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糖尿病患者飲食指導(dǎo)
2023-10-28 23:56:42播放：-
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糖尿病患者飲食指導(dǎo)
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糖尿病肥胖的患者建議要減重，體重下降5%血糖的控制就會比較容易。建議糖尿病患者飲食要注意一天三餐，不能不吃早飯，做到碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪都能正常的均衡攝入。每日三餐早餐要吃好，中餐要吃飽，晚上要吃少，配齊四個一，即谷物、肉類蛋白質(zhì)、果蔬、非肉類蛋白質(zhì)這四種食物各有一份。還要搭配紅綠燈的烹飪方式，比如高油，高糖，高熱量為紅燈要盡量避免。新