清肺熱的食物
2023-03-20 05:39:05播放:-
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清肺熱的食物
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常見清肺熱的食物有以下幾種:
1、水果:如梨、無花果、枇杷果等,均有清肺熱功效,枇杷果可以直接食用,無花果可以泡水飲用;
2、蔬菜:如菠菜、萵筍葉、青菜、小油菜、苦瓜、冬瓜等,以及敗醬草、苦菊等味苦蔬菜,均有清肺熱功效;
3、水生植物:如藕、海帶、紫菜等,均有清肺熱的功效;
4、中草藥:西青果、羅漢果泡水飲用可以清肺熱,另外具有清肺熱作用的草藥熬水代茶飲,如蒲公英、魚腥草、紫花地丁、菊花等,也能夠起到清肺熱的功效。
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