![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/20/3F/E4DEE75CD1A4FF1057E7ABA2668E203F.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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深蹲對前列腺炎有幫助嗎
2023-10-27 09:24:09播放：-
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深蹲對前列腺炎有幫助嗎
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深蹲等運(yùn)動方式對前列腺炎有幫助，無論是什么運(yùn)動方式，慢跑、散步、游泳、深蹲，或者是做提肛的練習(xí)，都對前列腺炎癥狀的康復(fù)有作用。前列腺炎主要有下腹部不舒服、會陰不舒服，或者尿頻、尿不盡，甚至排尿困難的癥狀。
這些癥狀通過局部練習(xí)，比如深蹲、提肛練習(xí)，或者其他運(yùn)動，可以增加局部血流。同樣在運(yùn)動的過程中，可以讓心理完全放松，不去過度