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背部按摩后疼痛正常嗎
2023-06-03 01:26:04播放：-
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背部按摩后疼痛正常嗎
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視頻內(nèi)容
背部按摩后疼痛，一般不正常。許多人喜歡按摩來放松，正確按摩手法可緩解背部肌肉緊張、痙攣，促進(jìn)血液流通，按摩后會感覺輕松、神清氣爽，通常不會感覺疼痛。背部按摩后出現(xiàn)疼痛，可能原因如下：
1、按摩方式錯誤：力度過大可導(dǎo)致背部局部肌肉、筋膜、小關(guān)節(jié)出現(xiàn)一定程度損傷，進(jìn)而出現(xiàn)疼痛。此外，按摩方法錯誤或按摩部位不正確，可加重局部肌肉緊張