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什么時(shí)間吃鈣片好
2023-05-28 17:46:54播放：-
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什么時(shí)間吃鈣片好
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吃鈣片并沒有固定指定的時(shí)間，對(duì)于不同的人群，只要每天記得吃鈣片，固定一個(gè)時(shí)間吃即可。但是部分人可能在空腹吃鈣片時(shí)，會(huì)覺得胃腸道刺激比較大，肚子不太舒服，這時(shí)建議放到飯后吃可能更好。
還有部分人吃鈣片可能會(huì)出現(xiàn)便秘，建議在吃的時(shí)候可以購買咀嚼的鈣片，相對(duì)將其嚼爛會(huì)更好。也可以與食物拌在一起吃，可能會(huì)減輕便秘的一些癥狀。
吃鈣片是為了補(bǔ)鈣，但是不僅是吃鈣片就一定能