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    盤腿坐膝蓋疼怎么回事

    2023-09-01 01:18播放 :

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    盤腿坐膝蓋疼是因?yàn)楸P腿時(shí)膝關(guān)節(jié)呈4字位,此時(shí)外側(cè)間隙會(huì)增加,而內(nèi)側(cè)間隙減少,時(shí)間長(zhǎng)后會(huì)出現(xiàn)內(nèi)側(cè)間隙擠壓,從而造成內(nèi)側(cè)疼痛。如果內(nèi)側(cè)半月板或者軟骨已出現(xiàn)較重磨損,或者患者存在O形腿、膝內(nèi)翻畸形等,盤腿坐時(shí)由于內(nèi)側(cè)已經(jīng)損傷的半月板或者軟骨受到股骨髁和脛骨平臺(tái)擠壓,從而造成癥狀加重,松開(kāi)盤腿時(shí)可感到內(nèi)側(cè)疼痛增加。

    如果患者反復(fù)發(fā)生上述情況,建議到醫(yī)院進(jìn)行下肢全長(zhǎng)片的拍攝,以排除O形腿等情況,還可以做膝關(guān)節(jié)核磁檢查,排除內(nèi)側(cè)半月板或者軟骨的問(wèn)題。如果患者出現(xiàn)以上問(wèn)題,可能需進(jìn)行專業(yè)治療,比如合并內(nèi)側(cè)半月板損傷、膝關(guān)節(jié)內(nèi)翻畸形或者軟骨損傷時(shí),可能需要進(jìn)行截骨,或者關(guān)節(jié)鏡修復(fù)半月板等手術(shù)。

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    "盤腿坐導(dǎo)致膝蓋疼痛怎么回事?盤腿坐實(shí)際上是一種在醫(yī)學(xué)上很不健康的姿勢(shì),應(yīng)當(dāng)盡量避免。因?yàn)樵诒P腿坐的過(guò)程中,髖關(guān)節(jié)極度的外旋外展,膝關(guān)節(jié)極度的屈曲內(nèi)旋,這種屈曲旋轉(zhuǎn)的情況下,膝關(guān)節(jié)的壓力是驟然升高的,這種程度也很容易造成半月板以及相應(yīng)內(nèi)側(cè)韌帶,以及前后交叉韌帶的損傷。長(zhǎng)期盤腿坐會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的壓力持續(xù)升高,從而使膝關(guān)節(jié)的韌帶和半月板,以及相應(yīng)的軟骨容易出現(xiàn)早期的蛻變以及損傷。所以當(dāng)盤腿坐出現(xiàn)膝蓋疼的時(shí)候,就是大概引起疼痛的因素。因此如盤腿坐出現(xiàn)膝蓋疼痛,應(yīng)立即恢復(fù)正常下肢站立的姿勢(shì),促進(jìn)血液的循環(huán)。當(dāng)盤腿坐時(shí)下肢的靜脈回流不暢,也容易導(dǎo)致下肢肌肉乳酸的堆積,從而導(dǎo)致下肢靜脈曲張性疾病以及血栓類的疾病,也容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的疼痛。因此當(dāng)盤腿坐出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛,往往就是由于此種因素下對(duì)膝關(guān)節(jié)韌帶、半月板以及前后交叉韌帶的損傷導(dǎo)致的無(wú)菌性炎癥所致,是機(jī)體提供給我們損傷的信號(hào),所以在平時(shí)工作生活中應(yīng)盡量避免進(jìn)行這一動(dòng)作。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:50''

    李宏北京大學(xué)第一醫(yī)院

    2023/09/13收聽(tīng)(40530)

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