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每天飲用淡鹽水，是否能起到減肥的作用，需要具體問(wèn)題具體分析，在一定條件下飲用淡鹽水具有一定的減肥作用，具體如下：

1、刺激胃腸道蠕動(dòng)：減肥效果好壞的因素，與是否飲用淡鹽水并沒(méi)有直接的關(guān)系，而與攝入所有食物產(chǎn)生的能量，以及運(yùn)動(dòng)消耗能量之間，是否達(dá)到能量負(fù)平衡有直接關(guān)系。保證均衡飲食，嚴(yán)格控制其他過(guò)多食物的攝入，而且養(yǎng)成積極運(yùn)動(dòng)的前提下，胃腸道蠕動(dòng)功能較弱的人，適當(dāng)飲用淡鹽水有一定促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)的作用，可以輔助減肥；

2、避免食物蓄積：此外淡鹽水還能夠避免攝入的食物在體內(nèi)蓄積，有助于保持身體的能量負(fù)平衡，促進(jìn)脂肪的分解和代謝，因此能夠發(fā)揮出一定的減肥作用。

如果患者平時(shí)并沒(méi)有養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，而且也沒(méi)有嚴(yán)格控制過(guò)多食物的攝入，同時(shí)運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)相對(duì)較少，容易造成過(guò)多的能量在體內(nèi)蓄積，飲用再多淡鹽水也難以起到減肥的作用。