![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/EC/46/DC4CD45382FAE7335778C882D4DFEC46.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
什么時間吃鈣片好
2023-05-28 17:46:54播放：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
什么時間吃鈣片好
01:41
視頻內(nèi)容
吃鈣片并沒有固定指定的時間，對于不同的人群，只要每天記得吃鈣片，固定一個時間吃即可。但是部分人可能在空腹吃鈣片時，會覺得胃腸道刺激比較大，肚子不太舒服，這時建議放到飯后吃可能更好。
還有部分人吃鈣片可能會出現(xiàn)便秘，建議在吃的時候可以購買咀嚼的鈣片，相對將其嚼爛會更好。也可以與食物拌在一起吃，可能會減輕便秘的一些癥狀。
吃鈣片是為了補鈣，但是不僅是吃鈣片就一定能