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酸奶可以通便秘嗎
2023-12-06 14:23:57播放：-
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酸奶可以通便秘嗎
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視頻內(nèi)容
酸奶可以治療便秘，因為酸奶里面含有有益菌，比如乳酸桿菌、雙歧桿菌、枯草桿菌等，可以起到改善腸道的微生態(tài)，改善腸道的內(nèi)環(huán)境，起到潤腸通便的作用。正常人小時候體內(nèi)有較多益生菌，所以比較有活力，比較健康，不容易得病。
益生菌在保護著腸道內(nèi)環(huán)境，處于相對平衡的狀態(tài)，免疫力比較充足，身體比較健康。老年以后益生菌越來越少，會出現(xiàn)免疫力下、胃腸道功能紊亂、便