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肖娟
主任醫(yī)師

北京協(xié)和醫(yī)院

兒科

寶寶晚上不睡覺(jué)精神好是什么原因

2023-07-02 07:15播放 :

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寶寶晚上不睡覺(jué)、精神好。比較常見(jiàn)的原因是見(jiàn)于以下幾種情況：

1、白天睡眠比較多：特別是午睡時(shí)間比較長(zhǎng)，起床比較晚，使寶寶晚上不想睡覺(jué)、精神比較好，精力比較旺盛；

2、精神興奮：寶寶在睡前進(jìn)行比較激烈的游戲，或者是看比較興奮的動(dòng)畫(huà)片等，都會(huì)導(dǎo)致寶寶比較興奮，晚上不愿意睡覺(jué)；

3、缺乏維生素D或者鈣劑：缺乏維生素D或者鈣劑會(huì)導(dǎo)致寶寶體內(nèi)缺乏鈣元素，當(dāng)體內(nèi)缺鈣時(shí)神經(jīng)興奮性增高，表現(xiàn)為比較興奮、多動(dòng)、精神狀態(tài)好，然后很難以入睡。

所以如果寶寶出現(xiàn)晚上不睡覺(jué)、精神好，要觀察是否同時(shí)還伴有頭部愛(ài)出汗、動(dòng)作多，出牙延遲、前囟增大等缺鈣的伴隨癥狀。

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寶寶晚上不睡覺(jué)是什么原因

"對(duì)于寶寶晚上不睡覺(jué)，往往是和孩子所處的睡眠環(huán)境和睡眠習(xí)慣有關(guān)系，首先，要注意一下有些孩子所處的睡眠環(huán)境不太合適，比如太冷、太熱、太亮、太嘈雜等等，可能就會(huì)導(dǎo)致睡眠不穩(wěn)，而且不太容易入睡，所以盡量給孩子創(chuàng)造相對(duì)安靜、涼爽，還有比較昏暗的環(huán)境有助于入睡。其次，有很多孩子在睡前非常興奮，做了很多劇烈的運(yùn)動(dòng)，睡前吃得太飽或者饑餓狀態(tài)下，都不利于入睡，導(dǎo)致晚上睡不著覺(jué)，因?yàn)楹⒆涌赡懿惶娣Ｗ⒁夂⒆优囵B(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣，盡量讓孩子在相對(duì)固定的時(shí)間，用固定的方式去哄睡，一旦習(xí)慣了入睡的時(shí)間和哄睡的方式，以后一到這個(gè)時(shí)間開(kāi)始采用這個(gè)方式哄睡，孩子就會(huì)更容易入睡。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)需要睡眠，需要注意幫助孩子創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，以及培養(yǎng)睡眠習(xí)慣，有助于孩子正常的入睡。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:22''

張曉蕊│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/04/20收聽(tīng)(22950)

寶寶晚上不睡覺(jué)的原因

"對(duì)于晚上寶寶不睡覺(jué)，首先要注意調(diào)整所處的睡眠環(huán)境，并且?guī)椭⒆优囵B(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣，來(lái)糾正晚上不睡覺(jué)的表現(xiàn)。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，如果睡眠環(huán)境不合適，比如太冷、太熱、太亮、太嘈雜等等，往往會(huì)影響睡眠，也會(huì)導(dǎo)致睡眠不穩(wěn)。建議給孩子能提供相對(duì)安靜、涼爽和昏暗的環(huán)境，有助于睡眠。除此之外，最好能讓孩子在白天不要太疲勞、興奮，保證充足的休息，而且在睡前更不要特別興奮，包括一些大孩子在入睡前一小時(shí)，最好就不要再有電子屏幕接觸，同時(shí)也不要讓孩子吃得太飽或者太饑餓的狀態(tài)下去睡覺(jué)，往往很難入睡，而且也可能睡不穩(wěn)。另外，最好讓孩子養(yǎng)成在相對(duì)固定的時(shí)間去睡眠的習(xí)慣，也可以用相對(duì)固定的方式去哄睡，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，一旦習(xí)慣了這些睡眠的時(shí)間和哄睡的方式，入睡就會(huì)更容易。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

張曉蕊│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/01/31收聽(tīng)(26658)

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寶寶晚上睡覺(jué)冒冷汗是什么原因

"寶寶晚上睡覺(jué)冒冷汗，需要從兩個(gè)角度進(jìn)行分析：首先、寶寶存在的問(wèn)題是晚上容易出汗。出汗要考慮維生素D的攝入及鈣的攝入是否恰當(dāng)，當(dāng)維生素D攝入不足、鈣吸收不良時(shí)容易出汗，尤其后半夜出汗會(huì)比較明顯；其次，如果被子蓋的過(guò)厚或者有些寶寶穿著衣服睡覺(jué)，同時(shí)又蓋了比較厚的被子，是容易出汗的。第二、寶寶出汗，但汗還是冷汗，這時(shí)要考慮應(yīng)該是汗液出的比較多時(shí)，沒(méi)有及時(shí)對(duì)皮膚汗液進(jìn)行擦干處理，這時(shí)汗液在揮發(fā)的過(guò)程中帶走了體表大量的熱量，使體表溫度偏低，同樣的道理，汗液摸上去也是溫度偏低的，即表現(xiàn)為冷汗。所以當(dāng)出現(xiàn)晚上睡覺(jué)冒冷汗時(shí)，先從這兩個(gè)角度上去觀察、調(diào)整。要保證維生素D合理攝入，保證奶量攝入以提供充足的鈣，必要時(shí)適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑；同時(shí)注意調(diào)整被子的薄厚；如果有出汗，及時(shí)進(jìn)行汗液擦干處理。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:42''

陳玉松│黑龍江省醫(yī)院

2023/07/14收聽(tīng)(98940)

寶寶晚上睡覺(jué)翻來(lái)翻去是什么原因

"寶寶晚上睡覺(jué)翻來(lái)覆去是以下的原因：1、維生素D或者是鈣的缺乏，寶寶生后要補(bǔ)充維生素D，促進(jìn)鈣的吸收，寶寶缺鈣可以出現(xiàn)神經(jīng)興奮的癥狀，表現(xiàn)為夜睡不安、易驚、睡覺(jué)翻來(lái)覆去、枕禿、哭鬧等，所以要及時(shí)補(bǔ)充維生素D和鈣。另外要多曬太陽(yáng)，促進(jìn)維生素D的合成。2、消化不良，寶寶如果有消化不良、腹部不適，就可能會(huì)出現(xiàn)翻來(lái)覆去的情況，這個(gè)時(shí)候可以增加腸蠕動(dòng)，寶寶可能會(huì)感覺(jué)肚子舒服些，要注意寶寶的飲食。另外要注意食物過(guò)敏，寶寶食物過(guò)敏的時(shí)候也可以出現(xiàn)消化道的癥狀。3、腺樣體肥大或者是過(guò)敏性鼻炎，如果有腺樣體肥大或過(guò)敏性鼻炎會(huì)出現(xiàn)鼻塞，夜間出現(xiàn)打呼嚕、磨牙、張口呼吸、趴著睡等情況，要注意孩子是否有此疾病。寶寶晚上睡覺(jué)翻來(lái)翻去要注意年齡、飲食以及疾病的影響，必要的時(shí)候及時(shí)就診。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:40''

張忠浩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2023/05/19收聽(tīng)(19850)

寶寶晚上睡覺(jué)出虛汗是什么原因

"寶寶晚上睡覺(jué)出虛汗，要警惕以下兩方面原因：一、維生素D缺乏性佝僂病，維生素D缺乏性佝僂病的孩子會(huì)出現(xiàn)煩躁、易激惹、哭鬧、睡眠不安穩(wěn)、夜間出汗等情況，建議家長(zhǎng)給孩子補(bǔ)充維生素D，劑量可以適當(dāng)增加，同時(shí)也可以補(bǔ)充鈣劑，能夠快速緩解癥狀。建議家長(zhǎng)多給孩子曬太陽(yáng)，每天1-2個(gè)小時(shí)，有利于自身維生素D的產(chǎn)生，但是要注意不要在強(qiáng)光下直射，以免引起皮膚灼傷。二、警惕結(jié)核菌感染，如果孩子伴有低熱、盜汗、咳嗽等表現(xiàn)。建議家長(zhǎng)帶孩子到醫(yī)院做結(jié)核方面檢查，必要時(shí)還要拍胸片檢查，除外結(jié)核菌感染。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

孫清梅│黑龍江省醫(yī)院

2023/06/11收聽(tīng)(18480)

寶寶晚上睡覺(jué)老是翻來(lái)翻去是什么原因

"如果寶寶晚上睡覺(jué)，老是翻來(lái)覆去，常見(jiàn)以下幾方面的原因：1、環(huán)境存在異常：比如室內(nèi)溫度太熱或太冷、光線太亮、存在有很多噪音，這些因素都會(huì)影響其正常睡眠，導(dǎo)致寶寶睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)翻來(lái)覆去的現(xiàn)象。2、飲食因素：比如寶寶在入睡之前沒(méi)吃飽，處于饑餓狀態(tài)，或者入睡前吃的過(guò)多，導(dǎo)致積食、消化不良，引起腹脹、腹痛，這時(shí)也可能出現(xiàn)睡覺(jué)時(shí)翻來(lái)覆去的現(xiàn)象。3、疾病因素：比如孩子存在呼吸道感染，伴有發(fā)熱、鼻塞、咳嗽、流鼻涕，或者存在急性胃腸炎，伴有惡心、嘔吐、腹瀉，這些癥狀會(huì)引起身體不適，導(dǎo)致其睡覺(jué)時(shí)翻來(lái)覆去。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:35''

張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

2023/11/01收聽(tīng)(22660)

寶寶晚上睡覺(jué)出虛汗是什么原因

"寶寶晚上睡覺(jué)出虛汗是什么原因？首先，要弄清楚晚上出汗和白天出汗的概念，還要弄清楚虛汗和實(shí)汗的區(qū)別。小孩多汗，有自汗和盜汗，睡著的時(shí)候出汗，醒來(lái)的時(shí)候汗止，稱為盜汗。如果不分睡著和清醒都出汗，稱為自汗。多汗有虛證也有實(shí)證，如果是全身出汗，并且容易反復(fù)感冒，食欲比較差，大便稀溏，精神較差，萎靡或者是久病以后，這種情況下的出汗，一般屬于虛證，叫做虛汗。如果只有頭部出汗或者只有四肢出汗，孩子的形體比較壯實(shí)，大便也比較干，尿的顏色偏深，尿量也不多，這時(shí)的出汗屬于實(shí)證，就是實(shí)汗。如果是小嬰兒多汗，不管是自汗還是盜汗，建議檢查骨堿性磷酸酶和25羥維生素D，看是否有維生素D缺乏引起來(lái)的多汗。所以，建議查明原因，應(yīng)辨別虛實(shí)，辨明自汗還是盜汗。另外，小嬰兒還要區(qū)別區(qū)分，他是不是有維生素D缺乏引起來(lái)的多汗。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:07''

潘瑋│無(wú)錫市中醫(yī)醫(yī)院

2023/08/02收聽(tīng)(72398)

寶寶晚上睡覺(jué)老是哭鬧是什么原因

"寶寶晚上睡覺(jué)老是哭鬧，考慮哭鬧原因待查。導(dǎo)致孩子哭鬧的原因分為生理性和病理性兩大類，生理性原因包括孩子餓了或者尿不濕濕了，孩子容易出現(xiàn)哭鬧的情況。如果排除生理性原因，孩子最近出現(xiàn)大便次數(shù)多、大便稀、肚子脹等異常，可能是由于消化不良、腸脹氣引起。此時(shí)可以多順時(shí)針按摩寶寶的腹部促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，口服媽咪愛(ài)或益生菌調(diào)理。如果排除胃腸功能問(wèn)題，考慮缺乏維生素D引起的可能性大。此時(shí)要及時(shí)予以補(bǔ)充，平時(shí)要注意多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收，預(yù)防佝僂病。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

袁玲│徐州市第一人民醫(yī)院

2023/01/23收聽(tīng)(94642)

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2023/11/09播放(79748)

寶寶晚上睡覺(jué)搖頭是什么原因

"寶寶晚上睡覺(jué)搖頭，一般常見(jiàn)于以下幾方面原因：第一、由于寶寶缺乏維生素D和鈣導(dǎo)致的佝僂病，這種情況下寶寶除了睡覺(jué)搖頭以外，還會(huì)伴有多汗、枕禿、夜間睡眠不安穩(wěn)、頻繁夜間驚醒、哭鬧、方顱、雞胸、漏斗胸、肋緣外翻等癥狀。第二、由于寶寶的頭面部、后枕部、頸部有濕疹或者過(guò)敏性皮炎，從而導(dǎo)致寶寶局部有瘙癢。睡著之后寶寶會(huì)通過(guò)搖頭的方式與枕頭進(jìn)行摩擦，來(lái)緩解局部的癢感。第三、有一部分孩子睡覺(jué)搖頭是由于外耳道有濕疹、耳朵里面有耵聹，或者中耳炎。這時(shí)孩子覺(jué)得耳部不適，也會(huì)通過(guò)搖頭的方式來(lái)緩解局部不適的癥狀。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

2023/04/18收聽(tīng)(10588)

寶寶晚上睡覺(jué)一直搖頭是什么原因

"寶寶晚上睡覺(jué)時(shí)如果一直搖頭，這一般是由于睡覺(jué)不踏實(shí)導(dǎo)致的，可以首先觀察孩子的總體癥狀，例如測(cè)量體溫，觀察身體的皮膚表面是否有紅疹、水痘等情況，要注意觀察腹部是否脹滿，如果這些情況都比較正常，沒(méi)有其他的異常現(xiàn)象，也可以首先觀察，不用進(jìn)行治療。此外，如果是偶然的出現(xiàn)睡覺(jué)搖頭的情況，可能和白天玩耍的太累、晚上做夢(mèng)比較多有關(guān)系。盡量不要打擾孩子，當(dāng)寶寶休息的時(shí)間足夠以后，這些搖頭的癥狀是能夠得到緩解的。如果在晚上睡覺(jué)之前，寶寶吃的奶水或者食物太多很可能會(huì)導(dǎo)致胃部不適，也會(huì)產(chǎn)生不舒服的情況導(dǎo)致?lián)u頭，可以輕輕的觸摸寶寶的胃部，如果孩子有痛苦的表情，就可能是有胃部原因?qū)е碌?，可以給孩子服用一些助消化的藥物，對(duì)于緩解這些癥狀有很好的效果。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:28''

遲瑛嬌│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/01/07收聽(tīng)(60110)

寶寶晚上睡覺(jué)流鼻血是什么原因

寶寶晚上睡覺(jué)流鼻血的原因通常應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：1、注意孩子是否有慢性鼻炎鼻竇炎的病史，如果有的話則鼻炎、鼻竇炎發(fā)作過(guò)程中容易出現(xiàn)流鼻血；2、注意孩子是否有摳鼻子、挖鼻孔的習(xí)慣，如果有這個(gè)習(xí)慣，在睡覺(jué)的時(shí)候可能無(wú)意中摳鼻子引起鼻出血；3、注意排除因血小板減少或者凝血功能障礙引起的流鼻血；4、如果經(jīng)常反復(fù)流鼻血或者流鼻血時(shí)常規(guī)方法止不住，通常應(yīng)該盡快去醫(yī)院耳鼻喉科就診檢查，可能需要做鼻腔鏡檢查了解出血部位以及具體狀況。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

張先華│湖南省人民醫(yī)院

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寶寶晚上睡覺(jué)汗多有生理性原因和病理性原因，生理性原因：一、孩子身體新陳代謝速度快，所以出汗比成人要多；二、室溫過(guò)高，導(dǎo)致孩子自身汗腺系統(tǒng)調(diào)控，排汗進(jìn)行散熱；三、進(jìn)食熱量過(guò)高的食物，也會(huì)促進(jìn)孩子汗腺增加分泌導(dǎo)致出汗。病理性原因：1、孩子身體缺乏維生素或者低血鈣、低血糖等；2、發(fā)熱，如果是生理性原因引起，平時(shí)要注意護(hù)理就可以，不要進(jìn)食熱量過(guò)高的食物，注意營(yíng)養(yǎng)均衡。如果是病理性原因引起，要給寶寶多補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)、維生素、鋅、鈣等保證孩子的營(yíng)養(yǎng)攝入充分。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

常香云│大慶龍南醫(yī)院

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