首都醫(yī)科大學北京婦產(chǎn)醫(yī)院
婦科腫瘤科
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通常子宮肌瘤年齡大的患者比較常見，常見預防方法如下：
1、生育：生育和哺乳期可能會對子宮肌瘤的生長有抑制作用。因為上述階段女性停止月經(jīng)，激素水平改變，小肌瘤經(jīng)過數(shù)次生育和長時間哺乳后，甚至肌瘤會消失；
2、口服短效避孕藥：如果不生孩子或者未做好計劃，可以口服短效避孕藥，有抑制肌瘤生長的作用；
3、精神放松：焦慮和抑郁的情緒不能得到疏解時，會增加患子宮肌瘤的風險。
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"子宮肌瘤無法提前預防，子宮肌瘤作為女性最為常見的良性腫瘤，在女性中屬于高發(fā)疾病。子宮肌瘤的病因尚不完全清楚，目前考慮雌激素的高水平，以及某些遺傳因素，有可能導致子宮肌瘤發(fā)生。在日常生活中，女性要進行適當鍛煉，避免體重過高，過高的體重有可能導致雌激素分泌增多，繼而導致子宮肌瘤發(fā)病率會增高。日常飲食某些食物中含有雌激素成分，比如蜂王漿、豆制品。但其雌激素含量相對于人體自身的雌激素分泌而言，其濃度低作用弱，不會對雌激素的分泌造成明顯影響。所以，女性在子宮肌瘤的患病期間，可以正常飲食。女性可每年進行一次婦科檢查，了解有無出現(xiàn)子宮肌瘤。如果出現(xiàn)而無明顯的臨床癥狀，主要以定期觀察為主。"
張印星│黃石市中心醫(yī)院
2023/09/12收聽(50464)
子宮肌瘤很難通過預防制止疾病的發(fā)生，并且尚無任何特效藥物治療。此類疾病與遺傳、個體因素和體質(zhì)有... 劉雯雯│廣東省第二人民醫(yī)院 2023/11/10播放(75532)
子宮肌瘤很難通過預防制止疾病的發(fā)生，并且尚無任何特效藥物治療。此類疾病與遺傳、個體因素和體質(zhì)有...
劉雯雯│廣東省第二人民醫(yī)院
2023/11/10播放(75532)
子宮肌瘤很難通過預防制止，因為子宮肌瘤是雌激素依賴性腫瘤，只要卵巢功能正常，有雌激素就有可能長... 李莉│上海市同濟醫(yī)院 2023/04/21播放(68884)
子宮肌瘤很難通過預防制止，因為子宮肌瘤是雌激素依賴性腫瘤，只要卵巢功能正常，有雌激素就有可能長...
李莉│上海市同濟醫(yī)院
2023/04/21播放(68884)
"目前沒有哪種藥物或者是食物能夠預防子宮肌瘤，但是在生活習慣上注意一些，可能對于預防子宮肌瘤的發(fā)生有一定的作用，常見措施如下：1、保持規(guī)律的作息：保持足夠的睡眠，不要熬夜。2、做好安全的避孕措施：盡可能避免意外懷孕的發(fā)生，盡量不使用緊急避孕藥物，盡量避免人工流產(chǎn)。3、注意個人衛(wèi)生：日常生活中，尤其是在性生活、月經(jīng)期間要注意個人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，保持外陰清潔，避免各種原因引起的感染。4、健康飲食：飲食要清淡，保持營養(yǎng)的均衡，不能暴飲暴食，同時要適當?shù)氖秤靡恍┦萑狻㈦u蛋、綠色的蔬菜和水果，可以吃些富有營養(yǎng)的干果類食物。5、其他方面：要戒煙，少飲酒和咖啡等刺激性的飲品，保持樂觀、積極的態(tài)度，同時要積極的鍛煉身體，增強身體素質(zhì)，提高機體免疫力。"
葛靜│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/05/29收聽(57406)
子宮肌瘤的病因與個人體質(zhì)、激素水平高低、子宮平滑肌因素有關(guān)，部分子宮平滑肌對體內(nèi)激素敏感度增高... 欒琳│珠海市人民醫(yī)院 2023/08/30播放(88910)
子宮肌瘤的病因與個人體質(zhì)、激素水平高低、子宮平滑肌因素有關(guān)，部分子宮平滑肌對體內(nèi)激素敏感度增高...
欒琳│珠海市人民醫(yī)院
2023/08/30播放(88910)
"如何預防子宮肌瘤？子宮肌瘤是一種激素依賴型的腫瘤，子宮肌瘤的形成絕大多數(shù)與體內(nèi)激素水平變化有關(guān)系。孕期體內(nèi)雌激素分泌高，會導致肌瘤增長增大。再有房勞多產(chǎn)，它會有激素水平異常增高，所以一般有房勞多產(chǎn)的人會出現(xiàn)這種子宮肌瘤。再有子宮肌瘤的形成也與內(nèi)分泌有很大關(guān)系，壓力大、熬夜這些也都會引起子宮肌瘤的發(fā)生。只要內(nèi)分泌當中引起雌激素增高的情況發(fā)生，都會引起子宮肌瘤的。所以預防子宮肌瘤，一定預防就是含雌激素高的食物，盡量不要攝入過多，然后注意作息規(guī)律，壓力不要太大。"
張秀榮│安圖縣中醫(yī)醫(yī)院
2023/06/04收聽(79004)
預防子宮肌瘤主要有以下方法：1、注意多休息，保持良好的心態(tài)，避免情緒焦躁煩悶，否... 張詠梅│銀川市第一人民醫(yī)院 2023/05/04播放(86822)
預防子宮肌瘤主要有以下方法：
1、注意多休息，保持良好的心態(tài)，避免情緒焦躁煩悶，否...
張詠梅│銀川市第一人民醫(yī)院
2023/05/04播放(86822)
"子宮肌瘤的預防可以從食物的選擇進行考慮，避免獲取含有雌激素的一些食物，比如蜂王漿、豆奶、黃豆等等。子宮肌瘤的確切病因尚不清楚，肌瘤好發(fā)于生育年齡的女性，青春期前比較少見，絕經(jīng)萎縮后肌瘤就消退，提示子宮肌瘤的發(fā)生與激素水平相關(guān)研究，也證實孕激素有促進肌瘤的有絲分裂、肌瘤生長的作用。細胞遺傳學研究25%-50%的子宮肌瘤存在細胞遺傳學的異常，分子生物學研究也提示子宮肌瘤是由單克隆平滑肌細胞增殖而形成，多發(fā)性子宮肌瘤是由不同的克隆細胞形成。所以在良性肌瘤發(fā)生的時候，多數(shù)是在體檢的時候發(fā)現(xiàn)，可能沒有引起相應的臨床表現(xiàn)，如果是黏膜下肌瘤會引起月經(jīng)過多，漿膜下的大肌瘤可能會引起壓迫癥狀。有比較明顯的手術(shù)指征的需要考慮手術(shù)治療，多數(shù)良性的小肌瘤可以進行觀察，不用做特別的處理。"
黃鳳華│武漢大學中南醫(yī)院
2023/04/07收聽(58412)
"造成子宮肌瘤的原因很多，目前主要考慮內(nèi)分泌激素水平紊亂而引起子宮肌瘤發(fā)生，雌激素水平偏多，長期以來容易導致對子宮的刺激，造成肌瘤發(fā)生。還有日常飲食葷菜比較多，以及經(jīng)常吃保健品之類的食物。有的保健品里含有一定的激素成分，也會容易造成肌瘤產(chǎn)生。平時要多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃葷菜，像油膩、油脂、油炸類食物的食物盡可能少吃。大豆類食品也不要過多吃，像豆?jié){、豆奶、豆制品，不要經(jīng)常攝入。保健品也不要多吃，還有膠原蛋白，或者有助于養(yǎng)顏的這種保健品。還有，每年做婦科常規(guī)以及B超的檢查，觀察一下子宮的情況。以上內(nèi)容僅供參考，具體用藥、治療請根據(jù)醫(yī)生面診指導為準。"
王梅萍│嘉興市南湖區(qū)婦幼保健院
2023/01/13收聽(62202)
"子宮肌瘤的確切病因?qū)W因素到目前為止不清楚，在臨床上針對于病因?qū)W的預防很難，但是臨床發(fā)現(xiàn)子宮肌瘤是雌性激素依賴性疾病，只要女性卵巢功能正常，周期性分泌雌性激素，長期避孕，不要孩子，長期的雌激素刺激就可能有子宮肌瘤的發(fā)生，在臨床上關(guān)于子宮肌瘤的預防，通常需要做這樣幾件事，具體如下：第一、避免過早的性生活；第二、在育齡期間適時的妊娠、分娩，因為在孕期和哺乳期孕激素會抑制雌激素的增長，會避免子宮肌瘤的發(fā)生、發(fā)展；第三、定期體檢，建議20歲以上的女性每年要做一次常規(guī)的婦科檢查；第四、合理使用性激素類的藥物以及保健品，不要亂吃藥，特別是對于育齡期的女性，一定要按時、合理的安排妊娠、分娩和哺乳。妊娠、分娩和哺乳期是孕激素水平相對比較高的階段，對于子宮肌瘤的預防會起到很好的作用。"
王少為│北京醫(yī)院
2023/09/27收聽(60432)
"子宮肌瘤屬于婦科的良性腫瘤，主要是雌性激素依賴性腫瘤，在臨床上發(fā)病率還是非常高的。比如大約有30%的女性，在婦科體檢時被檢查出患有子宮肌瘤。只不過由于肌瘤相對比較小，在臨床上沒有引起相應的癥狀，所以才沒有被發(fā)現(xiàn)。子宮肌瘤在臨床上沒有辦法預防，因為是雌性激素依賴性腫瘤，只要卵巢功能正常，就有可能會出現(xiàn)子宮肌瘤的癥狀。所以建議女性一定要每年做一次B超檢查，并了解是否有陰道炎癥、宮頸炎癥，同時建議做宮頸癌的篩查。另外也要做B超檢查，了解子宮是否有腫瘤，盆腔是否有腫瘤。如果一旦出現(xiàn)子宮肌瘤，有一些食物就不要吃了，比如豆?jié){、蜂王漿、蜂蜜、黑豆、花生醬、洋蔥、紅酒等，這些食物都含有雌性激素，經(jīng)常食用可能會造成子宮肌瘤生長速度加快。"
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/09/04收聽(34856)
"目前沒有哪種藥物或者食物能夠完全預防子宮肌瘤，但是可以通過生活方式調(diào)整起到一定的預防作用。子宮肌瘤是女性比較常見的生殖道良性腫瘤，目前研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)己烯雌酚和雙酚A的暴露是子宮肌瘤的高危環(huán)境因素。因此，在生活中要盡量減少含有雙酚A物質(zhì)的接觸，比如說少用一次性的塑料制品。此外，維生素D的攝入也發(fā)現(xiàn)可以降低子宮肌瘤的風險，有研究發(fā)現(xiàn)每天喝3—4次乳制品的女性子宮肌瘤風險可能會降低30%，所以可以適當多喝牛奶，多曬太陽。此外，蔬菜和水果的攝入也會降低子宮肌瘤風險，水果的效果可能要更好。此外要保證比較好的作息制度，盡量少吃一些含量不明的營養(yǎng)品，避免過多環(huán)境雌激素的接觸。"
鄭興邦│北京大學人民醫(yī)院
2023/03/22收聽(42684)
生育期30-50歲左右的女性，超過20%患有子宮肌瘤。無癥狀的子宮肌瘤需定期觀察，3-6個月做... 晁宏圖│河南省腫瘤醫(yī)院 2023/07/02播放(74596)
生育期30-50歲左右的女性，超過20%患有子宮肌瘤。無癥狀的子宮肌瘤需定期觀察，3-6個月做...
晁宏圖│河南省腫瘤醫(yī)院
2023/07/02播放(74596)
子宮肌瘤要根據(jù)其發(fā)病因素進行預防。一方面有家族史患者，可在育齡期進行超聲監(jiān)測，若發(fā)現(xiàn)子宮肌瘤，... 秦成路│深圳市羅湖區(qū)人民醫(yī)院 2023/11/25播放(95194)
子宮肌瘤要根據(jù)其發(fā)病因素進行預防。一方面有家族史患者，可在育齡期進行超聲監(jiān)測，若發(fā)現(xiàn)子宮肌瘤，...
秦成路│深圳市羅湖區(qū)人民醫(yī)院
2023/11/25播放(95194)
鄭興邦│北京大學人民醫(yī)院 2023/03/28播放(38254)
2023/03/28播放(38254)
目前中國女性絕經(jīng)年齡平均為50歲左右，更年期時間大概在45-55歲之間，部分女性40歲左右即可... 林少梅│廣東醫(yī)科大學順德婦女兒童醫(yī)院 2023/02/26播放(73986)
目前中國女性絕經(jīng)年齡平均為50歲左右，更年期時間大概在45-55歲之間，部分女性40歲左右即可...
林少梅│廣東醫(yī)科大學順德婦女兒童醫(yī)院
2023/02/26播放(73986)
子宮肌瘤一般來說不太會造成月經(jīng)提前這樣的臨床癥狀，除非是有一種可能是黏膜下的子宮肌瘤，即長在宮... 雷燕│湖北省婦幼保健院 2023/05/10播放(43057)
子宮肌瘤一般來說不太會造成月經(jīng)提前這樣的臨床癥狀，除非是有一種可能是黏膜下的子宮肌瘤，即長在宮...
雷燕│湖北省婦幼保健院
2023/05/10播放(43057)
因為子宮肌瘤的確切病因不明，所以目前尚無確切的方法預防子宮肌瘤的發(fā)生。有研究表明，規(guī)律的體育鍛... 胡海玲│湖南省職業(yè)病防治院 2023/08/04播放(77436)
因為子宮肌瘤的確切病因不明，所以目前尚無確切的方法預防子宮肌瘤的發(fā)生。有研究表明，規(guī)律的體育鍛...
胡海玲│湖南省職業(yè)病防治院
2023/08/04播放(77436)
"預防子宮肌瘤的方法從以下兩個方面進行：第一、女性在平時的生活中盡量少接觸一些含有激素的食物或者飲料，因為子宮肌瘤的生長和女性激素，比如雌激素和孕激素有關(guān)，所以一些食物，或者飲料，或者某一些化妝品可能會含有一些激素的成份，這是要避免應用的。第二、由于子宮肌瘤的生長是一個漫長的過程，女性每年要做一次常規(guī)婦科體檢，做超聲檢查，及早發(fā)現(xiàn)小的肌瘤，尤其是子宮內(nèi)膜下肌瘤，以免引起嚴重的癥狀，及早發(fā)現(xiàn)，及早進行處理。從這個方面來講，子宮肌瘤的預防措施也是有限制的，因為子宮肌瘤的病因目前還不是特別清楚，也可能不能完全預防。因此，定期體檢是最重要的。"
劉文惠│武漢大學中南醫(yī)院
2023/08/30收聽(38730)
"目前沒有有效的藥物或者是食物能夠預防子宮肌瘤，但是在生活習慣上可以有一些注意事項，常見情況如下：1、保持規(guī)律作息：保持充足的睡眠，不要熬夜。2、做好安全的避孕措施：盡可能的避免意外懷孕，盡量不用緊急避孕藥物，避免人工流產(chǎn)。3、注意衛(wèi)生：日常生活中，尤其是在性生活、月經(jīng)期間，要注意個人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，保持外陰的清潔，避免各種因素的感染。4、健康飲食：飲食清淡，保持營養(yǎng)的均衡，不能暴飲暴食，并且要適當?shù)亩喑砸恍┦萑?、雞蛋、綠色蔬菜、水果等，可以吃富含營養(yǎng)的干果類的食物。5、其他事項：戒煙，少飲酒、咖啡類有刺激性的飲品，保持樂觀、積極的態(tài)度。"
2023/07/21收聽(50334)
北大人民醫(yī)院 梁旭東
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北大人民醫(yī)院 王悅
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中大附屬第七醫(yī)院 李田
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浙江省腫瘤醫(yī)院 鄭愛文
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