhì)、脂肪的新陳代謝，能夠抑...
魏國│山東大學(xué)第二醫(yī)院
2023/08/28閱讀(4234)
"維生素C片服用的時(shí)間應(yīng)該跟體內(nèi)缺乏維生素C的時(shí)間同步，但如果經(jīng)常服用維生素C導(dǎo)致超量使用，會(huì)給人體帶來傷害，就會(huì)得不償失。過量服用維生素C可能會(huì)引起腹瀉、皮膚紅而亮、頭痛、尿頻、惡心、嘔吐、胃痙攣等癥狀。長期應(yīng)用大量維生素C可以引起尿酸鹽、半胱氨酸鹽或草酸鹽結(jié)石。另外，長期過量服用維生素C突然停藥，有可能出現(xiàn)壞血病癥狀，維生素C可以通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，孕婦過量服用時(shí)可誘發(fā)新生兒產(chǎn)生壞血病。如果服用過量維生素C或出現(xiàn)嚴(yán)重不良反應(yīng)，應(yīng)立刻就醫(yī)。維生素C是人體必需維生素，是膠體及抗體形成、組織修復(fù)，苯丙氨酸、酪氨酸、葉酸的代謝，鐵、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白質(zhì)的合成所必需。但補(bǔ)充需要適量，中病即止。"
2023/04/22收聽(12220)
"維生素C也是維生素的一種，可以參與體內(nèi)的多種生物氧化還原反應(yīng)的生理過程，包括體內(nèi)的膠原蛋白的合成，還有促進(jìn)一些傷口的愈合，還有很強(qiáng)的抗氧化作用，所以都對(duì)皮膚美白有一定的作用。其實(shí)維C美白已經(jīng)很傳統(tǒng)，也很經(jīng)典。還有，它是療效確切的治療方法，或者是一種治療物質(zhì)，像黃褐斑色沉外用維生素C有非常好的療效。在治療黃褐斑，還有一些色素性疾病的時(shí)候，可以口服加外用維C，這都是最基本也是最確切的治療方法。"
楊秀敏│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2023/10/29收聽(30110)
使用維生素C和維生素E是否能淡斑美白，要根據(jù)患者體質(zhì)進(jìn)行確定。如果患者體內(nèi)缺乏維生素C和維生素... 于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 2023/09/21播放(92600)
使用維生素C和維生素E是否能淡斑美白，要根據(jù)患者體質(zhì)進(jìn)行確定。如果患者體內(nèi)缺乏維生素C和維生素...
于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/09/21播放(92600)
維生素C具有美白效果，因?yàn)榫S生素C具有抗氧化性，可以促進(jìn)色氨酸和酪氨酸代謝，皮膚變黑是由于黑色素細(xì)胞的增生，酪氨酸酶等活性增加，皮膚被氧化導(dǎo)致皮膚色素沉著加重引起。維生素C通過抗氧化的作用，促進(jìn)皮膚色素減退進(jìn)而達(dá)到美白效果，像黃褐斑或者黑色素沉著的毛病，都可以采用維生素C進(jìn)行治療，特別是對(duì)于局部比較明顯的可以采用左旋維C外用，促進(jìn)皮膚色素減退。另外還有維生素C注射液配合氨甲環(huán)酸、谷胱甘肽等進(jìn)行治療黃褐斑等色素疾病，針對(duì)于面部的色素沉著加重，可以使用維生素C精華液，氨鉀環(huán)酸精華液等配合使用，維生素C片的口服也有助于色素疾病的減退。
2023/06/20收聽(33186)
"維生素E能淡化面部的色素斑，而起到美白的效果，維生素E是人體必需的維生素之一，是脂溶性維生素中最重要的一種，俗稱生育酚，可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝，維生素E具有抗氧化、抗自由基的作用。面部色素斑常與脂褐質(zhì)素在皮膚的沉積有關(guān)，維生素E能夠綜合其自由基，而有利于色素斑點(diǎn)的去除，達(dá)到美容的效果。因此維生素E在皮膚科應(yīng)用廣泛，常配制外用制劑，作為護(hù)膚品外用，有延緩衰老，讓皮膚變得更有彈性，還有淡斑、美白的作用?；颊咴诒芄狻⒎罆竦那疤嵯?，外用維生素E乳膏去掉面部的色素斑，達(dá)到美白的效果，色素斑的祛除、吸收需要的時(shí)間較長，至少要幾周，甚至幾個(gè)月的時(shí)間。"
2023/08/21收聽(43438)
維生素E也叫生育酚，有一定的、抗氧化作用，可能用在皮膚，增加局部細(xì)胞膜的穩(wěn)定性，減少局部的損傷... 劉文斌│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 2023/09/08播放(78624)
維生素E也叫生育酚，有一定的、抗氧化作用，可能用在皮膚，增加局部細(xì)胞膜的穩(wěn)定性，減少局部的損傷...
劉文斌│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2023/09/08播放(78624)
維生素E可以起到美白作用，可以通過口服維生素E藥丸或者直接用維生素E乳膏局部涂抹皮膚美白皮膚。維生素E屬于脂溶性的一種維生素，人體使用吸收后可以起到抗氧化作用，可以穩(wěn)定皮膚細(xì)胞膜，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚新陳代謝，從而起到使皮膚美白的效果?？诜S生素E時(shí)需要注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下間斷小劑量使用，不要超量使用，防止維生素E過多引起其他并發(fā)癥?？梢灾苯邮褂镁S生素E乳膏直接涂抹皮膚，比較安全、有效，可以起到很好的美白效果。使用維生素E美白時(shí)還需要注意防曬，減少紫外線刺激皮膚生成黑色素。
蔡麗敏│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/06/13收聽(92206)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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