白醋不能降血壓,醋在日常生活中僅為調(diào)味品,不能升血壓也不能降血壓,與其他調(diào)味品類似。高血壓患者降壓治療的生活方式調(diào)理有以下幾種:
1、食鹽攝入量:每天的食鹽攝入量控制在6g內(nèi),如果血壓非常高,需進(jìn)一步控制在2g內(nèi);
2、控制體重:將體重控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍,血壓才能正常;
3、情緒:保持健康平和的心態(tài),保持良好睡眠,避免工作過于緊張;
4、運動:適量運動也可調(diào)整高血壓。
如果經(jīng)過生活方式的調(diào)整,血壓仍高,則需口服降壓藥物進(jìn)行治療,降壓藥物可以選擇中國高血壓指南推薦的五大類降壓藥物,如β受體阻滯劑、鈣拮抗劑、利尿劑、ACEI(血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑)、ARB(血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑),請醫(yī)生選擇其中的一種或兩種聯(lián)合治療。選擇藥物的種類需根據(jù)血壓水平,如果血壓增高較少則服用一種藥物即可,如果血壓中等程度高則需兩種藥物聯(lián)合治療。