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預(yù)防更年期提前應(yīng)該吃什么藥
2023-03-04 12:08:17播放:-
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預(yù)防更年期提前應(yīng)該吃什么藥
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無(wú)法通過(guò)吃藥預(yù)防更年期提前,預(yù)防更年期提前,本質(zhì)上是保護(hù)卵巢功能,可從以下幾方面進(jìn)行:
1、正確避孕:如宮內(nèi)節(jié)育器、短效口服避孕藥、正確地使用避孕套、陰道隔膜等,都是有效的避孕措施。安全期避孕并不可靠,若口服緊急避孕藥,大劑量的雌孕激素會(huì)損傷卵巢功能,容易導(dǎo)致閉經(jīng)、陰道大出血、月經(jīng)不調(diào)等;
2、避免引產(chǎn):需減少不必要的流產(chǎn)和引產(chǎn),妊娠后雌孕激素處于很高的水平,若人為摘取胚胎,激素水平突然降低,對(duì)卵巢的功能影響很大,多次的流產(chǎn)甚至?xí)?dǎo)致功卵巢功能衰竭;
3、調(diào)整生活習(xí)慣:晚上11點(diǎn)之前入睡、不熬夜、保持規(guī)律的生活習(xí)慣,對(duì)卵巢功能有良好的作用。臨床上,20-30歲的女性發(fā)生卵巢功能衰竭,大多都由于熬夜、晚睡等不良生活習(xí)慣引起;
4、保證營(yíng)養(yǎng):要保證身體營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)、蛋白質(zhì)、維生素的攝入。當(dāng)身體機(jī)能處于良好的狀態(tài)時(shí),卵巢血供及功能也會(huì)好;
5、體育鍛煉:可促進(jìn)身體新陳代謝,有益于卵巢功能。
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