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徐京杭
副主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院

感染疾病科

炎癥時(shí)怎么調(diào)養(yǎng)

2023-07-15 14:07播放 :

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視頻內(nèi)容

炎癥時(shí)身體調(diào)養(yǎng)不外乎吃好飯、睡好覺，保持正面、樂觀的情緒，具體如下：

1、保證飲食：健康飲食，吃足夠的蔬菜、瓜果、適當(dāng)?shù)娜狻⒌?、奶等?yōu)質(zhì)蛋白，也可以適當(dāng)吃豆制品，但是油、糖盡量避免過多攝入。導(dǎo)致炎癥的原因不同，身體的基礎(chǔ)病變也不同，每個(gè)人的飲食細(xì)節(jié)也各有不同；

2、保證睡眠：保證每天有足夠的睡眠，而且睡眠質(zhì)量較好，也是人體免疫力最重要的基礎(chǔ)之一；

3、保持正面、樂觀情緒：正面的情緒可以提高人體的免疫力。

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"如果病人通過心電圖或者其他輔助檢查，醫(yī)生診斷為心肌供血不足。如何進(jìn)行調(diào)養(yǎng)？主要分下面三個(gè)方面：第一、要控制飲食，調(diào)整生活習(xí)慣。飲食主要以清淡為主，低鹽、低脂飲食；生活習(xí)慣要保持正常的生活規(guī)律，保持精神放松、少熬夜、戒煙、限酒等。第二、如果病人合并有其他疾病，比如高血壓、糖尿病、腎臟疾病等，要通過藥物或者其他方法把合并癥控制在正常范圍之內(nèi)，就可以減輕心肌供血不足的癥狀，或者引起的癥狀。第三、如果病人除了有心肌供血不足的心電圖變化，另外合并有其他的癥狀，比如胸悶、胸痛等。就需要到醫(yī)院進(jìn)一步做平板運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)，或者心臟冠脈造影，進(jìn)一步了解心臟血管狹窄的情況。"

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