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酸奶可以通便秘嗎
2023-12-06 14:23:57播放:-
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酸奶可以通便秘嗎
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酸奶可以治療便秘,因?yàn)樗崮汤锩婧杏幸婢?,比如乳酸桿菌、雙歧桿菌、枯草桿菌等,可以起到改善腸道的微生態(tài),改善腸道的內(nèi)環(huán)境,起到潤(rùn)腸通便的作用。正常人小時(shí)候體內(nèi)有較多益生菌,所以比較有活力,比較健康,不容易得病。
益生菌在保護(hù)著腸道內(nèi)環(huán)境,處于相對(duì)平衡的狀態(tài),免疫力比較充足,身體比較健康。老年以后益生菌越來(lái)越少,會(huì)出現(xiàn)免疫力下、胃腸道功能紊亂、便