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張婷
副主任醫(yī)師

中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院

中醫(yī)科

來(lái)月經(jīng)可以喝紅糖紅棗枸杞水嗎

2023-03-29 02:22播放 :

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臨床上對(duì)于多數(shù)女性，來(lái)月經(jīng)時(shí)均可適當(dāng)喝紅糖紅棗枸杞水。由于紅糖具有暖宮、溫經(jīng)、散寒的效果，而紅棗、枸杞都是有補(bǔ)血、補(bǔ)益肝腎作用的藥物，因此在經(jīng)期適當(dāng)喝紅糖紅棗枸杞水，不僅能夠緩解虛寒性的痛經(jīng)，幫助體內(nèi)更好地排出瘀血，同時(shí)還有補(bǔ)充人體能量、消除疲勞的作用。

同時(shí)由于紅棗和枸杞的食物營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也較高，如含有鐵元素、氨基酸、微量元素等，是在經(jīng)期補(bǔ)充膳食纖維較好的途徑。需要注意的是對(duì)于某些月經(jīng)量特別多的女性，可能要謹(jǐn)慎服用紅糖紅棗枸杞水，否則在經(jīng)期服用后可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量突然增多的不良現(xiàn)象。

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紅糖、枸杞、紅棗配伍，起到補(bǔ)益中氣、滋補(bǔ)肝腎的作用。其中紅糖

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2023/05/30播放(41889)

來(lái)月經(jīng)可以喝紅棗枸杞水嗎

"來(lái)月經(jīng)期間喝紅棗、枸杞泡水，因?yàn)橹皇菦_泡的，影響不是特別大，所以可以喝的。來(lái)月經(jīng)期間，主要是要注意保暖，不要受涼，而且飲食要清淡，不吃辛辣刺激的就可以了。還有生冷的，比如冰激淋不要吃。如果月經(jīng)量多，不要吃活血化瘀的，比如益母草之類的，如果月經(jīng)量少，可以吃一些幫助排污血的，比如益母草，還有血府逐瘀顆粒。所以來(lái)月經(jīng)期間，紅棗枸杞水是完全可以喝的。它就是一些治貧血的中藥，沒有什么問題的，可以喝。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

劉青│成都市金牛區(qū)中醫(yī)醫(yī)院

2023/03/22收聽(93538)

來(lái)月經(jīng)可以喝紅棗枸杞水嗎

"來(lái)月經(jīng)時(shí)可以喝紅棗枸杞水，紅棗枸杞水具有滋補(bǔ)肝腎、補(bǔ)血養(yǎng)血、活血化瘀的作用。在女性的月經(jīng)期飲用，可以緩解痛經(jīng)或者是小腹不舒服的癥狀。如果平時(shí)月經(jīng)量少，顏色發(fā)黑，有血塊時(shí)，在經(jīng)期飲用紅棗枸杞水還可以改善月經(jīng)的經(jīng)量和顏色。女性就是以血為本，由于特殊的生理周期會(huì)導(dǎo)致女性氣血不足或者是身體素質(zhì)差，經(jīng)常的飲用紅棗枸杞水可以改善月經(jīng)的顏色以及經(jīng)量，還對(duì)女性本身陽(yáng)虛的體質(zhì)有好處。建議在夏天的時(shí)候適當(dāng)飲用，在冬天來(lái)月經(jīng)可以適當(dāng)?shù)募哟罅康娘嬘茫且残枰^察具體月經(jīng)的量，如果本身月經(jīng)量就大，建議少量飲用就可以。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

周學(xué)勤│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/01/12收聽(90938)

來(lái)月經(jīng)可以喝紅棗枸杞水嗎

"來(lái)月經(jīng)的時(shí)候女性最好不要喝紅棗枸杞水，主要因?yàn)榧t棗枸杞水有滋補(bǔ)、補(bǔ)血、補(bǔ)腎、明目的功效，在月經(jīng)期如果喝紅棗枸杞水，會(huì)有一部分營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)隨著月經(jīng)血流出體外。所以，建議在月經(jīng)干凈后給予進(jìn)補(bǔ)，效果會(huì)更好一些。在月經(jīng)期由于絕大部分女性可能會(huì)出現(xiàn)疲勞感、下腹部不舒服感，建議可以每天喝一碗熱紅糖水。紅糖水能促進(jìn)月經(jīng)血排出得更順暢，并且能補(bǔ)充能量，所以能緩解女性下腹部不適感、疲勞感。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2023/12/31收聽(77456)

紅糖枸杞紅棗多久可以喝一次

"對(duì)于紅糖、枸杞、紅棗制作的飲品，飲用時(shí)間無(wú)過多限制，但由于加入了紅糖，需注意糖的攝入是否過量。紅糖配上枸杞、大紅棗制作出的飲品應(yīng)該是很甜的東西，枸杞子是藥食兩用的植物，具有滋補(bǔ)肝腎的作用，紅糖加上紅棗都有溫中和胃的功效，這三個(gè)加在一起時(shí)多久喝一次都無(wú)所謂，在治療上不會(huì)起到過多的療效，療效會(huì)出現(xiàn)的很慢。另外，這個(gè)飲品很甜，尤其是加了紅糖會(huì)導(dǎo)致糖分?jǐn)z入過多，喝多了要小心會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖，一定要注意通過鍛煉消耗掉或者減少攝入量，要保持出入量平衡。喝紅糖、枸杞、紅棗制作的飲品應(yīng)注意控制，避免喝多了出現(xiàn)脹氣，對(duì)于濕熱重、舌苔黃的人不宜食用，月經(jīng)期女性也不適合服用，以免造成血量過多。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:32''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2023/01/18收聽(77850)

月經(jīng)期間可以喝紅糖紅棗水嗎

女性月經(jīng)期間可以飲用紅糖棗水，但不宜過多飲用，具體如下：

1、優(yōu)點(diǎn)：紅糖棗水中含豐...

趙曉東│北京醫(yī)院

2023/10/05播放(84896)

月經(jīng)期間可以喝紅糖紅棗水嗎

在月經(jīng)期的時(shí)候不能喝紅棗紅糖水，因?yàn)榧t棗本身具有補(bǔ)血的功效，但是同時(shí)也具有活血的功效。所以如果在月經(jīng)期喝了紅棗水，很可能會(huì)造成月經(jīng)量增多，嚴(yán)重的甚至可能會(huì)導(dǎo)致暫時(shí)性出現(xiàn)貧血狀態(tài)，所以在月經(jīng)期不要喝紅棗紅糖水。在經(jīng)期的時(shí)候可以單純的喝紅糖水，因?yàn)榧t糖水可以使月經(jīng)血流出得更順暢，減少在經(jīng)期出現(xiàn)的下腹部不舒服的感覺。另外，紅糖水也可以消除疲勞感，并且具有補(bǔ)血的功效，所以在經(jīng)期的時(shí)候每天喝一碗熱的紅糖水是有好處的。另外，如果有糖尿病的情況不可以喝紅糖水。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2023/05/08收聽(76908)

月經(jīng)期間可以喝紅棗枸杞水嗎

月經(jīng)期間可以喝紅棗枸杞水，紅棗可以補(bǔ)血、枸杞可以補(bǔ)氣，這是一種有益的飲品。只是不要喝冰凍的飲品...

吳燕│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/09/11播放(44659)

月經(jīng)期間可以喝紅棗枸杞水嗎

"實(shí)際上紅棗和枸杞從中醫(yī)學(xué)上講都是補(bǔ)身體的，就是補(bǔ)氣、補(bǔ)血的。月經(jīng)期間身體比較衰弱，免疫力比較弱，這個(gè)時(shí)候是不是可以補(bǔ)氣、補(bǔ)血？實(shí)際上所有的中藥制劑都不建議在月經(jīng)期去服用，出血的時(shí)候去口服紅棗枸杞水，目的是想補(bǔ)氣、補(bǔ)血。但是別忘了紅棗和枸杞有活血的作用，也許喝了紅棗枸杞水，一活血月經(jīng)量就大起來(lái)了，反而出血過多，讓身體更加衰弱。所以建議中藥或者像紅棗枸杞水之類跟中藥沾邊的，一定要在沒有月經(jīng)血的時(shí)候吃，建議應(yīng)該是在來(lái)月經(jīng)前一個(gè)星期開始吃，月經(jīng)期就停下來(lái)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:34''

呂訥男│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2023/04/23收聽(48818)

月經(jīng)期間可以喝枸杞紅棗水嗎

月經(jīng)期間是否可以喝枸杞紅棗水和個(gè)人體質(zhì)有關(guān)，如經(jīng)期月經(jīng)量比較多、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，最好不要喝枸杞紅棗水否則會(huì)加重病情。如月經(jīng)期間月經(jīng)量比較少，存在痛經(jīng)、貧血等不良癥狀時(shí)可以喝些枸杞紅棗水，可以補(bǔ)氣補(bǔ)血、調(diào)節(jié)月經(jīng)，改善經(jīng)量過少的癥狀。經(jīng)期存在體質(zhì)虛寒、四肢乏力的現(xiàn)象時(shí)，也可喝枸杞紅棗水可增強(qiáng)身體抵抗力。為避免經(jīng)期出現(xiàn)不良現(xiàn)象，月經(jīng)期間也可喝些溫牛奶，溫牛奶中含鈣量很高，能增強(qiáng)體質(zhì)、安神助眠。經(jīng)期也可喝些蜂蜜水，蜂蜜可清熱解毒、潤(rùn)腸通便，能預(yù)防經(jīng)期便秘還可緩解經(jīng)期痛經(jīng)。經(jīng)期要注意保暖不能讓身體受寒，注意休息減少劇烈運(yùn)動(dòng)。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:30''

王志欣│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/11/27收聽(80086)

來(lái)月經(jīng)時(shí)可以喝紅棗枸杞水嗎

"月經(jīng)期間可以喝紅棗枸杞水這對(duì)月經(jīng)沒有影響，對(duì)身體的調(diào)節(jié)是有好處的可以服用，大棗既是食物也是藥物，臨床具有養(yǎng)血安神、補(bǔ)中益氣的功效，所以如果有氣血虧虛、失眠的患者，可以通過口服大棗來(lái)對(duì)癥調(diào)理。枸杞的作用是滋陰養(yǎng)肝、明目、滋腎，通過這兩個(gè)來(lái)調(diào)理身體，可以起到補(bǔ)中益氣、緩解疲勞、養(yǎng)顏美容這樣的功效，臨床這兩個(gè)藥物合用對(duì)于養(yǎng)生起到很好的調(diào)理作用。如果這兩種藥物熬成水去喝，建議喝溫?zé)岬募t棗枸杞水會(huì)比較好，經(jīng)期不能吃寒涼的大棗枸杞水，孕期攝入寒涼食物過多，容易引發(fā)宮寒出現(xiàn)痛經(jīng)，再有經(jīng)量過多的時(shí)候建議少量服用。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:26''

任利軍│河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2023/12/25收聽(62344)

月經(jīng)期間可以喝紅棗枸杞水嗎

"在月經(jīng)期間可以適當(dāng)喝紅棗枸杞水，對(duì)身體有一定的好處。紅棗具有養(yǎng)血安神，益氣補(bǔ)中的作用，枸杞能夠消除疲勞，明目，滋陰養(yǎng)肝，但是來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，血量特別多時(shí)要少喝，以免引起月經(jīng)過多、經(jīng)期延長(zhǎng)的情況。紅棗和枸杞兩者的價(jià)值很高，結(jié)合兩者的功效，具有營(yíng)養(yǎng)美容，補(bǔ)氣補(bǔ)血，滋補(bǔ)肝腎的功效。在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候可以適當(dāng)喝，特別是經(jīng)常熬夜的女性對(duì)身體更有好處，能夠起到保健養(yǎng)生的作用，但要注意水溫不能過低。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

華正輝│朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

2023/10/04收聽(82862)

月經(jīng)期間可以喝紅棗枸杞水嗎

女性在月經(jīng)期間可以適當(dāng)喝紅棗枸杞水，具體原因如下：

1、紅棗和枸杞屬于滋補(bǔ)類中藥，...

張婷│中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院

2023/10/03播放(54412)

來(lái)月經(jīng)第一天可以喝紅棗枸杞水嗎

"來(lái)月經(jīng)第一天可以喝紅棗枸杞水，因?yàn)榧t棗有滋陰補(bǔ)陽(yáng)、補(bǔ)血的作用，而枸杞有強(qiáng)身健體的作用，并且含有豐富的維生素以及多種氨基酸，所以如果在月經(jīng)期喝紅棗枸杞水，可以促進(jìn)宮腔內(nèi)月經(jīng)血的排出，緩解月經(jīng)期肚子疼的癥狀，還能緩解月經(jīng)期身體虛弱引起的乏力癥狀，起到補(bǔ)充體力的作用。當(dāng)然每個(gè)人的身體發(fā)育和素質(zhì)不一樣，所以來(lái)月經(jīng)時(shí)的狀況也不完全一樣，如果月經(jīng)期血量比較多，就不要著急喝紅棗枸杞水，可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)血量增多，引起身體不適，會(huì)影響正常的工作和生活，這樣就需要等月經(jīng)期干凈后喝。如果平時(shí)的月經(jīng)血量不多，月經(jīng)期還是可以適當(dāng)喝紅棗枸杞水，對(duì)女性身體還是有好處的。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

李傅英│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

2023/02/21收聽(11852)

紅糖枸杞紅棗泡水喝有啥功效

紅糖又叫赤砂糖，紅糖甘溫，補(bǔ)益脾氣，可以補(bǔ)充血糖，血糖低的時(shí)候快速的升上來(lái)。以前沒有什么特別的好吃的，坐月子的人吃紅糖，因?yàn)槟菚r(shí)候紅糖每家每戶沒有多少。枸杞子是滋補(bǔ)肝腎的藥，用于肝腎陰虛，用于肝腎之精不能上榮出現(xiàn)的頭暈、耳鳴、視物不清等癥狀，也用于腰膝酸軟，也有降糖的作用。紅棗是甘溫之品，有補(bǔ)氣血的作用，可以健脾，治療吃不下東西，也是治療睡眠不是很好的病癥。這三個(gè)藥比較的甘飴適口，但是紅糖不宜吃多，吃多了之后容易長(zhǎng)胖。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

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枸杞紅棗紅糖泡水喝的功效

"枸杞是滋陰藥，滋補(bǔ)肝腎之陰，能夠治療肝腎陰虧出現(xiàn)的腰膝酸軟、頭昏、目眩的病證。枸杞有降糖的作用，有治療糖尿病的功用，同時(shí)對(duì)眼睛非常好，可以清頭明目，有明目的作用。紅棗在醫(yī)學(xué)里開藥的時(shí)候?qū)懗纱髼?，大棗甘、溫，補(bǔ)脾氣，可以治療脾虛、吃不下東西、乏力，也治療臟躁。而紅糖叫赤砂糖，是甘、溫之品，補(bǔ)益中交，可以迅速補(bǔ)充人的血糖，是容易吸收的物質(zhì)。這三個(gè)藥合起來(lái)主要是立刻給人以能量、補(bǔ)益脾胃。當(dāng)然要是紅棗、枸杞、跟紅糖一起喝，肯定不能夠降糖了，這里邊的紅棗和紅糖的糖分就非常高，單用枸杞跟其他藥物配起來(lái)是可以調(diào)血糖的。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:31''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

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每天喝枸杞紅棗水好嗎

每天喝枸杞紅棗水對(duì)身體非常有好處，枸杞和紅棗都屬于藥食同源的藥物，既可以食用，也可以當(dāng)做藥物進(jìn)行口服。其中枸杞具有平補(bǔ)肝腎的作用，還具有明目的功效，對(duì)于肝腎虧虛引起的腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?，以及眼干、眼澀、眼疲勞等，都有很好的治療作用，枸杞還有很好的保健作用，能夠增加機(jī)體的免疫能力，能夠抗衰老，還具有抗腫瘤等作用。而紅棗也是平常老百姓非常喜歡吃的一種食物，具有補(bǔ)氣、養(yǎng)血的作用，同時(shí)含有豐富的鐵，對(duì)于缺鐵性貧血等有非常好的治療和調(diào)理作用。所以每天喝枸杞紅棗水對(duì)身體非常有好處，但是如果身體出現(xiàn)感冒、發(fā)燒、內(nèi)火太盛等情況，需要暫時(shí)停止服用。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:48''

孟慶杰│遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

2023/02/13收聽(53670)

懷孕可以喝紅棗枸杞水嗎

"孕期可以喝紅棗枸杞水，因?yàn)榇髼椫泻^多的鐵劑，還可以滋陰補(bǔ)氣，預(yù)防孕期貧血。枸杞營(yíng)養(yǎng)豐富，富含多種維生素以及微量元素，有滋補(bǔ)肝腎、補(bǔ)血潤(rùn)燥的作用，而且枸杞為一種溫性食物，孕婦可以適當(dāng)食用，尤其是一些體質(zhì)虛弱的孕婦，在孕期適當(dāng)?shù)氖秤描坭?、大棗，可以補(bǔ)充孕期所需要的營(yíng)養(yǎng)，也可以補(bǔ)血養(yǎng)氣。但每次食用不能過量，更不能代替平時(shí)的飲用水，正在感冒、發(fā)燒、腹瀉的孕婦最好不要喝，還是以飲用白開水最好。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

孟騰騰│聊城市人民醫(yī)院

2023/10/28收聽(92208)

孕婦可以喝紅棗枸杞水嗎

"孕婦可以喝紅棗枸杞水嗎？紅棗枸杞是營(yíng)養(yǎng)品、滋補(bǔ)品，無(wú)論是紅棗，還是枸杞都是滋補(bǔ)品。孕婦需要增加營(yíng)養(yǎng)，喝是沒有太大問題的。但是孕婦是一個(gè)特殊的階段，孕婦對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求比較旺盛。另外，本身孕婦都會(huì)不自覺地去增加飯量和增加營(yíng)養(yǎng)。在這樣的情況下，用中醫(yī)的話來(lái)講，就是說(shuō)孕婦是容易上火的，就容易熱燥。那么喝紅棗枸杞可能更容易干燥，更容易內(nèi)熱。所以說(shuō)孕期講的是營(yíng)養(yǎng)豐富，但是要合理均衡，肉、蛋、奶、蔬菜、水果一定要搭配合理，營(yíng)養(yǎng)均衡。不是說(shuō)有什么有營(yíng)養(yǎng)的就要一直吃，這樣有的時(shí)候營(yíng)養(yǎng)過剩也不行，會(huì)出現(xiàn)妊娠期糖尿病的，或者是養(yǎng)成不良的習(xí)慣也不好。講究的是科學(xué)飲食，比如說(shuō)是維生素、碳水化合物，還有蛋白質(zhì)、脂肪的這些含量都要合理，就這些成分要合理。不能太單一，講究食品的多元化、多樣化，然后營(yíng)養(yǎng)充分。所以說(shuō)紅棗枸杞水是可以喝的，但是喝多了可能會(huì)有糖尿病的可能性。因?yàn)榧t棗是偏甜的，枸杞是滋補(bǔ)的。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:32''

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