后背相對(duì)比較難以減肥，因?yàn)樵谡＿\(yùn)動(dòng)的活動(dòng)范圍內(nèi)都是以前側(cè)為主，后側(cè)需要特意的背部肌肉，以及手臂后側(cè)的肌肉來(lái)鍛煉。在這個(gè)位置的確相對(duì)比較難以塑形，如果求美者出于這種情況，肯定還是要以進(jìn)行機(jī)體的上臂和背部的鍛煉為主，這樣對(duì)局部的塑形效果非常好。
如果求美者全身的塑形都已經(jīng)結(jié)束，后背雖然塑形得很好，但是脂肪層還相對(duì)比較厚，建議還是選擇脂肪抽吸的方法。如果求美者本身的身體，雖然不是健美的體型，但是已經(jīng)相對(duì)比較纖瘦，而后背比較寬，手臂比較粗，摸上去脂肪層非常厚，也建議選擇脂肪抽吸的方法。
因?yàn)楹蟊巢?span style="color:#000000">這個(gè)位置相對(duì)來(lái)說(shuō)，主要是保護(hù)機(jī)體的脂肪鍛煉，有維持體溫的作用，相對(duì)很難自行瘦下去。一般若是進(jìn)行脂肪抽吸，會(huì)使脂肪層的厚度明顯下降，同時(shí)也會(huì)吸出大部分的脂肪細(xì)胞。這樣即使體重再次反彈，這個(gè)位置也不會(huì)明顯再偏胖了。
