![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/8B/4A/51C624B0687540ACA5FC738AC4848B4A.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
脖子淤青怎么快速消除
2023-04-21 16:48:22播放：-
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脖子淤青怎么快速消除
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視頻內(nèi)容
脖子淤青的消除方法主要有以下幾點(diǎn)：
1、冷敷：通常在24-48h之內(nèi)進(jìn)行冷敷，把冰塊外面包著塑料袋，同時(shí)包一塊潔凈的手巾，或者紗布?jí)K，放在淤青位置，主要目的是讓淤青不要繼續(xù)擴(kuò)大，促進(jìn)出血的毛細(xì)血管收縮；
2、熱敷：冷敷24-48h后，如果淤青不繼續(xù)擴(kuò)大，可以考慮進(jìn)行熱敷，通常用溫水袋包一塊紗布，敷在淤青的位置，熱敷20-30分鐘，一天敷2-3次；
3、烤電：還可以進(jìn)行烤電等；
4、按揉：如果