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血糖高可吃面條嗎
2023-09-16 19:59:38播放：-
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血糖高可吃面條嗎
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視頻內(nèi)容
糖尿病患者血糖高可以適量吃面條，糖尿病飲食控制是治療基礎(chǔ)，在主食種類選擇上沒有絕對(duì)禁忌，米飯、饅頭、包子、餃子、面條、稀粥都可以結(jié)合自己的喜好選擇，交替食用生活質(zhì)量會(huì)更高，營(yíng)養(yǎng)也更均衡。
主食可以選擇面條，但要注意避免超標(biāo)，因?yàn)槌悦鏃l很容易超量。另外吃面條往往吃得比較快，容易造成熱量超標(biāo)，因此要注意吃的速度，還要注意避免過量，盡量不超過3兩面條。
還要盡量選擇粗糧