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男性不育癥的預防方法
2023-10-18 08:55:23播放：-
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男性不育癥的預防方法
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視頻內(nèi)容
預防男性不育癥的方法如下：
1、作息規(guī)律，不要熬夜，同時加強身體的適當運動以改善自身會陰部的血液循環(huán)；
2、養(yǎng)成良好的飲食習慣，要有健康的飲食結構，不要一碗泡面就打發(fā)；因為新鮮的果蔬、蛋類、肉類都含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸，這些飲食可營養(yǎng)精子，從而改善精子質(zhì)量，健康飲食是維持生育率所必需的因素；
3、某些生活習慣