![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/7F/2C/3C8E2A013C4BB032F5326E20D8477F2C.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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酸奶可以通便秘嗎
2023-12-06 14:23:57播放：-
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酸奶可以通便秘嗎
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酸奶可以治療便秘，因?yàn)樗崮汤锩婧杏幸婢?，比如乳酸桿菌、雙歧桿菌、枯草桿菌等，可以起到改善腸道的微生態(tài)，改善腸道的內(nèi)環(huán)境，起到潤(rùn)腸通便的作用。正常人小時(shí)候體內(nèi)有較多益生菌，所以比較有活力，比較健康，不容易得病。
益生菌在保護(hù)著腸道內(nèi)環(huán)境，處于相對(duì)平衡的狀態(tài)，免疫力比較充足，身體比較健康。老年以后益生菌越來(lái)越少，會(huì)出現(xiàn)免疫力下、胃腸道功能紊亂、便