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什么時間吃鈣片好
2023-05-28 17:46:54播放：-
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什么時間吃鈣片好
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吃鈣片并沒有固定指定的時間，對于不同的人群，只要每天記得吃鈣片，固定一個時間吃即可。但是部分人可能在空腹吃鈣片時，會覺得胃腸道刺激比較大，肚子不太舒服，這時建議放到飯后吃可能更好。
還有部分人吃鈣片可能會出現便秘，建議在吃的時候可以購買咀嚼的鈣片，相對將其嚼爛會更好。也可以與食物拌在一起吃，可能會減輕便秘的一些癥狀。
吃鈣片是為了補鈣，但是不僅是吃鈣片就一定能