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    抗癌的蔬菜有哪幾種

    2024-01-08 09:54播放 :

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    通常并沒(méi)有所謂抗癌蔬菜的確切說(shuō)法,蔬菜只是一種食物,可以給身體帶來(lái)一定的營(yíng)養(yǎng)成分補(bǔ)充,但并沒(méi)有確定的抗癌效果。癌指的是癌癥,是所有惡性腫瘤的統(tǒng)稱。

    癌包含起源于上皮組織的癌;起源于間葉組織的肉瘤;起源于淋巴造血組織的白血病、惡性淋巴瘤、多發(fā)性骨髓瘤;起源于神經(jīng)組織的神經(jīng)母細(xì)胞瘤、惡性神經(jīng)膠質(zhì)瘤、惡性神經(jīng)鞘瘤等多種類型。癌在發(fā)展過(guò)程中會(huì)不斷生長(zhǎng)、增殖、分裂,從而發(fā)生侵襲、擴(kuò)散,進(jìn)而消耗掉人體大量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和能量。

    因此,需要醫(yī)生給病人不斷補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。除了進(jìn)食富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物外,新鮮的蔬菜、水果,亦能給病人的身體提供很多有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的元素,比如在新鮮的蔬菜中,含有人體需要的維生素、微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分。此外,蔬菜還含有一定的膳食纖維,可改善胃腸道的蠕動(dòng)功能,進(jìn)而減輕便秘的情況。

    總之,對(duì)于防癌、抗癌的病人,蔬菜都可搭配著食用。但蔬菜并沒(méi)有抗癌的功效,也不要輕信蔬菜的抗癌作用,以免延誤對(duì)癌癥的規(guī)范化治療。

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    "目前的研究顯示,水果和蔬菜有降低癌癥風(fēng)險(xiǎn)的潛力。還有證據(jù)表明,某些蔬菜含有有效的抗癌化合物。沒(méi)有單一的食物或者食物本身的成分,可以保護(hù)免受癌癥的侵害。但是研究表明攝入多種的蔬菜、水果,還有豆類以及全谷物,有助于降低許多癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。常見(jiàn)的抗癌的水果和蔬菜,一般有以下幾種:一、蘋(píng)果:蘋(píng)果富含膳食纖維,還有維生素C,對(duì)結(jié)直腸癌、口咽癌、肺癌等,有一定抗癌能力;二、藍(lán)莓:含有豐富的維生素C維生素K,還有膳食纖維,是所有水果中抗氧化能力最強(qiáng)的一種;三、西藍(lán)花:是十字花科蔬菜,西藍(lán)花是很有名十字花科的蔬菜,含有豐富的元素C和錳,十字花科蔬菜還包括胡蘿卜、櫻桃、蔓越莓。還有一些深綠色的葉類的蔬菜,包括菠菜、生菜、甘藍(lán)、亞麻籽等。亞麻籽近年來(lái)很多研究就集中在能夠預(yù)防乳腺癌上,目前也有一些研究,在前列腺癌和結(jié)直腸癌中也有作用。當(dāng)然,還有其他許多的不同種類的蔬菜和水果,那么臨床上建議在生活中要均衡地飲食,每日的飲食應(yīng)該包括有谷類、蔬菜、水果類、肉、蛋、奶類,還有堅(jiān)果類。這樣均衡的飲食,可以避免或者預(yù)防癌癥的發(fā)生。"

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    江茜合肥市濱湖醫(yī)院

    2023/03/22收聽(tīng)(21529)

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