首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
消化內(nèi)科
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飯后立即躺下會(huì)有以下危害：
1、胃食管反流：食管下段括約肌類(lèi)似于閥門(mén)結(jié)構(gòu)，可以阻擋胃內(nèi)容物反流到食管。若飽飯后立即躺下，將引起賁門(mén)及括約肌一過(guò)性松弛，可能引起反酸、燒心等癥狀；
2、消化道癥狀：飯后立即躺下可能引起腹脹等消化道癥狀；
3、肥胖：飯后不活動(dòng)，食物能量被吸收，長(zhǎng)時(shí)間可能導(dǎo)致肥胖。
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"飯后立即躺下會(huì)導(dǎo)致過(guò)度肥胖，腦部供血不足、胃部疾病以及食道疾病。吃飽飯之后立刻躺下，由于血液大部分在胃里，此時(shí)胃部在緊張地進(jìn)行消化食物，食物轉(zhuǎn)化成熱量之后，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)消耗，會(huì)堆積脂肪越來(lái)越多，導(dǎo)致過(guò)度肥胖，體內(nèi)脂脂肪過(guò)多會(huì)出現(xiàn)高血壓、高血脂，從而引起腦部供血不足。吃飽后馬上躺下會(huì)出現(xiàn)胃部的疾病，胃腸蠕動(dòng)慢，不能及時(shí)消化食物，所以食物在胃中會(huì)長(zhǎng)時(shí)間滯留，引起胃排空延遲，食物在胃中發(fā)酵時(shí)會(huì)刺激胃壁，產(chǎn)生大量氣體，會(huì)導(dǎo)致反酸、嘔吐、腹脹、腹痛等不適。吃飽飯?zhí)上逻€會(huì)導(dǎo)致食道疾病，因?yàn)樘上轮笫澄锶菀追戳鞯绞彻埽碳な彻莛つば纬墒彻苎住?
周中銀│武漢大學(xué)人民醫(yī)院
2023/09/07收聽(tīng)(36772)
若進(jìn)食后即可躺下休息，對(duì)于消化系統(tǒng)危害比較明顯，主要內(nèi)容如下：1、食物反流：對(duì)于... 劉曉│北京醫(yī)院 2023/03/07播放(67482)
若進(jìn)食后即可躺下休息，對(duì)于消化系統(tǒng)危害比較明顯，主要內(nèi)容如下：
1、食物反流：對(duì)于...
劉曉│北京醫(yī)院
2023/03/07播放(67482)
"吃完飯?zhí)上率且环N不良的生活習(xí)慣，古語(yǔ)說(shuō)飯后百步走活到九十九，表明飯后的適當(dāng)活動(dòng)對(duì)健康是有益的。吃完飯就躺下有很多危害，較為常見(jiàn)的有：一、增加腦血栓、腦中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)，餐后全身的血液集中在消化系統(tǒng)附近，而產(chǎn)生大腦缺氧，這是常產(chǎn)生困意的原因，此時(shí)選擇平臥睡覺(jué)，可能會(huì)導(dǎo)致腦供血不足，從而增加腦血栓、腦中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)；二、影響消化系統(tǒng)，吃完飯平躺可以導(dǎo)致胃食管反流、食管炎等疾病的加重。胃食管反流病是由于食道下段括約肌松弛，導(dǎo)致胃內(nèi)容物反流入食道引發(fā)的癥狀或并發(fā)癥，餐后平臥，重力的抗反流作用隨之消失，所以胃內(nèi)容物反流入食道引發(fā)炎癥，以及產(chǎn)生反酸、燒心的癥狀。所以吃完飯以后不建議平臥，建議適當(dāng)活動(dòng)。"
彭濤│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/03/20收聽(tīng)(70090)
"人在飯后既不可以劇烈的運(yùn)動(dòng)，也不可以馬上躺下休息。人體攝入飲食后，血糖會(huì)在兩小時(shí)內(nèi)急劇升高，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于血糖盡快的恢復(fù)正常，對(duì)胰島素有保護(hù)作用。人在飽餐后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)也可以促進(jìn)胃的消化吸收，馬上躺下休息有可能會(huì)造成胃部脹滿(mǎn)不適，長(zhǎng)期養(yǎng)成不良的生活習(xí)慣，還會(huì)造成脂肪增加以及體重上升，有可能會(huì)造成血脂升高，從而引發(fā)心腦血管相關(guān)的疾病，對(duì)健康是很不利的。吃完就躺下，殘留的食物在口腔中發(fā)酵會(huì)引起細(xì)菌滋生，損壞牙齒，飯后漱口也是有必要的，養(yǎng)成良好的生活方式，飯后適當(dāng)行走，及時(shí)漱口。"
韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院
2023/11/14收聽(tīng)(38416)
進(jìn)食后立刻平躺容易引起以下幾種危害：1、消化不良：進(jìn)食后平躺會(huì)影響胃對(duì)食物的消化... 張媛媛│北京大學(xué)人民醫(yī)院 2023/03/14播放(80876)
進(jìn)食后立刻平躺容易引起以下幾種危害：
1、消化不良：進(jìn)食后平躺會(huì)影響胃對(duì)食物的消化...
張媛媛│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/03/14播放(80876)
吃完飯就躺下，危害有以下幾點(diǎn)：第一點(diǎn)，吃完飯立刻躺下容易誘發(fā)胃病以及食道的疾病，非常容易出現(xiàn)胃炎、反酸，還有反流性的食管炎等。第二點(diǎn)，使人體的發(fā)胖。吃完飯之后，人體的血液大部分在胃里，而立刻躺下之后，胃會(huì)緊張的工作，使人體熱量的無(wú)法消耗，更多的蓄積變成脂肪。第三點(diǎn)，容易誘發(fā)慢性疾病，甚至危險(xiǎn)的疾病，比如長(zhǎng)時(shí)間的吃完飯立刻躺下會(huì)使血脂增高，而出現(xiàn)高血壓、心臟病，甚至容易誘發(fā)中風(fēng)，出現(xiàn)腦血栓等危險(xiǎn)的疾病，有損健康。
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/09/15收聽(tīng)(62086)
宗曄│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 2023/08/24播放(34553)
宗曄│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023/08/24播放(34553)
早起和躺下時(shí)有幾秒鐘眩暈，?？紤]耳石癥引起良性位置性眩暈。由于前庭感受器中含有小結(jié)晶，肉眼看不... 國(guó)紅│北京醫(yī)院 2023/12/25播放(73274)
早起和躺下時(shí)有幾秒鐘眩暈，?？紤]耳石癥引起良性位置性眩暈。由于前庭感受器中含有小結(jié)晶，肉眼看不...
國(guó)紅│北京醫(yī)院
2023/12/25播放(73274)
"孕婦躺多了可能會(huì)出現(xiàn)血栓，在懷孕期間不建議孕婦長(zhǎng)時(shí)間的臥床，因?yàn)樵趹言衅陂g孕婦的血液都是高凝的狀態(tài)，如果長(zhǎng)期臥床不活動(dòng)，可能會(huì)出現(xiàn)雙下肢的血栓。一旦血栓脫落，可能會(huì)向上逆行到肺部，出現(xiàn)肺栓塞，患者表現(xiàn)為呼吸困難、胸悶等癥狀。肺血栓是一種嚴(yán)重的疾病，可能危及孕婦的生命，因此建議孕婦要多喝水以及適當(dāng)活動(dòng)。在懷孕期間也不建議孕婦劇烈的活動(dòng)，尤其對(duì)于前置胎盤(pán)的患者，如果劇烈的活動(dòng)有可能會(huì)出現(xiàn)陰道流血，導(dǎo)致流產(chǎn)或者早產(chǎn)的現(xiàn)象。如果孕婦有一些病理原因，需要臥床休息，建議在床上要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)雙下肢，同時(shí)可以適當(dāng)?shù)姆怼?
楊秀華│中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/11/04收聽(tīng)(66046)
懷孕期間不愛(ài)活動(dòng)或者有些孕婦由于出現(xiàn)了先兆流產(chǎn)、先兆早產(chǎn)的癥狀，腹痛出血需要保胎就會(huì)長(zhǎng)期臥床，... 毛瀅│北京醫(yī)院 2023/02/06播放(57998)
懷孕期間不愛(ài)活動(dòng)或者有些孕婦由于出現(xiàn)了先兆流產(chǎn)、先兆早產(chǎn)的癥狀，腹痛出血需要保胎就會(huì)長(zhǎng)期臥床，...
毛瀅│北京醫(yī)院
2023/02/06播放(57998)
心率60次/分以下在臨床上定義為心動(dòng)過(guò)緩，但心動(dòng)過(guò)緩不一定都不正常，如果心臟儲(chǔ)備較為強(qiáng)大，經(jīng)常... 董國(guó)菊│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 2023/04/26播放(72222)
心率60次/分以下在臨床上定義為心動(dòng)過(guò)緩，但心動(dòng)過(guò)緩不一定都不正常，如果心臟儲(chǔ)備較為強(qiáng)大，經(jīng)常...
董國(guó)菊│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2023/04/26播放(72222)
"甲狀腺低下對(duì)人體造成多種危害，甲狀腺低下也叫甲狀腺功能減退癥，甲狀腺激素明顯的缺乏，身體代謝會(huì)減慢，同時(shí)交感神經(jīng)興奮下降，甲減可以造成損害，首先有些人出現(xiàn)垂體的增大，但治療以后可以恢復(fù)，有些人還可以造成容易疲勞、怕冷、體重增加、記憶力明顯的減退、反應(yīng)遲鈍、困倦。也可以造成消化系統(tǒng)的危害，比如不想吃東西、胃腸蠕動(dòng)減慢，甚至造成便秘。由于甲狀腺低下，對(duì)心血管也可以造成損傷，心動(dòng)過(guò)緩、心肌收縮力下降，嚴(yán)重的出現(xiàn)心力衰竭、心包積液。甲狀腺低下也可以影響血液系統(tǒng)，造成正細(xì)胞正色素性的貧血，有些人還會(huì)因?yàn)榫S生素B12缺乏造成大細(xì)胞性的貧血。甲狀腺低下對(duì)胎兒和出生以后的新生兒，造成神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育損害，造成不可逆的損傷。嚴(yán)重的病人可以出現(xiàn)黏液水腫性的昏迷。甲狀腺低下對(duì)生殖系統(tǒng)也有危害，青少年有可能由于甲減造成青春期啟動(dòng)延遲，成年影響生育力、性欲下降，婦女月經(jīng)可以紊亂、經(jīng)量增多，如果懷孕可以出現(xiàn)妊娠并發(fā)癥。"
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/02/25收聽(tīng)(99316)
免疫力低下最嚴(yán)重的危害是導(dǎo)致各種感染。因?yàn)樯眢w的免疫系統(tǒng)最主要的是用來(lái)抵御，外界一些有害物質(zhì)的... 劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 2023/05/24播放(26780)
免疫力低下最嚴(yán)重的危害是導(dǎo)致各種感染。因?yàn)樯眢w的免疫系統(tǒng)最主要的是用來(lái)抵御，外界一些有害物質(zhì)的...
劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/05/24播放(26780)
吃完飯最好不要馬上睡覺(jué)，吃完飯就睡覺(jué)會(huì)對(duì)腸胃造成傷害，飯后食物來(lái)不及消化都滯留于腸道內(nèi)，如果飯后立即睡覺(jué)，食物會(huì)混合著胃液反流入食管中，胃酸會(huì)對(duì)食管造成強(qiáng)烈刺激，很容易患食管炎。睡覺(jué)會(huì)降低腸胃的消化速度，大量食物得不到消化，會(huì)促使胃液不斷分泌，容易導(dǎo)致腸胃消化功能失調(diào)。同時(shí)蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，因無(wú)法正常吸收而在腸道內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，無(wú)氧呼吸分解成有毒物質(zhì)，對(duì)人體許多臟器的正常功能都有影響。建議飯后要進(jìn)行輕微運(yùn)動(dòng)，如散步等，同時(shí)注意飯不要吃太飽，常按揉腹部也可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助于消化。
2023/10/26收聽(tīng)(59626)
"飯后適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)腸胃的蠕動(dòng)力，有利于食物的吸收和消化，也可增強(qiáng)自身的抵抗力。如果飯后做劇烈運(yùn)動(dòng)，對(duì)人的身體危害性很大，會(huì)刺激腸胃，讓胃腸黏膜受到破壞，甚至?xí)鸲亲犹?、嘔吐的癥狀。經(jīng)常飯后做劇烈運(yùn)動(dòng)還會(huì)患上胃下垂、胃潰瘍等。飯后劇烈運(yùn)動(dòng)還會(huì)引起腹痛，這是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)血液分配不均勻，讓消化系統(tǒng)出現(xiàn)缺氧的癥狀，導(dǎo)致肝臟淤血，就會(huì)出現(xiàn)腹痛。飯后適當(dāng)做些運(yùn)動(dòng)是可以幫助消化的，但要在飯后半小時(shí)才可運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)也不能過(guò)于激烈，可以進(jìn)行舒緩的體育運(yùn)動(dòng)，比如散步、體操、瑜伽、太極拳等，都是對(duì)身體有益處的。"
2023/04/01收聽(tīng)(11354)
"正常情況下進(jìn)餐后會(huì)刺激到胃腸道的蠕動(dòng)，有的時(shí)候就會(huì)產(chǎn)生便意想去解大便，對(duì)人體沒(méi)有太大的危害。但是如果經(jīng)常出現(xiàn)吃了飯就想去解大便，一天解大便的次數(shù)很多，可能就存在胃腸道過(guò)快的蠕動(dòng)，就是常說(shuō)的腸易激綜合征。腸易激綜合征除了跟進(jìn)餐有關(guān)系之外，可能還跟情緒緊張、腹部著涼等因素有關(guān)系，所以飯后立即解大便對(duì)人體沒(méi)有特別的危害。如果頻繁出現(xiàn)大便次數(shù)增多，而且是吃了飯就想解，或者在情緒緊張、勞累的情況下大便次數(shù)增多，就要注意改善自己的生活方式，調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)，避免情緒的緊張。如果通過(guò)改善依然大便會(huì)比較多，可以適當(dāng)?shù)募佑酶纳颇c道蠕動(dòng)的藥物，像馬來(lái)酸曲美布汀、匹維溴銨，可以通過(guò)調(diào)節(jié)腸道的運(yùn)動(dòng)來(lái)減少排大便的次數(shù)，還可以加用腸道益生菌改善腸道的內(nèi)環(huán)境，減少大便比較頻繁、次數(shù)多的情況。"
2023/11/18收聽(tīng)(50588)
"飯后馬上吃水果有以下危害：1、因?yàn)閯偝酝觑埵澄镞€沒(méi)有完全被腸胃消化，腸胃中堆積大量食物，如果吃水果，水果和其他食物一直停留在胃部，胃部會(huì)承受很大的負(fù)擔(dān)，容易出現(xiàn)消化不良、腹痛、胃脹等癥狀，有時(shí)還會(huì)導(dǎo)致便秘。2、水果中含有很多糖類(lèi)物質(zhì)，比如果糖、葡萄糖等，吃完飯馬上吃水果，糖類(lèi)物質(zhì)也會(huì)隨之進(jìn)入胃部，會(huì)增加胰腺器官和腸胃的負(fù)擔(dān)，延長(zhǎng)胃部食物的消化時(shí)間。3、水果富含纖維素，剛吃完飯就吃水果，胃部的食物還沒(méi)有被消化，這些食物會(huì)吸收水果中的水分，然后變得膨脹擠壓到胃壁，胃部會(huì)變得膨脹，同時(shí)影響各種微量元素和維生素的吸收。"
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/04/20收聽(tīng)(29130)
如果進(jìn)食后立刻洗澡，血液會(huì)重新分布，由于毛細(xì)血管擴(kuò)張導(dǎo)致胃腸道供血不足，從而出現(xiàn)消化不良、腹脹... 宗曄│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 2023/11/09播放(67792)
如果進(jìn)食后立刻洗澡，血液會(huì)重新分布，由于毛細(xì)血管擴(kuò)張導(dǎo)致胃腸道供血不足，從而出現(xiàn)消化不良、腹脹...
2023/11/09播放(67792)
飯后跑步主要有以下三方面的危害，1、因?yàn)閯偝酝觑埼竷?nèi)充盈著食物，如果再去跑步能夠引起胃本身蠕動(dòng)的功能紊亂，可以導(dǎo)致惡心、嘔吐，將吃過(guò)了東西吐出來(lái)影響消化吸收。2、因?yàn)槲竷?nèi)充盈著食物，在跑步的過(guò)程中在運(yùn)動(dòng)和胃內(nèi)食物重力的作用下，導(dǎo)致胃下垂引起胃器質(zhì)性的損傷和胃功能的下降。3、因?yàn)槲竷?nèi)充盈著食物，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中可以牽拉神經(jīng)，引起脅肋部的疼痛，有的時(shí)候疼痛劇烈難忍。在飯后跑步的時(shí)候會(huì)消耗大量的能量，不利于胃內(nèi)食物的消化吸收。
文宇航│宜昌市中醫(yī)醫(yī)院
2023/07/18收聽(tīng)(22514)
飯后抽煙是比較不好的習(xí)慣，抽煙無(wú)論飯后還是飯前，任何時(shí)候?qū)θ梭w都是有百害而無(wú)一利。因?yàn)闊煵莓?dāng)中... 張昊│河南省人民醫(yī)院 2023/03/15播放(40649)
飯后抽煙是比較不好的習(xí)慣，抽煙無(wú)論飯后還是飯前，任何時(shí)候?qū)θ梭w都是有百害而無(wú)一利。因?yàn)闊煵莓?dāng)中...
張昊│河南省人民醫(yī)院
2023/03/15播放(40649)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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