首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
針灸科
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小腿上有很多的穴位,臨床上常用的穴位有足三里穴、三陰交穴,具體如下:
1、足三里穴:位于小腿外側(cè),取穴時(shí)屈膝,可以摸到明顯的骨性標(biāo)志,即髕骨、髕韌帶。從髕韌帶往外摸,會(huì)摸到明顯凹陷,即犢鼻穴,又叫外膝眼穴,從犢鼻穴往下三寸可以找到足三里穴;
2、三陰交穴:在小腿的內(nèi)側(cè)部,在足內(nèi)踝尖上三寸。
足三里穴和三陰交穴都涉及三寸,在中醫(yī)臨床上叫做同身寸,每個(gè)人有不同三寸,是跟自己身體相同的三寸。三寸的取穴方式非常簡(jiǎn)單,把四指并攏,過中指的第二指間關(guān)節(jié)畫水平線,這條水平線的寬度就是三寸。所以兩個(gè)在小腿上的穴位,一外一內(nèi),外側(cè)的是足三里穴,內(nèi)側(cè)的是三陰交穴。
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腿上的腧穴不是什么是,而是穴位就在那,足經(jīng),如足三陽(yáng)、足三陰在腿上都有腧穴,足陽(yáng)明胃經(jīng)在腿上就有不少的腧穴,如髀關(guān)、伏兔、梁丘、犢鼻、三里、上下巨虛、豐隆都在腿上。膽經(jīng)也有,從環(huán)跳到風(fēng)市、膝陽(yáng)關(guān)、陽(yáng)陵泉、光明、丘墟都在腿上。太陽(yáng)經(jīng),如承扶、殷門、委中、委陽(yáng)、承筋、承山、飛揚(yáng)都在腿上。陰經(jīng)也一樣,在腎經(jīng)的太溪、復(fù)溜、交信、陰谷都在腿上。膽經(jīng)的、脾經(jīng)的包括期門、地機(jī)、漏谷、三陰交都在腿上。肝經(jīng)的比如中瀆、蠡溝、足五里、陰廉都在腿上。因此,腿上有很多的腧穴。
杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/11/25收聽(35644)
腿上的穴位非常多,分析如下:1、小腿上的穴位: 張章│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 2023/08/31播放(37678)
腿上的穴位非常多,分析如下:
1、小腿上的穴位: 張章│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 2023/08/31播放(37678)
張章│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/08/31播放(37678)
大腿是人體肌肉最豐厚的部分之一,上面有多... 張章│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 2023/08/31播放(27234)
大腿是人體肌肉最豐厚的部分之一,上面有多...
2023/08/31播放(27234)
小腿上的穴位有足三里、陽(yáng)陵泉、豐隆、陰陵泉、三陰交、太溪、昆侖、絕骨、懸鐘、飛揚(yáng)等。小腿穴位較... 張章│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 2023/09/18播放(40290)
小腿上的穴位有足三里、陽(yáng)陵泉、豐隆、陰陵泉、三陰交、太溪、昆侖、絕骨、懸鐘、飛揚(yáng)等。小腿穴位較...
2023/09/18播放(40290)
腿部的穴位主要是指腿部循行的十二正經(jīng)里頭的足三陰、足三陽(yáng)經(jīng)的穴位和部分經(jīng)外奇穴。足三陽(yáng)經(jīng)的穴位... 曹玉霞│山西省針灸醫(yī)院 2023/07/29播放(62448)
腿部的穴位主要是指腿部循行的十二正經(jīng)里頭的足三陰、足三陽(yáng)經(jīng)的穴位和部分經(jīng)外奇穴。足三陽(yáng)經(jīng)的穴位...
曹玉霞│山西省針灸醫(yī)院
2023/07/29播放(62448)
"在大腿上有很多的穴位,這些穴位分?jǐn)?shù)六條經(jīng)脈,在大腿的后側(cè)有承扶、殷門、委中、委陽(yáng)、合陽(yáng)、承筋、承山、飛揚(yáng),屬于膀胱經(jīng)。另外,在側(cè)向位是膽經(jīng),有環(huán)跳、風(fēng)市、中瀆、膝陽(yáng)關(guān)、陽(yáng)陵泉,在前側(cè)有髀關(guān)、伏兔、梁丘、犢鼻、足三里、豐隆、上下巨虛。在大腿的內(nèi)側(cè)屬于三條陰經(jīng),比如像血海、期門屬于脾經(jīng),肝經(jīng)有膝關(guān)、陰包、足五里、陰廉,腎經(jīng)在大腿部陰谷、漏谷、交信這樣的穴位。"
2023/09/26收聽(43990)
鼻子上有穴位,鼻子周圍也有,鼻子鼻頭正中間的穴位叫素髎,是督脈的穴位,鼻根部有印堂,鼻子兩旁有... 張章│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 2023/07/21播放(31583)
鼻子上有穴位,鼻子周圍也有,鼻子鼻頭正中間的穴位叫素髎,是督脈的穴位,鼻根部有印堂,鼻子兩旁有...
2023/07/21播放(31583)
"三陰交穴是足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足太陰脾經(jīng)這三條陰經(jīng)的交匯之處。取穴處在足內(nèi)踝尖上三寸脛骨內(nèi)側(cè)緣的后方,經(jīng)常按摩三陰交可緩解女性的痛經(jīng)及月經(jīng)不調(diào)等癥狀。按摩時(shí)多采用一揉二推的按摩手法,揉過之后上、下推動(dòng),每次按揉時(shí)間為15分鐘左右。每晚5-7點(diǎn),足少陰腎經(jīng)當(dāng)令之時(shí),按摩三陰交能促進(jìn)氣血暢通,提高睡眠質(zhì)量,使女性面色更加紅潤(rùn)。每天晚上9點(diǎn)左右,三焦經(jīng)當(dāng)令之時(shí),按揉三陰交可健脾胃,促消化,使胃腸蠕動(dòng)加快排空胃部食物。"
張偉│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
2023/09/13收聽(74900)
后腦是人體的重要部位,分布有多條經(jīng)絡(luò),主要為督脈,膀胱經(jīng)和膽經(jīng)為主,每條經(jīng)絡(luò)存在很多穴位。 丁宇│中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院 2023/02/16播放(85900)
后腦是人體的重要部位,分布有多條經(jīng)絡(luò),主要為督脈,膀胱經(jīng)和膽經(jīng)為主,每條經(jīng)絡(luò)存在很多穴位。
丁宇│中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
2023/02/16播放(85900)
"三陰交穴在小腿的內(nèi)側(cè),先摸到內(nèi)踝間的高點(diǎn),把自己手的四個(gè)指頭并攏放在內(nèi)踝間的高點(diǎn)上,在摸到脛骨后緣的位置就是三陰交穴。三陰交是三條陰經(jīng)的交匯穴,是足厥陰肝經(jīng)、足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)三條經(jīng)脈的交匯穴。三陰交可以治療陰虛諸癥,可以治療脾胃的消化不良、腹脹、腹瀉等疾病,也可以治療婦科病,如月經(jīng)不調(diào)、不孕、滯產(chǎn),包括帶下。三陰交可以治療男科的疾病,比如遺精、陽(yáng)痿,也可以治療泌尿系的疾病,比如尿頻、尿急。再有可以治療心系疾病,可以治療高血壓病,也可以治療失眠、心悸等各種的病癥,三陰交穴的用途是極其廣泛的。"
2023/08/04收聽(17898)
在手掌中有兩個(gè)非常常用的穴位,一個(gè)叫勞宮,另一個(gè)叫少府,二、三掌骨之間位于手心部位叫勞宮穴,而... 張章│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 2023/03/17播放(97970)
在手掌中有兩個(gè)非常常用的穴位,一個(gè)叫勞宮,另一個(gè)叫少府,二、三掌骨之間位于手心部位叫勞宮穴,而...
2023/03/17播放(97970)
"太陽(yáng)穴是人體常見的穴位,它位于人體的頭部,在眼睛的旁邊,在眉梢與外眼角中間向后一橫指凹陷處就是太陽(yáng)穴。在臨床上太陽(yáng)穴的位置是左右各一個(gè)呈對(duì)稱狀,是屬于非常敏感的穴位,很怕進(jìn)行撞擊等一些損傷,不然會(huì)導(dǎo)致顱骨骨折而出現(xiàn)生命危險(xiǎn),甚至誘發(fā)患者出現(xiàn)腦出血等及相關(guān)癥狀。太陽(yáng)穴在取穴的過程中,非常適合通過大拇指進(jìn)行按壓、揉按,對(duì)于提神醒腦、人體很多疾病,都具有輔助的治療作用。像治療偏頭痛、三叉神經(jīng)痛,還有眼睛疲勞、視物昏花,這些都可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下來(lái)進(jìn)行救治。"
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/12/02收聽(63670)
"近視是以視遠(yuǎn)物模糊不清,而視近物屬于正常為特征,中醫(yī)稱為能近怯遠(yuǎn)癥,由于眼球內(nèi)結(jié)構(gòu)器質(zhì)性病變,導(dǎo)致近視,稱為真性近視。是由于眼的調(diào)節(jié)器官痙攣所導(dǎo)致的近視,稱為假性近視,一般發(fā)生近視,通過中醫(yī)按摩穴位,能夠刺激促進(jìn)視力的恢復(fù),效果也是比較好的,常按摩以下穴位:第一個(gè)穴位,神聰穴,在頭頂百會(huì)穴的前、后、左、右各有一個(gè)神聰穴,這里有眶上神經(jīng)分布,因此也是改善視力的最常穴位。第二個(gè)穴位,睛明穴,睛明穴是保護(hù)視力的要穴,而且還有一個(gè)匯穴,跟很多經(jīng)脈有關(guān)系,經(jīng)常按摩可以改善近視。第三個(gè)穴位,四白穴,四白穴可以改善視力,屬于足陽(yáng)明胃經(jīng),在瞳孔正中央下方,也就是下眼眶邊緣,按摩此部位會(huì)很酸脹,按摩、刺激穴位可以改善眼周血液循環(huán)。第四個(gè)穴位,率谷穴,該穴位位于耳尖直上,發(fā)際入1.5寸的位置,距離太陽(yáng)穴不遠(yuǎn),率谷穴在近視的防治方面起到一定的作用。"
李英│銀川市中醫(yī)醫(yī)院
2023/08/01收聽(41898)
臀部的穴位 張章│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 2023/05/29播放(42286)
2023/05/29播放(42286)
"環(huán)中穴是經(jīng)外奇穴,奇穴在臀部,先要找到兩個(gè)穴位:第一個(gè),環(huán)跳穴,環(huán)跳穴就是股骨大轉(zhuǎn)子與臀裂的連線的外1\/3點(diǎn),這個(gè)是環(huán)跳穴;第二個(gè),穴位要找到腰腧穴,腰腧穴是督脈上的一個(gè)腧穴,在腰骶部在骶管裂孔的位置上,就是腰腧穴。當(dāng)摸到腰腧穴與環(huán)跳穴,兩個(gè)穴位的之間的中點(diǎn)位置就是環(huán)中穴 。主治非常的單純,主要主治就是坐骨神經(jīng)痛、腰、腿疼,或者梨狀肌損傷導(dǎo)致梨狀肌綜合征,主要是這些作用。一般是用長(zhǎng)針,要用三寸針刺入,大概刺兩寸多就可以。"
2023/11/19收聽(11022)
"商丘穴,位置在于內(nèi)踝前下方凹陷處,在人體的足部,也就是說(shuō),在舟骨結(jié)節(jié)與內(nèi)踝尖連線的中點(diǎn)處。在臨床上,商丘穴是一個(gè)消炎的大穴,可以通過按摩和針刺等方式刺激商丘穴。對(duì)于改善人體的炎癥,有非常大的益處。臨床上可以應(yīng)用其治療消化道的相關(guān)癥狀,像腹脹、腹痛、腹瀉,還有便秘、腸鳴、消化不良,以及常見的急慢性的胃炎、腸炎,效果都不錯(cuò)。而且對(duì)于神經(jīng)性嘔吐,還有局部的足踝部疼痛,也有很好的效果。該穴位在臨床應(yīng)用中,最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下,配合其他的穴位進(jìn)行一同治療。"
2023/01/21收聽(83120)
人體在胸部有很多穴位,現(xiàn)介紹兩個(gè)在臨床上相對(duì)應(yīng)用得比較多、比較重要的兩個(gè)穴位,具體如下: 陳鵬│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 2023/04/19播放(44725)
人體在胸部有很多穴位,現(xiàn)介紹兩個(gè)在臨床上相對(duì)應(yīng)用得比較多、比較重要的兩個(gè)穴位,具體如下:
陳鵬│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/04/19播放(44725)
腦部的穴位非常多,有幾個(gè)比較容易選取的穴位,以及臨床上應(yīng)用頻率非常高,非常重要的一些穴位。 陳鵬│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 2023/04/19播放(39883)
腦部的穴位非常多,有幾個(gè)比較容易選取的穴位,以及臨床上應(yīng)用頻率非常高,非常重要的一些穴位。
2023/04/19播放(39883)
屁股上的穴位實(shí)際上指的是環(huán)跳穴,環(huán)跳穴的定位是在骶管裂孔與股骨大轉(zhuǎn)子的連線外1/3處,側(cè)臥時(shí)環(huán)... 張章│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 2023/11/19播放(83340)
屁股上的穴位實(shí)際上指的是環(huán)跳穴,環(huán)跳穴的定位是在骶管裂孔與股骨大轉(zhuǎn)子的連線外1/3處,側(cè)臥時(shí)環(huán)...
2023/11/19播放(83340)
"歸來(lái)穴是足陽(yáng)明胃經(jīng)的穴位,在下腹部臍中下四寸,距前正中線兩寸處。由于歸來(lái)穴位于少腹部,所以可以治療少腹的疾病以及盆腔臟器的疾病、泌尿系統(tǒng)的疾病、生殖系統(tǒng)的疾病。在臨床中,常用于治療婦女的痛經(jīng)、經(jīng)閉、子宮下垂和白帶異常等疾病,還可以治療疝氣以及男子的陰莖疼痛,還可以治療由于受涼、血瘀導(dǎo)致的少腹疼痛。歸來(lái)穴對(duì)于小便不利具有很好的治療效果,對(duì)中老年人的夜尿頻多、便秘等都具有很好的治療效果。"
李華│遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院
2023/08/16收聽(84672)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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