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失眠一個晚上要緊嗎
2023-04-09 06:25:15播放:-
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失眠一個晚上要緊嗎
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視頻內(nèi)容
失眠一個晚上可能不要緊,因為人一生中80-90年,偶爾一個晚上睡不著覺不要緊。但是有時人的當(dāng)時狀態(tài),可有精神、情緒的緊張、疲勞、注意力不集中、反應(yīng)遲鈍,第二天不能合理正確處理緊急事件,或者日常工作、學(xué)習(xí)出現(xiàn)障礙。
上述情況需考慮一下原因,如夫妻間吵架,與領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系緊張,或者是接受力所不能及的任務(wù)。還有升遷、考試,均可為導(dǎo)致晚上失眠的原因。另外,需排除軀體