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張玉玲
主任醫(yī)師

哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

兒內(nèi)科

小夜燈對(duì)寶寶有影響么

2023-01-07 09:09播放 :

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若長(zhǎng)時(shí)間使用小夜燈，對(duì)寶寶存在一定影響。由于小夜燈的光線較暗，對(duì)寶寶的影響相對(duì)更輕，光線越強(qiáng)，對(duì)寶寶的影響越大，主要影響如下：

1、睡眠質(zhì)量差：寶寶在開燈的情況下睡覺，會(huì)影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致夜間睡眠不安穩(wěn)，睡覺時(shí)翻來覆去，一時(shí)無法進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)，影響寶寶體力和腦力的恢復(fù)，導(dǎo)致第二天出現(xiàn)精神不振、萎靡的情況；

2、生長(zhǎng)激素分泌減少：寶寶夜間生長(zhǎng)激素分泌通常在22:00-23:00之間，若長(zhǎng)時(shí)間開燈睡覺，會(huì)減少寶寶體內(nèi)生長(zhǎng)激素分泌的情況，長(zhǎng)此以往，會(huì)造成寶寶身高、體重的增長(zhǎng)受到一定程度的限制；

3、視網(wǎng)膜發(fā)育不良：長(zhǎng)期開燈睡覺會(huì)影響視網(wǎng)膜的發(fā)育，導(dǎo)致寶寶的視力受到一定程度的影響。在開燈睡覺的情況下，近視的發(fā)生率比關(guān)燈睡覺明顯增高。

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小夜燈對(duì)寶寶有影響么

"開夜燈睡覺對(duì)寶寶肯定是有影響的，因?yàn)閷殞氃谒叩倪^程當(dāng)中，如果開燈會(huì)影響寶寶睡眠的質(zhì)量。睡眠過程當(dāng)中，寶寶最喜歡安靜并且黑暗的環(huán)境，如果有一束燈光亮著，寶寶肯定不容易入睡。如果開夜燈會(huì)對(duì)寶寶分泌生長(zhǎng)激素有影響，因?yàn)閷殞毞置谏L(zhǎng)激素的高峰會(huì)在10-11點(diǎn)之間，這個(gè)時(shí)候如果開夜燈，會(huì)減少分泌生長(zhǎng)激素，不利于寶寶以后的身高增長(zhǎng)。還有一種原因就是開夜燈會(huì)導(dǎo)致寶寶的視力受影響，會(huì)導(dǎo)致將來產(chǎn)生近視，因?yàn)橐篃魰?huì)損傷寶寶的視神經(jīng)，所以會(huì)產(chǎn)生這種不利的影響。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

張?jiān)瞥?/a>│聊城市第二人民醫(yī)院

2023/01/18收聽(67562)

小夜燈對(duì)寶寶有影響嗎

小夜燈對(duì)媽媽們來說是一個(gè)小幫手，因?yàn)橐估锲饋砦鼓袒蛘邠Q尿布的話會(huì)方便很多。如果是開大燈，對(duì)寶寶的影響會(huì)比小夜燈大很多，因?yàn)閷殞殞?duì)于大燈刺激會(huì)比較敏感，大燈的光線對(duì)寶寶的眼睛以及生物鐘都有一定的影響。小夜燈對(duì)寶寶的影響，最重要的，有一些媽媽們可能擔(dān)心對(duì)寶寶睡眠質(zhì)量的影響，因?yàn)樾殞毸咭?guī)律，并沒有晝夜那么的明顯，而且小月齡的寶寶褪黑素的分泌也沒有晝夜的明顯變化，所以小夜燈對(duì)于小寶寶，是沒有什么太大的影響的。如果是寶寶大一點(diǎn)了之后，小夜燈對(duì)寶寶的影響也是微乎其微的，相對(duì)于大燈，小夜燈非常安全，所以對(duì)于寶寶，小夜燈是比較安全的。以上內(nèi)容僅供參考，具體用藥、治療請(qǐng)以醫(yī)生面診指導(dǎo)為準(zhǔn)。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

孔元梅│浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

2023/05/10收聽(12278)

開小夜燈對(duì)寶寶有影響嗎

"開小夜燈對(duì)寶寶有影響，在孩子睡眠過程中如果開著夜燈，對(duì)視覺發(fā)育有一定影響。另外，如果持續(xù)的開小夜燈，有可能對(duì)孩子的性發(fā)育有一定的影響，可能會(huì)引起性早熟等相關(guān)的問題。如果開著夜燈睡眠，往往對(duì)孩子的睡眠質(zhì)量也有一定影響，有可能會(huì)引起睡眠不穩(wěn)等問題。所以對(duì)于孩子，一般還是建議不要開著小夜燈睡覺，盡量的讓孩子在比較昏暗或者黑暗的環(huán)境下睡眠，相對(duì)更好一點(diǎn)。如果一定要開小夜燈，最好一方面小夜燈要放的低一點(diǎn)，要在孩子睡眠的平面之下去放小夜燈，另一方面小夜燈一定瓦數(shù)要低一點(diǎn)，或者盡量的昏暗一點(diǎn)，對(duì)孩子影響才會(huì)減到最低。所以，開小夜燈對(duì)孩子還是有一定影響，盡量不推薦開夜燈讓孩子睡覺。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

張曉蕊│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/01/01收聽(10206)

晚上開小夜燈睡覺對(duì)寶寶有影響嗎

晚上開小夜燈，并沒有數(shù)據(jù)與證據(jù)證明，可能對(duì)寶寶健康產(chǎn)生影響，但從寶寶生長(zhǎng)發(fā)育與生理特點(diǎn)，不建議...

梁昱│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

2023/08/21播放(80590)

開小夜燈睡覺對(duì)寶寶有什么影響

"開小夜燈睡覺對(duì)寶寶睡眠不好，因?yàn)殚_小夜燈睡覺可對(duì)寶寶造成晝夜顛倒的現(xiàn)象。寶寶三個(gè)月之前通常晝夜不分，一般醒來就吃，吃完了就睡，處于此種狀態(tài)。隨著月齡增大，寶寶三個(gè)月后睡眠時(shí)間可逐漸減少，這時(shí)盡量采取晝夜分明的方式訓(xùn)練睡眠，讓寶寶晚上睡覺多一些，白天盡量保持清醒狀態(tài)。所以晚上盡量要不開小夜燈，一定要讓寶寶在安靜、黑暗狀態(tài)下睡眠更好，有利于睡眠安穩(wěn)，有利于生長(zhǎng)發(fā)育。因此晚上盡量不開小夜燈，避免造成睡眠晝夜顛倒的現(xiàn)象出現(xiàn)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/11/23收聽(98998)

寶寶睡覺可以用小夜燈嗎

"對(duì)于寶寶來說是否可以用小夜燈，并沒有特別嚴(yán)格的規(guī)定或者要求，理論上來講可以用，但是并不是特別推薦應(yīng)用，主要是因?yàn)樵谒叩倪^程中，建議在相對(duì)昏暗的環(huán)境下睡眠，有助于睡眠安穩(wěn)。如果開夜燈，尤其是相對(duì)來說燈光比較亮的情況下，對(duì)孩子的睡眠質(zhì)量可能有影響，往往會(huì)睡不安穩(wěn)。還可能對(duì)孩子的視覺發(fā)育也有一定影響，同時(shí)也可能影響孩子身體里邊的激素分泌，影響內(nèi)分泌，影響激素之后有可能對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育、性腺發(fā)育等產(chǎn)生一定影響。所以對(duì)寶寶來說開小夜燈并不是嚴(yán)格的禁忌，但可能對(duì)孩子有一定影響，所以不太推薦用。最好還是去安裝伸手就很容易夠到的燈，即很容易打開的燈，需要的時(shí)候開燈，不需要的時(shí)候關(guān)燈，讓孩子能在盡量昏暗的環(huán)境下去睡覺更好。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

張曉蕊│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/04/11收聽(28658)

寶寶睡覺能開小夜燈嗎

晚上寶寶已經(jīng)睡著不建議開小夜燈。如果中間需要喂奶、換尿布或者寶寶有動(dòng)靜，家長(zhǎng)不放心需要觀察，此...

梁昱│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

2023/04/20播放(57616)

開小夜燈睡覺對(duì)寶寶有什么影響

"開小夜燈睡覺可能會(huì)對(duì)孩子的視覺發(fā)育有一定影響，對(duì)孩子來說，可能容易導(dǎo)致發(fā)生近視。另外，在孩子睡眠過程中如果有燈光亮起來，有可能對(duì)他的激素分泌有一定影響，包括常說的褪黑素等等，有可能對(duì)整體的發(fā)育有一定影響。開燈睡覺也有可能對(duì)孩子睡眠質(zhì)量一定影響，導(dǎo)致孩子睡得不安穩(wěn)。對(duì)于開小夜燈睡覺，也取決于開夜燈的時(shí)間長(zhǎng)短以及夜燈的亮度等等，所以一般可以根據(jù)孩子的情況，如果孩子確實(shí)需要，最好是安裝媽媽隨手可以去摸到、很容易開關(guān)的燈，需要的時(shí)候稍微開一下，不需要的時(shí)候及時(shí)關(guān)掉。如果一定要開小夜燈，最好選用瓦數(shù)盡量低一點(diǎn)的燈，也可以把燈安在孩子睡眠平面的下面，安的低一點(diǎn)，這樣的相對(duì)來說對(duì)孩子影響就會(huì)比較小。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

張曉蕊│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/04/09收聽(93694)

寶寶晚上睡覺可以開小夜燈嗎

"寶寶晚上睡覺是可以開小夜燈，晚上寶寶睡覺之后，環(huán)境相對(duì)比較的安靜，寶寶常常有一個(gè)特點(diǎn)叫肝常有余，肝常有余就意味著寶寶相對(duì)來說，比較容易受外界的干擾或者驚嚇。因此，很多寶寶到晚上要是摸不著或者醒了看不到媽媽，就會(huì)心里比較的恐懼，這時(shí)候如果要是有小夜燈，可以讓寶寶的心理相對(duì)放松、舒緩一些。另外，晚上開小夜燈，也有利于母親在夜間進(jìn)行哺乳的工作，所以寶寶晚上睡覺以后可以開小夜燈。只不過在選用小夜燈的時(shí)候，也有些技巧，盡量選擇光線稍微柔和，相對(duì)暗一點(diǎn)的，不要光線太強(qiáng)，也不要光線太亮，因?yàn)椴还苁枪饩€強(qiáng)還是亮，有可能會(huì)影響寶寶的睡眠。因此，可以選擇小夜燈，選擇合適的小夜燈就可以。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:50''

張?chǎng)?/a>│北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

2023/11/02收聽(50812)

開小夜燈睡覺對(duì)寶寶有什么影響嗎

"對(duì)于開小夜燈睡覺對(duì)寶寶來說可能會(huì)有一定影響，如果孩子睡眠之后，這個(gè)燈光相對(duì)來說比較亮，或者一直開著夜燈，一方面可能對(duì)孩子的視覺發(fā)育有一定影響，容易導(dǎo)致孩子出現(xiàn)近視等等相關(guān)的問題。另一方面，對(duì)于孩子內(nèi)分泌系統(tǒng)也有一定影響，有些孩子甚至可能會(huì)出現(xiàn)性早熟相關(guān)的問題。另外，開了夜燈有可能會(huì)導(dǎo)致孩子睡眠不安等，會(huì)影響孩子的睡眠。所以對(duì)于寶寶盡量不開小夜燈，讓孩子在相對(duì)黑暗的環(huán)境下去睡眠更好。如果一定要開小夜燈，這個(gè)時(shí)候要適當(dāng)注意，首先用的小夜燈盡量不要太亮，也就是盡量瓦數(shù)低一點(diǎn)。另外，盡量把夜燈放在孩子睡眠床的水平面之下，相對(duì)來說燈光對(duì)孩子影響的可能就會(huì)比較小一點(diǎn)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

張曉蕊│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/09/17收聽(15472)

小夜燈會(huì)導(dǎo)致性早熟嗎

"目前沒有證據(jù)表明小夜燈會(huì)導(dǎo)致性早熟。性早熟的病因非常復(fù)雜，營(yíng)養(yǎng)、遺傳、環(huán)境因素都有影響，并非單一因素占主導(dǎo)地位。說開小夜燈就會(huì)導(dǎo)致性早熟，沒有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)依據(jù)，但是整夜開小夜燈睡覺，有可能會(huì)減少褪黑激素的分泌，會(huì)影響人的睡眠質(zhì)量。褪黑激素分泌的減少，對(duì)性激素分泌的影響并不明確。如果是小寶寶晚上需要開夜燈喂奶或者換尿不濕，短暫的開夜燈沒有問題，只要不是長(zhǎng)期的開小夜燈就不需要過多擔(dān)心。在小夜燈的選擇上可以盡量選擇紅光夜燈，避免選擇藍(lán)光夜燈，因?yàn)橛醒芯匡@示藍(lán)光對(duì)于褪黑素分泌的抑制作用最強(qiáng)，而紅光作用最弱。在生活中手機(jī)、電視、平板也會(huì)發(fā)出藍(lán)光，所以建議在睡覺前不要玩手機(jī)、平板或者長(zhǎng)時(shí)間的看電視。小夜燈屬于電器，要注意用電安全，通過正規(guī)渠道購(gòu)買合格的產(chǎn)品，按照說明書正確使用，保證使用安全，不要用可裝卸部件的小夜燈，小寶寶有可能會(huì)對(duì)小夜燈和小夜燈的某個(gè)部件產(chǎn)生好奇，想要接觸或者把玩小夜燈，這有可能帶來安全隱患，比如不小心吞食了小夜燈的零部件等等。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:10''

王越│天津市第三中心醫(yī)院

2023/09/12收聽(28510)

兒童睡覺能開小夜燈嗎

"兒童睡覺的時(shí)候不適合開小夜燈，兒童在睡眠的時(shí)候開小夜燈會(huì)有下面的不良反應(yīng)：1、引起兒童睡眠質(zhì)量的下降。兒童在睡覺的時(shí)候開了小夜燈，室內(nèi)的光線非常亮?xí)绊懰哔|(zhì)量，造成兒童第二天的沒有精神。2、影響兒童的視力。如果夜間長(zhǎng)時(shí)間的開小夜燈，燈光會(huì)刺激兒童的眼睛，造成視力的損傷。3、引起兒童出現(xiàn)性早熟。如果長(zhǎng)期給兒童開小夜燈，會(huì)引起兒童性早熟發(fā)生的概率增加?；谝陨蠋c(diǎn)，兒童睡覺時(shí)不適合開小夜燈。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

司振陽(yáng)│南京市中醫(yī)院

2023/12/06收聽(90078)

嬰兒睡覺可以開小夜燈嗎

"嬰兒在睡覺過程中，一般不推薦開小夜燈，開小夜燈可能對(duì)孩子有一定的影響。開夜燈睡覺可能對(duì)孩子視覺發(fā)育有一定影響，另外開小夜燈有可能對(duì)內(nèi)分泌會(huì)有一定的影響，甚至可能導(dǎo)致他出現(xiàn)性早熟。開著夜燈睡覺往往可能會(huì)影響孩子的睡眠，有可能會(huì)導(dǎo)致睡眠不穩(wěn)，影響睡眠質(zhì)量。對(duì)于孩子在睡眠過程中盡量還是推薦不要開小夜燈，最好讓孩子在相對(duì)比較昏暗或者黑暗的環(huán)境下入睡，這樣相對(duì)比較好。如果一定要開小夜燈，首先要注意盡量選擇瓦數(shù)比較低或者盡量昏暗一點(diǎn)的小夜燈，另外可以把小夜燈開在孩子睡覺的平面之下，也就是把它放的比較低一點(diǎn)，還要盡量縮短開小夜燈的時(shí)間，就會(huì)減少對(duì)他的一些影響。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

張曉蕊│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/08/01收聽(82298)

兒童睡覺能開小夜燈嗎

孩子睡覺時(shí)可以開小夜燈，更方便護(hù)理。但應(yīng)避免使用亮度過高的小夜燈，滿足給孩子換尿布或喂夜奶即可...

梁衛(wèi)蘭│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/12/10播放(88802)

嬰兒可以開小夜燈睡覺嗎

在寶寶睡覺時(shí)不主張開夜燈，如果為出生3個(gè)月以內(nèi)的小寶寶，由于媽媽是新手，并且寶寶經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)吐奶現(xiàn)象時(shí)，可以開小夜燈，但光線要盡可能暗。眼睛在白天和夜間會(huì)有不同的細(xì)胞工作，如視桿細(xì)胞和視錐細(xì)胞，如果在夜間持續(xù)開燈，視錐細(xì)胞和視桿細(xì)胞的功能紊亂，從而導(dǎo)致眼軸生長(zhǎng)過快，在日后近視眼的發(fā)病率會(huì)明顯增高。在寶寶2-3月齡后媽媽已經(jīng)可以熟練帶寶寶，并且吐奶現(xiàn)象明顯減輕時(shí)，主張關(guān)掉夜燈。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

郭紅枝│長(zhǎng)治市婦幼保健院

2023/04/23收聽(56734)

嬰兒晚上睡覺可以開小夜燈嗎

一般夜間寶寶睡眠最好不要開夜燈睡覺，如果夜間家長(zhǎng)要護(hù)理寶寶的時(shí)候，比如換尿布、喂奶，那你可以稍微開一個(gè)小夜燈，等護(hù)理完后，寶寶入睡了最好把夜燈關(guān)掉。因?yàn)闀円构?jié)律是人體生物鐘形成的一個(gè)重要的基礎(chǔ)，應(yīng)該遵循晝明夜暗的日夜規(guī)律。這樣可以幫助寶寶睡眠，讓寶寶睡得更踏實(shí)，有利于他的成長(zhǎng)，也有利于他的生長(zhǎng)發(fā)育。如果經(jīng)常開夜燈，對(duì)寶寶的睡眠不利，還是盡量遵循規(guī)律會(huì)比較合理。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

丁建華│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬上海兒童醫(yī)學(xué)中心

2023/02/20收聽(19890)

嬰兒晚上睡覺能不能點(diǎn)小夜燈

小夜燈是可以點(diǎn)的，不過寶寶睡覺的時(shí)候室內(nèi)的光線一定要暗一點(diǎn)，這樣有利于寶寶休息。小夜燈可以點(diǎn)，最好就是吃奶、換尿布的時(shí)候點(diǎn)小夜燈，然后寶寶睡覺了最好把小夜燈可以關(guān)掉，或者光線不能太強(qiáng)。光線如果太強(qiáng)不利于寶寶的睡眠，或睡眠不好，會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育。所以有些都是習(xí)慣問題，可以根據(jù)實(shí)際情況，理論上最好就是吃奶、換尿布的時(shí)候，可以給他開夜燈，寶寶熟睡以后就把夜燈關(guān)了，這樣以后有利于寶寶的睡眠，睡眠好了寶寶長(zhǎng)的也就比較好，第二天心情也就比較愉悅。如果光線太強(qiáng)對(duì)睡眠質(zhì)量不好，這樣也不好，因?yàn)樗哂猩疃人吆蜏\睡眠，希望夜間，尤其是晚上應(yīng)該深睡眠時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)，這樣比較好，有利于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:43''

丁建華│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬上海兒童醫(yī)學(xué)中心

2023/07/26收聽(13902)

嬰兒晚上睡覺開小夜燈好嗎

"嬰兒晚上睡覺的時(shí)候盡量不要開小夜燈，如果為了孩子照顧方便需要開小夜燈，一方面小夜燈不要整宿開放，另一方面小夜燈的距離不要離寶寶過近，以免損傷孩子的視力。再有寶寶在開小夜燈的時(shí)候要注意，如果開小夜燈會(huì)影響孩子睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致孩子睡眠不深，這種情況下就要及時(shí)將小夜燈關(guān)閉。因?yàn)橛械臅r(shí)候長(zhǎng)期開小夜燈會(huì)干擾孩子自身的植物生物鐘，從而影響孩子的睡眠周期，甚至?xí)绊懞⒆芋w內(nèi)激素分泌的水平，嚴(yán)重的可以引起孩子出現(xiàn)性早熟的癥狀。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

2023/10/03收聽(63478)

熬夜對(duì)寶寶有影響嗎

"寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育需要生長(zhǎng)激素的分泌，生長(zhǎng)激素的分泌一般某一個(gè)時(shí)間段會(huì)分泌的比較多。每個(gè)人生長(zhǎng)激素的分泌一般在晚上的11點(diǎn)鐘到凌晨1點(diǎn)鐘是最多的時(shí)候。如果寶寶在這個(gè)時(shí)間段沒有睡覺，生長(zhǎng)激素分泌是很少的，也肯定就會(huì)影響到寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。還有就是長(zhǎng)期寶寶晚睡，細(xì)胞的修復(fù)也是受到影響的。因?yàn)榘疽箤?duì)肝臟也是會(huì)有影響的，所以熬夜對(duì)寶寶肯定有影響的，一個(gè)會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育；一個(gè)會(huì)影響肝細(xì)胞的恢復(fù)，有可能會(huì)導(dǎo)致肝火旺盛情況出現(xiàn)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

戴楊│鹿寨縣婦幼保健院

2023/10/09收聽(51306)

寶寶一直38℃有影響嗎

"寶寶持續(xù)38℃如果精神狀態(tài)良好一般不需要特殊處理，不會(huì)造成嚴(yán)重后果，38℃屬于中低度發(fā)熱，因?yàn)榇嬖诩膊r(shí)身體的免疫系統(tǒng)啟動(dòng)，與疾病進(jìn)行抗?fàn)幍慕Y(jié)果，所以一般不需要給予退熱對(duì)癥治療。如果存在熱性驚厥史，在38℃時(shí)需要給予退熱甚至預(yù)防驚厥發(fā)作的藥物。如果寶寶精神狀態(tài)差，即時(shí)體溫不是很高也需要及時(shí)到醫(yī)院就診，體溫與疾病的輕重并不成正比。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

郭紅枝│長(zhǎng)治市婦幼保健院

2023/11/08收聽(93642)

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