孩子出現(xiàn)生長痛，主要是由于孩子生長比較快，而維生素D和鈣劑的補(bǔ)充不足所導(dǎo)致，所以要針對(duì)這方面進(jìn)行治療。
1、避免劇烈活動(dòng)：第一方面就是讓孩子暫時(shí)先避免劇烈的活動(dòng)，要適度的休息；
2、補(bǔ)充維生素D：第二方面要給孩子補(bǔ)充維生素D，因?yàn)榫S生素D能夠促進(jìn)鈣、磷從腸道的吸收，所以可以每天給孩子補(bǔ)充維生素D400-500國際單位。同時(shí)要給孩子多曬太陽，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，曬太陽能夠讓身體合成天然的維生素D；
3、補(bǔ)鈣：第三方面要給孩子盡量多吃富含鈣的食物，如牛奶、雞蛋、蝦皮、骨頭湯等，都是富含鈣劑的食物。只有多給孩子補(bǔ)充鈣劑，才能夠從腸道吸收更多的鈣劑，來緩解由于鈣劑不足所導(dǎo)致的生長痛問題。要注意孩子的生長痛通常發(fā)生于3-12歲，必要時(shí)也可以給孩子補(bǔ)充鈣的營養(yǎng)品，即鈣劑也可以。
