首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院
骨科
手機瀏覽
通常不同年齡階段人群翹二郎腿有不同損害，翹二郎腿時間過長可能會出現(xiàn)以下幾方面害處：
1、男性，可能會導(dǎo)致會陰部溫度較高，影響睪丸生長發(fā)育；
2、清瘦體型者，可能會導(dǎo)致側(cè)副韌帶損傷、膝關(guān)節(jié)局部改變等，易出現(xiàn)膝外翻等病變；
3、老年人，可能會出現(xiàn)血栓，造成嚴(yán)重后果。
因此，日常生活中應(yīng)盡量避免二郎腿姿勢，保持正確坐姿對健康可起到正面作用。
分享:
正常的女孩通常不應(yīng)翹二郎腿，翹二郎腿并非優(yōu)美的坐姿，可以暫時性翹二郎腿。僅在坐位時才可翹二郎腿... 蘇慶軍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 2023/11/19播放(68906)
正常的女孩通常不應(yīng)翹二郎腿，翹二郎腿并非優(yōu)美的坐姿，可以暫時性翹二郎腿。僅在坐位時才可翹二郎腿...
蘇慶軍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/11/19播放(68906)
"翹二郎腿實際上來說，在平時的工作生活中是比較容易忽略的一個有害身體健康的動作。它對女性尤其是女孩子有什么害處呢？具體如下：第一、翹二郎腿的過程中會對膝關(guān)節(jié)后方的腘窩產(chǎn)生壓迫，腘窩是人體內(nèi)重要的解剖結(jié)構(gòu)之一，里邊有下肢的腘靜脈、腘動脈以及神經(jīng)等等。長期的翹二郎腿就會對下肢的腘靜脈更容易受到壓迫，靜脈受壓就會導(dǎo)致下肢的靜脈回流不暢，從而會造成靜脈曲張、水腫，嚴(yán)重者可引起下肢的深靜脈血栓，而危害身體的健康。第二、長期的翹二郎腿會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的壓力變大，尤其是屈膝過程當(dāng)中，更早、更容易的造成膝關(guān)節(jié)的疼痛、軟骨病變、髕骨軟化等等，這對于女孩子是非常不好的。因為女孩子有時候愛美，容易造成膝關(guān)節(jié)的這種寒冷受涼，再加上蹺二郎腿，更是膝關(guān)節(jié)疼痛的不利的因素。第三、長期的翹二郎腿對女孩子的脊柱和骨盆會有明顯的影響，長期翹二郎腿會導(dǎo)致骨盆的左右肌力不一致，長期下去會導(dǎo)致骨盆傾斜，從而會繼發(fā)有一定的脊柱側(cè)彎，從而影響健康，也影響到女孩子的這種外觀。因此翹二郎腿對于無論女孩子還是男性來說，都是應(yīng)當(dāng)盡量避免的動作。"
李宏│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/07/19收聽(39932)
無法翹二郎腿的具體原因如下：1、腰椎疾?。貉甸g盤突出癥或者腰椎管狹窄癥壓迫坐骨... 紀(jì)泉│北京醫(yī)院 2023/08/19播放(61666)
無法翹二郎腿的具體原因如下：
1、腰椎疾?。貉甸g盤突出癥或者腰椎管狹窄癥壓迫坐骨...
紀(jì)泉│北京醫(yī)院
2023/08/19播放(61666)
"在日常生活中，經(jīng)常會有些人喜歡蹺二郎腿的動作，這是不好的生活習(xí)慣。長期蹺二郎腿會導(dǎo)致骨盆和髖關(guān)節(jié)長期受壓，容易產(chǎn)生酸痛出現(xiàn)局部的肌肉產(chǎn)生勞損，造成腰椎與胸椎的壓力出現(xiàn)不平衡，導(dǎo)致脊柱變形。還會誘發(fā)腰椎間盤突出，導(dǎo)致腰部慢性長期疼痛，病人經(jīng)常蹺二郎腿，對腘動脈、腘靜脈產(chǎn)生壓迫，影響下肢血液循環(huán)，出現(xiàn)下肢皮膚感覺減退、肌肉力量減弱等情況。在日常生活中，應(yīng)該保持一個正確的坐姿，不要蹺二郎腿，需要翹腿時，每次時間不要超過10分鐘。"
蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/03/30收聽(17370)
"正常情況下，二郎腿翹不起來有可能是髖部的疾病，髖部有可能粘連或者關(guān)節(jié)囊疼痛性活動受限，而導(dǎo)致二郎腿翹不起來。在髖部的疼痛性活動受限里面，最典型的為股骨頭壞死。股骨頭壞死會使髖部的關(guān)節(jié)囊攣縮、粘連等，而產(chǎn)生關(guān)節(jié)的活動受限，從而出現(xiàn)髖部的疼痛性活動受限。為了預(yù)防股骨頭壞死，應(yīng)該到醫(yī)院去拍核磁，拍核磁能看出來是否有股骨頭壞死的可能。如果存在股骨頭壞死，那么只能針對股骨頭壞死去治療。如果是不存在股骨頭壞死的情況下，有可能是髖部的軟組織損傷，或者是軟組織慢性粘連等，而導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)囊攣縮，從而影響關(guān)節(jié)的活動度。"
艾宗福│牡丹江市第二人民醫(yī)院
2023/10/10收聽(79896)
翹二郎腿本身會造成人的整個身體的重心偏移，影響的是腰椎。因為當(dāng)翹起二郎腿的時候，髖關(guān)節(jié)沒有屈曲... 王曉濱│北京醫(yī)院 2023/05/31播放(50924)
翹二郎腿本身會造成人的整個身體的重心偏移，影響的是腰椎。因為當(dāng)翹起二郎腿的時候，髖關(guān)節(jié)沒有屈曲...
王曉濱│北京醫(yī)院
2023/05/31播放(50924)
經(jīng)常翹二郎腿，在坐立的過程中會導(dǎo)致腰部左右兩側(cè)肌肉受力不均，出現(xiàn)累及性的勞損，出現(xiàn)左側(cè)、右側(cè)、... 蘇慶軍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 2023/10/10播放(83236)
經(jīng)常翹二郎腿，在坐立的過程中會導(dǎo)致腰部左右兩側(cè)肌肉受力不均，出現(xiàn)累及性的勞損，出現(xiàn)左側(cè)、右側(cè)、...
2023/10/10播放(83236)
二郎腿翹不起來可能由臀部肌肉、筋膜攣縮或緊張導(dǎo)致。翹二郎腿的醫(yī)學(xué)查體稱為髖關(guān)節(jié)外旋，髖部有一個... 孫旭│北京積水潭醫(yī)院 2023/05/24播放(47951)
二郎腿翹不起來可能由臀部肌肉、筋膜攣縮或緊張導(dǎo)致。翹二郎腿的醫(yī)學(xué)查體稱為髖關(guān)節(jié)外旋，髖部有一個...
孫旭│北京積水潭醫(yī)院
2023/05/24播放(47951)
"翹二郎腿好處十分有限，唯一的好處就是可以牽拉髖關(guān)節(jié)的內(nèi)收肌群，特別是在內(nèi)收肌比較緊的病人當(dāng)中，比如髖關(guān)節(jié)外展受限，經(jīng)常翹二郎腿可以使得髖關(guān)節(jié)內(nèi)收肌群得到牽拉，可以使得局部肌肉逐漸得到松弛，改善髖關(guān)節(jié)外展、外旋的活動度。如果經(jīng)常翹二郎腿，會引起會引起膝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶受到牽拉，有可能會造成膝關(guān)節(jié)的內(nèi)翻。同時還有可能會造成髖關(guān)節(jié)大轉(zhuǎn)子區(qū)域的滑囊炎，會表現(xiàn)為髖關(guān)節(jié)外側(cè)的疼痛，所以翹二郎腿弊大于利。"
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/03/22收聽(68890)
翹二郎腿的壞處主要是對于下肢靜脈系統(tǒng)的回流產(chǎn)生不良影響，當(dāng)翹二郎腿之后，由于大腿后方受到明顯壓迫，會導(dǎo)致下肢深靜脈回流異常。最為常見的就是使下肢的深靜脈回流速度明顯變慢，從而使血液在肢體遠(yuǎn)端形成淤積。而且有很多血液本身處于高凝狀態(tài)的患者、年齡較大的患者或者是本身有動脈粥樣硬化以及血栓的患者，此時就會導(dǎo)致血栓進(jìn)一步加重和形成。嚴(yán)重的甚至可以導(dǎo)致深靜脈血栓栓子脫落，造成肺栓塞等重要并發(fā)癥。
楊廣祿│佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院
2023/12/27收聽(12056)
"翹不了二郎腿，可能是由于股骨頭的壞死導(dǎo)致的，股骨頭壞死一般是慢性起病，一開始會表現(xiàn)為蹺二郎腿的時候會有疼痛的癥狀，逐漸的疼痛癥狀加重，直到翹不了二郎腿，可以查一個髖關(guān)節(jié)的X線片，明確是否有股骨頭壞死。也有可能是由于先天性髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良導(dǎo)致的，這種情況應(yīng)該從小到大都翹不了二郎腿。還有可能是由于髖關(guān)節(jié)的滑膜炎導(dǎo)致的，如果之前可以翹二郎腿而現(xiàn)在不能翹，或者嘗試蹺二郎腿的時候產(chǎn)生疼痛現(xiàn)象，有可能是髖關(guān)節(jié)滑膜炎導(dǎo)致的，一般見于行走過多或者運動過量的人，表現(xiàn)為髖關(guān)節(jié)的疼痛、活動受限，疼痛在休息的時候不明顯，在行走或者運動的時候加重。"
牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院
2023/08/07收聽(43834)
翹二郎腿非常容易誘發(fā)一些周圍神經(jīng)的病變，比如腰椎間盤突出或者是坐骨神經(jīng)的疼痛，還會引起一側(cè)的下肢血液供應(yīng)不足。因為翹二郎腿的時候，下肢重要的動脈都會受到牽拉、壓迫、扭曲，導(dǎo)致一側(cè)下肢血液供應(yīng)不好，時間長了以后非常有可能會出現(xiàn)這一側(cè)下肢由于供血不足，產(chǎn)生疼痛、麻木或者是肌肉萎縮。翹二郎腿會導(dǎo)致關(guān)節(jié)的損傷，尤其是導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)出現(xiàn)慢性的疲勞性損傷，以至于退行性的改變。對于青少年來說，翹二郎腿造成脊柱的不良的影響，會導(dǎo)致姿勢性的脊柱側(cè)彎。所以，平時應(yīng)該杜絕翹二郎腿。
2023/01/23收聽(68742)
從小翹不了二郎腿，主要包括以下三方面的可能性：1、臀筋膜攣縮：最常見的原因為臀筋... 楊春喜│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟醫(yī)院 2023/05/08播放(45318)
從小翹不了二郎腿，主要包括以下三方面的可能性：
1、臀筋膜攣縮：最常見的原因為臀筋...
楊春喜│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟醫(yī)院
2023/05/08播放(45318)
翹不了二郎腿有以下原因：1、髂脛束攣縮：大腿外側(cè)髂脛束有肌攣縮，蹺二郎腿過來的時... 李力卓│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/01/15播放(67122)
翹不了二郎腿有以下原因：
1、髂脛束攣縮：大腿外側(cè)髂脛束有肌攣縮，蹺二郎腿過來的時...
李力卓│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/01/15播放(67122)
"二郎腿翹不起來，常見于股骨頭壞死、髖臼盂唇損傷等原因，具體如下：1、股骨頭壞死：一側(cè)股骨頭發(fā)生缺血壞死后，髖關(guān)節(jié)會有內(nèi)外旋轉(zhuǎn)以及屈曲活動受限，因此不能翹二郎腿，會有嚴(yán)重的疼痛癥狀，病人多數(shù)會有持續(xù)且劇烈的疼痛，平時生活中疼痛癥狀也非常明顯，休息后癥狀會減輕，拍攝核磁共振會發(fā)現(xiàn)股骨頭發(fā)生內(nèi)部壞死；2、髖臼盂唇損傷：在劇烈運動的過程中，可以發(fā)生髖臼盂唇損傷，髖臼盂唇損傷之后病人會表現(xiàn)為髖關(guān)節(jié)活動受限，翹二郎腿時也會出現(xiàn)困難，并伴有劇烈的疼痛癥狀，通過核磁共振仔細(xì)觀察，可以發(fā)現(xiàn)髖臼盂唇撕裂部位和損傷的程度，經(jīng)過手術(shù)治療可以逐漸恢復(fù)。"
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/08/22收聽(83492)
"蹺二郎腿是我們平時日常活動中或休息過程中經(jīng)常進(jìn)行的動作，實際上翹二郎腿對人體的損害是比較嚴(yán)重的，有以下幾個害處：第一、蹺二郎腿會對下肢的腘窩產(chǎn)生明顯的壓迫，里面有重要的血管和神經(jīng)，包括腘動脈、腘靜脈、腘神經(jīng)、頸后神經(jīng)等等。而腘窩受壓以后，尤其是靜脈更容易受到擠壓，這樣長期的蹺二郎腿會使靜脈長期處于擠壓狀態(tài)，不利于下肢回流，會導(dǎo)致下肢水腫、腫脹，甚至還會誘發(fā)下肢的靜脈血栓的形成。一旦形成血栓，深靜脈血栓有時可以危及生命；第二、長期蹺二郎腿這樣過屈的位置也使膝關(guān)節(jié)的壓力上升，從而更早的造成膝關(guān)節(jié)軟骨的磨損、疼痛，較早誘發(fā)膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎，使骨關(guān)節(jié)炎加重，或者進(jìn)一步的影響到膝關(guān)節(jié)的屈伸；第三、長期蹺二郎腿會導(dǎo)致骨盆和脊柱的左右平衡失衡，長期會導(dǎo)致骨盆的傾斜繼發(fā)脊柱的側(cè)彎，從而使腰背部容易產(chǎn)生酸痛，并且誘發(fā)脊柱側(cè)彎畸形，而進(jìn)一步發(fā)生腰痛、腰椎神經(jīng)受壓、外形受到明顯的改變等不良后果。尤其對于老年人和年輕人長期翹二郎腿，對其工作和生活以及外觀都會有明顯的影響并加重原有膝關(guān)節(jié)、骨關(guān)節(jié)炎等疾病的發(fā)生，因此在生活中要盡量避免翹二郎腿這種不良的生活姿勢。"
2023/10/15收聽(72164)
"女性病人經(jīng)常翹二郎腿容易發(fā)生骨盆傾斜，會患有骶髂關(guān)節(jié)部位的軟骨炎，出現(xiàn)骨盆部位的疼痛，會影響女性病人的正常生活、活動。另外，長期的翹二郎腿還容易出現(xiàn)下肢長短腿的現(xiàn)象，走路時會出現(xiàn)跛行的表現(xiàn)，還會出現(xiàn)高低肩的情況，如果女性病人的年齡較小，長期做翹二郎腿的動作容易使脊柱發(fā)生側(cè)彎，嚴(yán)重的會出現(xiàn)剃刀背的表現(xiàn)。應(yīng)該告訴女性病人不要做翹二郎腿的動作，應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，可以進(jìn)行下肢的正常康復(fù)訓(xùn)練，可以避免出現(xiàn)畸形改變。"
2023/04/06收聽(63578)
女性經(jīng)常蹺二郎腿，有可能會造成如下的危害：1、有可能會導(dǎo)致一側(cè)下肢的血管出現(xiàn)相應(yīng)的病變，比如有可能導(dǎo)致放在上面的這一側(cè)下肢產(chǎn)生靜脈內(nèi)部的血栓，或者是完全的閉塞。此時就有可能會導(dǎo)致患者的下肢出現(xiàn)發(fā)涼、腫脹、發(fā)麻、疼痛的癥狀。2、這種情況還有可能會導(dǎo)致患者一側(cè)的下肢產(chǎn)生肌肉萎縮的情況。比如經(jīng)常盤二郎腿的女性，往往會發(fā)現(xiàn)自己雙側(cè)的下肢粗細(xì)不等。這就是由于放在上面的這一側(cè)下肢，產(chǎn)生了肌肉萎縮的緣故。3、有可能會造成相關(guān)的骨性畸形，比如經(jīng)常盤二郎腿，有可能會造成脊柱側(cè)彎、骨盆傾斜，并且可能有上述的病變導(dǎo)致患者的雙下肢不等長。4、經(jīng)常盤二郎腿，還有可能會造成腰骶部位的肌肉痙攣，進(jìn)而導(dǎo)致疼痛。
方大正│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/06/05收聽(17508)
"女性翹二郎腿的壞處主要有三個方面：1、在坐位的時候容易導(dǎo)致坐骨結(jié)節(jié)的位置受擠壓力量過大，容易導(dǎo)致坐骨結(jié)節(jié)部位的滑囊出現(xiàn)缺血以及炎性水腫的表現(xiàn)，有可能出現(xiàn)坐骨結(jié)節(jié)位置明顯的疼痛癥狀。2、在翹二郎腿坐著的過程當(dāng)中脊柱會出現(xiàn)側(cè)彎的情況，時間長了之后容易導(dǎo)致脊柱側(cè)彎形成，也容易引起脊柱兩側(cè)的肌肉、韌帶等組織出現(xiàn)過度疲勞，而形成勞損的情況，也有可能導(dǎo)致腰部椎體之間的壓力增大，導(dǎo)致腰椎間盤突出形成，有可能會刺激到神經(jīng)根，出現(xiàn)腰部疼痛以及下肢放射痛、麻木等相關(guān)表現(xiàn)。3、在翹二郎腿過程當(dāng)中會導(dǎo)致腿部的肌肉過度受到牽拉，時間長了也會導(dǎo)致腿部的肌肉部位出現(xiàn)酸痛以及活動不利等表現(xiàn)。"
劉繼健│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/07/31收聽(28914)
"懷孕最好不要翹二郎腿，生活中很多女性都喜歡蹺二郎腿，對孕期婦女來說具有更高的危險性。孕早期翹二郎腿，會容易造成流產(chǎn)等表現(xiàn)，隨后到中晚期因為長期蹺二郎腿容易導(dǎo)致腿部的血液不循環(huán)，同時也會加重孕期的腰痛，導(dǎo)致腰椎、脊柱偏位，甚至還會使髖骨變形，本來就有水腫和腰腿疼痛的孕婦，甚至?xí)浩鹊教海绊懱旱恼０l(fā)育，嚴(yán)重時導(dǎo)致胎兒缺血、缺氧性改變。孕期婦女除了不可以蹺二郎腿之外，平時也應(yīng)注意避免過度的彎腰活動，不要劇烈的運動。"
王東偉│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/12/29收聽(60426)
光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 程少丹
播放次數(shù)：4.62萬
積水潭醫(yī)院 張力丹
播放次數(shù)：3.3萬
湘雅醫(yī)院 徐大啟
播放次數(shù)：4.78萬
重慶三博江陵醫(yī)院 萬克
播放次數(shù)：3.63萬
特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報電話：4006678535 廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證：(京)字第09345號 互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營性-2020-0006 京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved
