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劉冠媛
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

婦產(chǎn)科

吃牛肉回奶嗎

2023-08-19 10:07播放 :

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視頻內(nèi)容

食用牛肉不會(huì)導(dǎo)致回奶。哺乳期媽媽可以食用，但避免食用過(guò)多，而且應(yīng)將牛肉盡量煮爛，避免對(duì)胃腸道功能產(chǎn)生不利影響。牛肉是一種含有蛋白質(zhì)、多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以及微量元素的肉制品，由于牛肉中含有鋅，所以適當(dāng)食用對(duì)寶寶存在一定好處，而且媽媽通過(guò)乳汁將營(yíng)養(yǎng)輸送給寶寶，對(duì)寶寶的智力發(fā)育亦存在一定好處。所以在哺乳期可以放心食用肉制品。

哺乳期內(nèi)不僅需要食用牛肉，還需要多種飲食結(jié)構(gòu)進(jìn)行搭配，如蛋白質(zhì)、維生素、微量元素、礦物質(zhì)等成分。另外還應(yīng)避免飲用濃茶和咖啡，以免輸送給寶寶，從而產(chǎn)生興奮狀態(tài)。另外還應(yīng)避免食用過(guò)于寒涼、辛辣的食物，易導(dǎo)致寶寶腹瀉。

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回奶怎么回

"哺乳期回奶有兩種：一、寶寶到斷奶的年齡，給予生理性回奶；二、產(chǎn)婦突然奶量減少，不能滿(mǎn)足寶寶的正常需要。出現(xiàn)回奶的現(xiàn)象，可以根據(jù)病情的嚴(yán)重程度采取相應(yīng)的治療。如果時(shí)間短，癥狀輕，可以盡快給孩子頻繁的吸吮，增加乳房的刺激有助于泌乳。給產(chǎn)婦多喝點(diǎn)鯽魚(yú)湯、米湯、花生豬蹄湯、絲瓜湯等，適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，不吃油炸、太咸的食物。不要過(guò)于緊張，放松心情，注意保持足夠的睡眠，也有助于乳汁的分泌。情況較為嚴(yán)重的可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，口服藥物促進(jìn)乳汁分泌，常用的藥物是中藥湯劑。一定不要急躁，上火也會(huì)導(dǎo)致奶量減少，經(jīng)過(guò)調(diào)理半月左右可以恢復(fù)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

張佐峰│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/09/17收聽(tīng)(92990)

回奶怎么回

"哺乳期回奶可以通過(guò)以下幾種方法：第一、可以使用中藥回奶，比如使用炒麥芽煎水喝，使用芒硝外敷，能夠起到很好的回暖作用，能夠預(yù)防乳腺炎，芒硝能夠消腫散結(jié)，減輕回奶時(shí)的脹痛感，預(yù)防乳腺炎有很好作用。第二、可以使用雌激素或者使用維生素B6回奶，女性分泌乳汁主要是孕激素和泌乳素的作用，口服雌激素后能夠?qū)乖屑に睾兔谌樗氐淖饔?，能夠起到回奶的作用。維生素B6也能夠起到減少垂體泌乳素分泌的作用，也能夠起到回奶的作用。維生素B6的副作用相對(duì)比較小，雌激素的副作用相對(duì)比較大，如果患有異常流血、有子宮內(nèi)膜、乳腺病變或者有心血管的嚴(yán)重疾病時(shí)不能使用。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:22''

桑敏│黃岡市中心醫(yī)院

2023/09/20收聽(tīng)(58474)

回奶后怎么才能重新有奶

"如果是在哺乳期的時(shí)候已經(jīng)回奶，回奶之后就不可能再重新有乳汁分泌。因?yàn)榛啬讨篌w內(nèi)的泌乳素水平會(huì)急劇下降，不可能重新再使泌乳素升高，而引起乳房有乳汁分泌的現(xiàn)象。建議給嬰兒吃配方奶，一定要根據(jù)具體的說(shuō)明給予調(diào)配配制的比例，這樣才不至于造成嬰兒出現(xiàn)消化不良的情況，并且也要按需哺乳。日常生活中最好是在嬰兒6個(gè)月以后再增加副食，不要增加的太早以免造成消化不良，或者在日常生活中出現(xiàn)某種食物過(guò)敏的現(xiàn)象。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2023/02/21收聽(tīng)(63924)

怎么回奶

"回奶就是退乳，就是指小孩斷奶以后乳房里的乳汁不再分泌乳汁。回奶的方法有很多，有的可以自然回奶，有的則通過(guò)藥物或者飲食回奶。藥物回奶有中藥和西藥，中藥選用炒麥芽，西藥可選用大劑量的維生素B6，也可通過(guò)中醫(yī)按摩進(jìn)行回奶。回奶有蔬菜類(lèi)的，比如韭菜、芹菜、白蘿卜、大白菜、豆角、黃瓜、苦瓜、茄子等。水果有橘子、石榴、山楂、柿子等。肉類(lèi)包括牛肉、雞肉、火腿、老母雞等。其中佐料也可回奶如茴香、醬油、大蒜、花椒。另外，還有像啤酒、茶葉，這些辛辣、刺激的食物都可回奶，臨床上回乳可選用中醫(yī)、西醫(yī)加上食療合用。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

何春妮│中國(guó)人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第900醫(yī)院

2023/03/13收聽(tīng)(90062)

怎么回奶好

"回奶的時(shí)候要用下列方法：第一、可以自然回奶，如果乳汁量不多，可以減少對(duì)嬰兒的喂養(yǎng)次數(shù)，這樣乳汁的分泌量會(huì)越來(lái)越小，就達(dá)到了回奶的目的，并且在這個(gè)期間最好不要喝湯水類(lèi)的食物，不要喝牛奶，減少蛋白質(zhì)食物的攝入，乳汁的分泌量就會(huì)減少，就會(huì)回奶成功。第二、可以人工的給予回奶，比如可以吃炒麥芽，然后泡水，有回奶的功效，也可以口服補(bǔ)佳樂(lè)給予回奶。在回奶的過(guò)程中如果乳房脹的難受，就要把多余的乳汁擠出來(lái)，避免由于乳腺淤積而導(dǎo)致出現(xiàn)乳腺炎癥。第三、另外，如果有腫塊的情況，要盡量給予熱敷，并且按摩，使腫塊盡量消失，并且也要注意避免在使用激素類(lèi)回奶藥物的時(shí)候給嬰兒吃奶，這樣對(duì)嬰兒會(huì)造成影響。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:22''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2023/12/28收聽(tīng)(50632)

如何回奶

"當(dāng)哺乳即將結(jié)束的時(shí)候，回奶是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程。先要減少哺乳的次數(shù)和頻率，通過(guò)減少嬰兒的吸吮對(duì)乳腺的刺激，以減少乳腺的分泌，同時(shí)可以應(yīng)用相應(yīng)的藥物，比如炒麥芽、大麥茶等，這些食物有一定的抑制乳汁分泌作用。在回奶的過(guò)程中，要注意減少湯水類(lèi)食物的攝入，通過(guò)減少乳汁的生成，也可以加快回奶的速度。當(dāng)然在回奶過(guò)程中，依然要保持乳腺腺體的及時(shí)排空，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的乳腺脹痛容易誘發(fā)乳腺炎，而產(chǎn)生不必要的感染?；啬痰倪^(guò)程中應(yīng)及時(shí)到婦產(chǎn)科門(mén)診咨詢(xún)相關(guān)醫(yī)生，這樣才能夠起到事半功倍的效果。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:29''

曹廣│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

2023/05/11收聽(tīng)(10362)

怎么回奶

"回奶可以采用食物的方法進(jìn)行調(diào)節(jié)，平時(shí)注意少吃富含蛋白質(zhì)和避免能夠促進(jìn)乳汁分泌的食物。斷奶需要足夠的耐心，在平時(shí)的飲食中少吃促進(jìn)乳汁分泌的食物，禁忌油膩和肉類(lèi)食物，少喝些湯湯水水，逐漸的減少乳汁，使乳腺分泌乳汁逐漸減少，但要注意既然決定要斷奶，就不要因?yàn)閷殞毜目摁[而心軟，這樣是不利于回奶的。如果在斷奶期間乳房脹痛難忍，可以應(yīng)用中藥進(jìn)行回奶，如炒麥芽代茶飲，或維生素B6口服。另外要注意的是，在給嬰兒斷奶的時(shí)候，生理上斷奶但不能心理上斷奶，在斷奶期間應(yīng)當(dāng)在心理上給予嬰兒足夠的照顧。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

鹿志霞│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/08/01收聽(tīng)(28034)

什么是回奶的

"回奶是指使乳房不再分泌乳汁，通常分為自然回奶和通過(guò)食物或藥物回奶。自然回奶是指通過(guò)減少喂奶的次數(shù)和時(shí)間，少食用能夠促進(jìn)乳汁分泌的食物，以達(dá)到減少乳汁分泌的效果，使乳汁逐漸減少直到消失?？梢曰啬痰氖澄锸欠浅６嗟?，最常見(jiàn)的是含有麥芽豐富的食物，所以女性可以適當(dāng)?shù)某喳溠刻腔蛘吆却篼湶?，能夠達(dá)到回奶的作用。常見(jiàn)的茄子、豆角等蔬菜具有回奶的功效，常見(jiàn)的水果包括柚子、山楂等也具有特殊回奶的功效，食療達(dá)到回奶的作用是當(dāng)前比較常見(jiàn)的形式，對(duì)人體的副作用相對(duì)比較少。在回奶的階段飲食上要注意應(yīng)該以清淡的食物為主，少喝湯湯水水的食物。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

何立偉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/06/11收聽(tīng)(94716)

回奶需要注意什么

"回奶的注意事項(xiàng)主要有：正確擠乳，減少乳房刺激，正確的飲食方面等。如果乳房脹得難受，可以擠出乳汁，但是不要完全擠出，否則會(huì)促進(jìn)乳汁的分泌，適得其反。回奶期間要注意減少對(duì)乳房乳頭的刺激，泌乳素的分泌會(huì)隨之減少，乳汁的分泌也逐漸減少?？梢员浞笕榉浚瑴p輕脹的感覺(jué)。如果發(fā)現(xiàn)乳房里有硬塊，要及時(shí)用手揉開(kāi)，防止乳腺炎。平時(shí)回奶時(shí)飲食的選擇，一定不要吃促進(jìn)乳汁分泌的食物，如花生、豬蹄、鯽魚(yú)湯類(lèi)。盡量避免使用激素類(lèi)的藥物或回奶針之類(lèi)的，很容易引起乳房萎縮或乳腺分泌問(wèn)題。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:25''

劉玉杰│朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

2023/08/02收聽(tīng)(69328)

怎么回奶

"現(xiàn)在回奶大部分是采用藥物，比如高劑量雌激素、大劑量維生素B6、炒麥芽或者溴隱亭等泌乳素抑制劑。除了藥物，對(duì)于奶量已經(jīng)減少的哺乳末期媽媽?zhuān)部梢圆挥盟?，讓奶憋回去，這些都是回奶的辦法。有時(shí)回奶中乳腺脹痛比較嚴(yán)重，可以適當(dāng)用手?jǐn)D出來(lái)，不要讓腺管堵塞引起乳腺炎，一般也不需要用吸奶器吸的非常干凈，越吸產(chǎn)奶量越多，越不容易回奶。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

趙曉東│北京醫(yī)院

2023/03/22收聽(tīng)(92746)

怎么才能回奶

"有一些產(chǎn)婦生完寶寶之后因?yàn)楦鞣N原因不愿意，或者是不能給寶寶喂奶，就應(yīng)該及時(shí)的回奶。如何回奶做到以下幾點(diǎn)，就可以成功的回奶：第一、要保證嬰兒不再吸吮乳頭，因?yàn)閷殞毼比轭^是可以引起乳汁分泌的。第二、可以選擇去藥店買(mǎi)一些炒麥芽、炒谷芽煮水喝，就像泡茶水一樣，當(dāng)口渴的時(shí)候就去喝，多喝幾次，連續(xù)3-5天。第三、可以每天服用維生素B6片，每天早中晚各一次，每次200mg，連續(xù)服用5-6天，就可以成功的回奶。第四、買(mǎi)一些中藥芒硝外敷在兩側(cè)的乳房上面，當(dāng)芒硝結(jié)成塊之后再換新的芒硝外敷，這幾種方法都是可以回奶的。第五、在飲食上要注意要吃清淡的食物，少吃蛋奶肉以及油膩的食物，盡量的不要喝湯湯水水的，要吃一些干的。如果做到以上幾點(diǎn)，回奶就輕而易舉了。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:02''

辛輝│山西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

2023/06/18收聽(tīng)(77364)

如何回奶

回奶最好服用大量維生素B6，另外建議使用生麥芽熬水喝，有回奶的作用。但是注意回奶期間最好不要多喝水，不要喝豬蹄湯、魚(yú)湯等，容易促進(jìn)奶水增多。回奶期間最好少食多餐，建議多吃花椒、大蒜、茴香、山楂等食物，這些食物也有回奶作用。注意回奶期間還容易引起積奶，造成乳房脹痛，嚴(yán)重時(shí)容易引起乳腺炎等，最好及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查。如果積奶，可以使用吸奶器，把多余的奶水吸出來(lái)。如果出現(xiàn)發(fā)燒、疼痛嚴(yán)重，可能是有乳腺炎，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下合理服用消炎藥，必要時(shí)建議輸液治療等。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

朱海燕│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/11/02收聽(tīng)(54296)

回奶需要注意什么

"回奶的過(guò)程中，需要注意的問(wèn)題有：回奶時(shí)要盡量減少對(duì)乳房的刺激，刺激乳房容易促使乳汁的排出，不利于更好的回奶，回奶的過(guò)程中，避免對(duì)乳房造成擠壓，擠壓乳房容易導(dǎo)致乳汁聚集，引起乳房出現(xiàn)脹痛的情況?；啬痰倪^(guò)程中，如果乳房脹痛的情況比較嚴(yán)重，建議及時(shí)將殘余乳汁適量的排除，以免誘發(fā)急性乳腺炎的發(fā)生。斷奶前一個(gè)禮拜，建議適量飲用大麥芽煮水，減少乳汁的分泌，能夠有效緩解斷奶時(shí)出現(xiàn)乳房脹痛的情況。斷奶期間建議選擇純棉透氣、舒適的內(nèi)衣，盡量減少內(nèi)衣對(duì)乳房的摩擦，以免誘發(fā)乳汁的分泌，延長(zhǎng)回奶的時(shí)間，少喝湯之類(lèi)的食物，減少乳汁的生成，有利于回奶。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:22''

何春妮│中國(guó)人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第900醫(yī)院

2023/09/14收聽(tīng)(85046)

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

朱雪蓮│黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院南崗分院

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"吃白蘿卜不會(huì)造成回奶的問(wèn)題，哺乳期的女性可以食用。引起回奶的食物中含有大量的維生素B6，或者含有比較多的天然的雌激素。白蘿卜中維生素B6非常少并且不含有雌激素，所以不會(huì)引起回奶。適量食用白蘿卜對(duì)哺乳期的婦女有一定的好處，蘿卜中含有芥子油可以加快腸道的蠕動(dòng)，可以排除腸道內(nèi)多余的氣體，預(yù)防腸道脹氣造成的腹脹。同時(shí)白蘿卜含有比較豐富的維生素C和鋅，哺乳期間食用可以增強(qiáng)哺乳期間的免疫力，同時(shí)可以通過(guò)乳汁分泌給孩子，間接給孩子補(bǔ)鋅、維生素C。白蘿卜中含有糖化酶，可以幫助胃腸對(duì)食物的分解、吸收和利用。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

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"產(chǎn)婦吃韭菜可以起到一定的回奶作用，但是選擇這種方式回奶的速度相對(duì)較慢，和專(zhuān)業(yè)的回奶方式相比效果相對(duì)較差。因此建議產(chǎn)婦根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇回奶方式，保證自身的健康。韭菜屬于一種溫性的食物，產(chǎn)婦吃韭菜可以在一定程度上起到抑制乳汁分泌的效果。但是由于每個(gè)人的身體情況不同，奶水分泌的多少也存在著一定的差異，所以有部分女性即使吃了韭菜回奶的效果也并不理想。若回奶的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，容易引發(fā)乳腺疾病。因此建議產(chǎn)婦不要盲目的選擇吃韭菜的方式進(jìn)行回奶，如果產(chǎn)婦到了戒奶的階段，可以到醫(yī)院進(jìn)行咨詢(xún)。根據(jù)醫(yī)生的建議選擇適合自己的方式進(jìn)行回奶，同樣能夠達(dá)到理想的效果。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

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