葉酸代謝檢查就是抽血看體內(nèi)葉酸的水平，因為葉酸如果太缺乏會導致貧血，這個貧血叫巨幼紅細胞性的貧血。即使沒有發(fā)生貧血，缺乏葉酸如果想懷孕，就會對孩子神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育造成一定的影響。
所以平時要注意飲食的均衡，因為葉酸不僅僅在葉酸片里面，平時飲食中有很多食物都含有葉酸。如果是年輕的女性，而且飲食結(jié)構(gòu)沒有偏食的這些問題，大多數(shù)人缺乏葉酸的可能性也沒有那么大。
但是因為現(xiàn)在有很多人減肥、保持體型，可能很多攝入的東西就不夠均衡，所以一定要在懷孕之前3個月補充葉酸片。平時吃的東西里很多肝臟、瘦肉、綠色的蔬菜、水果都含有葉酸，都是平常常吃的一些東西，所以一定要記著營養(yǎng)要均衡。
如果想懷孕確實可以查葉酸代謝，主要是能夠在數(shù)值上更能明確的知道是否是葉酸的缺乏。不管查與不查葉酸代謝，只要想懷孕，都要在準備懷孕前的3個月將葉酸補上。同時不僅要補葉酸，還要注意休息、保持心情的平和、鍛煉身體。
