![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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雪碧喝多了有什么害處
2023-05-31 17:24:33播放：-
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雪碧喝多了有什么害處
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視頻內(nèi)容
不加節(jié)制地雪碧喝多了，有以下害處：
1、糖尿病：因?yàn)檠┍坍?dāng)中含有一定量的碳水化合物，即糖分，如果不加節(jié)制地喝得過多，會引起糖大量進(jìn)入到體內(nèi)，引起血糖的增高，增加胰島素代謝的負(fù)擔(dān)，進(jìn)而會引起糖尿病發(fā)生風(fēng)險的增加；
2、超重與肥胖：雪碧當(dāng)中含有的碳水化合物，每1g能夠產(chǎn)生4000cal的熱量，因此如果不加節(jié)制過多喝雪碧，就會使得含有的糖產(chǎn)生的能量，大量進(jìn)入到體內(nèi)，而以脂