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血糖高能吃大米稀飯嗎,要注意什么
2023-12-28 16:50:56播放:-
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血糖高能吃大米稀飯嗎,要注意什么
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在血糖高時,不能吃大米、稀飯。因為大米、稀飯的升糖指數(shù)較高,食用后血糖會容易升高,因為吸收很快,所以血糖升得也快。
糖尿病患者如果比較喜歡吃粥,建議可以加入部分雜糧,比如加入豆類或其他的谷物、燕麥等,再有是不能太稀,因為稀飯容易吸收,所以對血糖的影響較大。
對于糖尿病患者的飲食,需要注意定時、定量。