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來月經(jīng)可以吃香蕉嗎
2023-08-14 07:05:11播放：-
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來月經(jīng)可以吃香蕉嗎
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月經(jīng)期可以吃香蕉，香蕉本身含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、纖維素等成分，在經(jīng)期適當(dāng)吃香蕉對補(bǔ)充機(jī)體的能量和維生素都有幫助。而且香蕉還有安神的作用，可以改善女性來月經(jīng)的時(shí)候，精神上、情緒上的不適。
香蕉本身屬于寒涼的食物，所以對于一部分女性，比如由于氣滯血瘀導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢，而