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糖尿病患者可以吃包菜嗎
2023-04-19 09:57:01播放:-
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糖尿病患者可以吃包菜嗎
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包菜屬于綠葉蔬菜,綠葉蔬菜中含糖量,以及熱量比較低,水分、維生素含量較高,較為適合糖尿病患者食用。糖尿病人的飲食,應(yīng)避免食用高糖、高油脂、高鹽,以及高熱量食物,如含糖較高的水果,或堅(jiān)果,以及含淀粉較多的根莖類蔬菜,如土豆、南瓜,馬鈴薯等,對(duì)血糖影響較大。
一般提倡患者食用綠葉蔬菜,如包菜、菠菜等青菜,且食用量可放寬,一般能夠?qū)⒀强刂?