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蔣麗
主任醫(yī)師

廣西壯族自治區(qū)婦幼保健院

婦科

大姨媽疼如何緩解

2023-07-01 08:44播放 :

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視頻內(nèi)容

女性來例假時下腹部常會出現(xiàn)一些不適，如果為無法耐受的劇烈疼痛，影響工作和生活，需及時到醫(yī)進行相應檢查。

痛經(jīng)的原因很多，有原發(fā)性痛經(jīng)和病理性痛經(jīng)。如果僅為輕度疼痛，可以使用熱水袋熱敷下腹部，做一些理療往往能夠緩解。如果疼痛劇烈則需要來醫(yī)院就診，檢查是否為病理性痛經(jīng)，如子宮內(nèi)膜異位癥常導致疼痛呈進行性加重，此時需要到醫(yī)院進行藥物治療或手術(shù)治療才能解決問題。所以，痛經(jīng)還是要至醫(yī)院進行相應診斷及針對性治療。

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大姨媽疼怎么緩解

"大姨媽時候的疼痛其實就是痛經(jīng)，平時所謂的痛經(jīng)，實際上有病理性痛經(jīng)和生理性痛經(jīng)兩種，具體如下：第一、比如子宮腺肌癥、卵巢子宮內(nèi)膜異位囊腫或者盆腔子宮內(nèi)膜異位病灶這些痛經(jīng)，其實是漸進性痛經(jīng)，是非常疼的。這種非常疼的痛經(jīng)如果想緩解，必須得把原發(fā)病治好了之后，痛經(jīng)才會自然緩解。第二、實際上月經(jīng)期的痛經(jīng)，更多見的是生理性痛經(jīng)，也就是子宮對卵巢分泌的微量前列腺素的一個過激的反應。為什么有前列腺素，其實就是為了讓月經(jīng)血順利的排出去，前列腺素作用于子宮肌層，會讓肌層收縮，讓宮腔內(nèi)的血排出子宮。有的人對前列腺素的反應比較明顯，就會肚子疼的很厲害，也就是痛經(jīng)很明顯。這個時候的緩解其實可以吃一些對抗前列腺素的藥，比如扶他林或者扶他捷，效果還是不錯的。"

語音時長01:34''

呂訥男│首都醫(yī)科大學北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2023/10/16收聽(39492)

大姨媽怎么緩解疼

"大姨媽疼痛，我們應該采用以下辦法進行緩解。1、運動調(diào)理。運動不一定是要去健身房，也不一定要去跑步，每天上下班快步走，可以改善血液循環(huán)，這也是體質(zhì)虛弱，緩解痛經(jīng)的好辦法。練瑜伽也是個不錯的選擇，不僅可以放松心情，練出好的身材，還可以保持氣血流暢，減輕痛經(jīng)的癥狀。2、熱敷調(diào)理等。痛經(jīng)時最好保暖。只有身體暖和起來，氣血才會流的通暢，姨媽自然就緩解了。當大姨媽來時，用熱水袋敷在小腹處數(shù)分鐘即可緩解疼痛。3、飲食調(diào)理。來大姨媽時一定要管住自己的嘴，不能吃生冷的、冰的，也不能吃白蘿卜、冬瓜等寒性太強的食物。最好是以補血，多吃鐵元素豐富的食物，其次是富含維生素E及活血通氣、溫經(jīng)散寒的食物，4、止疼藥。止疼藥是很好的效果。比如布洛芬、阿司匹林類止疼藥，對緩解痛經(jīng)有很好的效果。當有重要的事情要完成時，可以服用止痛藥進行治療。5、搓手腳。經(jīng)常搓手腳心，腳心可以改善人體末梢血管的狀態(tài)。快速揉腳心，直到有發(fā)熱的感覺最佳。6、泡腳。泡腳不僅可以緩解疲勞，還可以改善痛經(jīng)。睡前用熱水泡腳，可以促進血液循環(huán)，防止人體末端血液的淤積。這些都是可以幫助緩解痛經(jīng)的辦法。"

語音時長02:17''

張素霞│鄲城縣第二人民醫(yī)院

2023/11/18收聽(328)

大姨媽疼怎么緩解疼痛

大姨媽痛也就是痛經(jīng)，分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，治療方法有一定區(qū)別。原發(fā)性痛經(jīng)多見于小姑娘沒有器質(zhì)性病變，是子宮肌層對前列腺素過于敏感、收縮過強導致，一般給予前列腺素抑制劑芬必得、散利痛等對癥治療，非常有效。原發(fā)性痛經(jīng)常常在結(jié)婚生子之后，子宮變的柔軟成熟會逐漸好轉(zhuǎn)。繼發(fā)性痛經(jīng)是指子宮內(nèi)膜異位癥繼發(fā)的痛經(jīng)，有器質(zhì)性病變，包括卵巢巧囊、子宮內(nèi)膜異位結(jié)節(jié)、子宮腺肌癥等等。對于子宮內(nèi)膜異位癥引起的痛經(jīng)，要給予內(nèi)異癥的相關(guān)特異治療，包括短效口服避孕藥米非司酮、上曼月樂環(huán)等藥物治療，以及病灶切除、子宮切除、甚至子宮雙附件切除等手術(shù)治療。

語音時長01:25''

趙曉東│北京醫(yī)院

2023/09/21收聽(18166)

女生大姨媽來了怎么緩解疼

女生來月經(jīng)出現(xiàn)痛經(jīng)是比較常見的一種現(xiàn)象，如果痛經(jīng)的癥狀不是特別嚴重，建議適當?shù)娘嬘眉t糖水或紅糖姜水，同時適當?shù)倪M行腹部的熱敷，能夠有效緩解痛經(jīng)。如果痛經(jīng)的癥狀比較嚴重，嚴重影響到正常的生活及工作，建議適當?shù)姆每寡?、止痛類的藥物來緩解痛?jīng)，常用的藥物有布洛芬膠囊、布洛芬顆粒、尼美舒利顆粒等。除了對癥治療外，在月經(jīng)期間還要注意腹部的保暖，避免腹部受涼，避免吃寒涼及辛辣刺激的食物，以免誘發(fā)過加重痛經(jīng)的癥狀。如果是原發(fā)性痛經(jīng)，單純的對癥治療即可，如果是繼發(fā)性痛經(jīng)，除了對癥治療之外還要進行抗炎治療，常用的藥物有頭孢類、喹諾酮類、替硝唑類等。

語音時長01:15''

楊勝│深圳大學總醫(yī)院

2023/01/08收聽(46058)

女生來大姨媽疼怎么緩解

"女生來大姨媽時，出現(xiàn)肚子痛的情況比較常見，尤其對于青春期的女性、沒有生育過的女性，痛經(jīng)的癥狀會稍微嚴重一點。對于痛經(jīng)的情況，可以通過以下的方法來進行緩解：1、做局部熱敷，可以使用熱水袋或者熱毛巾在肚子上敷，可以達到緩解疼痛的效果，但一定要注意避免燙傷。2、如果排除了其他疾病導致的痛經(jīng)，可以適當吃止痛藥，比較常用的是布洛芬，止疼藥能夠達到緩解疼痛的效果。再就是在月經(jīng)期間要注意休息，避免辛辣、刺激的飲食。"

語音時長01:11''

趙維巍│湘潭市婦幼保健院

2023/10/26收聽(30600)

大姨媽腰疼如何緩解

一般來講，每個人的月經(jīng)期都會有過多過少的不適感覺，是由于盆腔充血導致的。盆腔充血可以導致下腹的不適，或者是疼痛，或者是連帶腰部的疼痛，有些人會出現(xiàn)消化道癥狀，比如食欲的改變、腹瀉、便秘等。出現(xiàn)了這種情況，首先要放松心情，知道這些情況產(chǎn)生是正常的生理情況，經(jīng)過休息是可以緩解的，其次要注意保暖，不要過勞，不要吃辛辣的食物，不要情緒激動，刺激這些癥狀加重?？梢苑孟窠撬?，或者是熱水等，同時也可以腹部熱敷，避免疼痛的加重。如果這些癥狀不影響正常的生活和學習，就無需過慮。如果這些癥狀非常嚴重，影響到了生活，就應該及時到醫(yī)院就診，了解機體有無病理性的改變，特別是子宮內(nèi)膜異位癥等。所以月經(jīng)期輕度的疼痛不適的，可以通過保暖解決，而如果一旦出現(xiàn)器質(zhì)性的改變，用保暖是無法緩解的。

語音時長02:00''

吳燕│北京大學人民醫(yī)院

2023/12/08收聽(41774)

大姨媽腰痛如何緩解

大姨媽是指月經(jīng)，來月經(jīng)的時候出現(xiàn)腰痛，要注意休息，不要久坐。不要著涼，注意腰部保暖。可以做腰部...

熊曉燕│首都醫(yī)科大學北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2023/08/04播放(44794)

大姨媽怎么緩解痛苦

"痛經(jīng)是婦產(chǎn)科常見的癥狀，而緩解疼痛的辦法主要分為兩類：1、藥物治療。2、手術(shù)治療。首先藥物治療，常用的藥物包括非甾體類抗炎藥，比如吲哚美辛或者是布洛芬等。但是用藥時建議在月經(jīng)來潮前出現(xiàn)下腹墜脹不適，就可以開始口服藥物，而不要等到真正的痛經(jīng)起來之后再用藥。其次是口服短效避孕藥，口服短效避孕藥除起到避孕作用之外，還可以治療痛經(jīng)、調(diào)整月經(jīng)周期、減少月經(jīng)量。再次可以考慮應用亮丙瑞林。亮丙瑞林可以治療痛經(jīng)，可以起到縮小子宮的目的。但是這種藥物不能單一用藥，如果停藥之后容易癥狀反復，所以多是和曼月樂聯(lián)合治療。子宮比較大的患者可以開始應用亮丙瑞林，待子宮縮小之后，通過上曼月樂環(huán)而起到維持的作用。手術(shù)治療主要適用于卵巢巧克力囊腫，或者是子宮腺肌病等，經(jīng)保守治療效果比較差者。"

語音時長01:49''

武玉│聊城市人民醫(yī)院

2023/06/06收聽(11892)

大姨媽肚子痛怎么緩解

在月經(jīng)期較多患者會出現(xiàn)盆腹腔不適，主要是由于盆腔淤血以及前列腺素增加導致，通過保暖或者服用止疼...

吳燕│北京大學人民醫(yī)院

2023/03/08播放(62730)

來大姨媽腰酸背痛有什么可以緩解

"月經(jīng)期間腰酸背痛有以下種方式可以緩解：第一、來月經(jīng)的時候身體比較虛弱，可能會出現(xiàn)腰酸背痛情況，注意多休息，最好不要做過重的體力活，同時要注意多喝溫開水，可以用熱水袋熱敷腰部，能夠起到保暖的作用，幫助緩解腰酸背痛問題，在睡覺時可以將墊子放在腰部，也能夠幫助緩解疼痛。第二、若腰酸背痛情況比較嚴重，可以采取按摩的方式來進行緩解，能夠減輕疼痛癥狀，同時還可以適當?shù)幕顒友?，能夠幫助促進腰部血液循環(huán)，減少腰部壓力，緩解疼痛癥狀。第三、若疼痛情況比較劇烈，建議及時服用止痛藥物，比如布洛芬等。"

語音時長01:09''

孟曉燕│鄭州人民醫(yī)院

2023/11/08收聽(95604)

大姨媽痛怎么緩解

"痛經(jīng)是指月經(jīng)期或者經(jīng)期前后發(fā)生在下腹部的一種痙攣性的疼痛，疼痛的程度以及表現(xiàn)形式，因為個體差異不同也有不同的表現(xiàn)。痛經(jīng)經(jīng)常發(fā)生在年輕女性，尤其青春期是好發(fā)期，它的發(fā)病率是比較高，在20%-50%，其中15%會嚴重影響日常的活動。痛經(jīng)要想緩解，要分清是原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)就是指痛經(jīng)不伴有明顯的盆腔疾患，稱為功能性痛經(jīng)。繼發(fā)性痛經(jīng)是盆腔疾病導致的痛經(jīng)稱為器質(zhì)性痛經(jīng)，比如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥、生殖道畸形、慢性盆腔炎、宮腔粘連以及子宮肌瘤等這些疾病。要明確是原發(fā)痛經(jīng)還是繼發(fā)痛經(jīng)，如果繼發(fā)性痛經(jīng)想治療，就應該針對引起痛經(jīng)的原發(fā)疾病進行針對性治療。原發(fā)性痛經(jīng)要告訴患者月經(jīng)是正常的生理現(xiàn)象，要幫助樹立信心，同時在痛經(jīng)嚴重的時候可以臥床休息、熱敷，還要注意經(jīng)期衛(wèi)生，疼痛嚴重的時候給予非特異性的止疼藥進行治療。對這些采取的一般治療無效，或者疼痛比較重的女性，還可以考慮藥物治療，比如采取激素治療，或者前列腺素合成酶抑制劑等止痛效果好一些的藥來緩解痛經(jīng)。"

語音時長01:55''

趙芳│北京積水潭醫(yī)院

2023/03/06收聽(65112)

來大姨媽腰酸怎么緩解

來大姨媽即月經(jīng)期，女性在月經(jīng)期盆腔充血，會出現(xiàn)一系列不適表現(xiàn)，如腰酸、腹痛、下墜等，其緩解方法...

吳燕│北京大學人民醫(yī)院

2023/10/08播放(38039)

來大姨媽頭疼如何緩解

"如果女性每次來月經(jīng)時或月經(jīng)前出現(xiàn)頭痛，考慮是偏頭痛。由于偏頭痛可能與內(nèi)分泌有一定關(guān)系，所以女性月經(jīng)時激素分泌會異常，就會導致頭痛發(fā)作。在頭痛時，可以服用麥角胺咖啡因或者曲普坦來緩解癥狀。如果頭痛不是很嚴重，可以服用解熱鎮(zhèn)痛藥物，比如阿司匹林、對乙酰氨基酚、布洛芬等緩解癥狀。同時患者需要臥床休息，不要強光刺激，不要強聲刺激，同時要減輕壓力，保持樂觀，保證睡眠，規(guī)律生活。不要喝紅酒，不要吃巧克力、奶酪、檸檬等食物，同時不能喝酒等。"

語音時長01:09''

杜志剛│首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院

2023/11/03收聽(32162)

來大姨媽腰疼如何緩解

在月經(jīng)期腰痛通過休息或者局部的按摩、熱敷，可以明顯的緩解，月經(jīng)期期間由于盆腔的充血、血管的擴張、前列腺素的分泌以及子宮收縮，會引起下腹的墜脹不適感以及腰酸背痛感，通過休息，隨著月經(jīng)期的結(jié)束會自然緩解。如果腰痛比較明顯劇烈，通過局部的熱敷、按摩、理療等也會明顯緩解。如果疼痛加劇，也需要排除腰椎間盤突出或者明顯的腰肌勞損，也可以看疼痛科或者骨科，進行綜合性的處理，在月經(jīng)期間要注意休息，避免勞累，避免局部受涼。

語音時長01:16''

黃鳳華│武漢大學中南醫(yī)院

2023/12/24收聽(93358)

大姨媽肚子疼怎么緩解

"大姨媽肚子疼在日常生活中比較常見，為了預防或者緩解疼痛，可以采取放松心情、養(yǎng)成良好的生活習慣、避免劇烈運動、口服止痛藥物，中醫(yī)治療以及手術(shù)治療，具體情況如下：1、放松心情：不要緊張和顧慮，保持心情舒暢；2、養(yǎng)成良好的生活習慣：保持充足的睡眠，規(guī)律而適度的鍛煉，經(jīng)期保暖，避免受寒，經(jīng)期不吃生冷寒涼、辛辣刺激的食物，保持會陰清潔；3、避免劇烈運動：經(jīng)期前及經(jīng)期盡量避免劇烈運動，多休息；4、口服止痛藥物：疼痛不能忍受時，要及時就醫(yī)，進行相應處理，比如口服止痛藥物、復方短效口服避孕藥等；5、手術(shù)治療：對于子宮腺肌病、盆腔子宮內(nèi)膜異位囊腫患者，該手術(shù)的就手術(shù)治療；6、中醫(yī)治療：可以考慮中醫(yī)按摩、針灸治療。大多數(shù)痛經(jīng)都是因為月經(jīng)血排流不暢，經(jīng)血瘀滯所致，這些在順產(chǎn)后多數(shù)能自行緩解，但是部分人會有或者以后會有子宮腺肌病、卵巢子宮內(nèi)膜異位囊腫形成，因此痛經(jīng)患者每年都要超聲檢查一次。"

語音時長01:54''

程節(jié)春│銅陵市人民醫(yī)院

2023/02/19收聽(61710)

來大姨媽肚子疼怎么緩解

"來姨媽肚子疼其實就是痛經(jīng)，吃止痛片，比如布洛芬、芬必得等，是最直接、最有效的方式。需要注意的是，一定要在痛經(jīng)發(fā)作前半小時內(nèi)吃止痛片，止痛的效果最好，不要等痛了再吃，止痛的效果就會大打折扣，因為服藥后藥效起效也要十幾分鐘。另外，還可以服用短效病藥，可緩解90%以上的痛經(jīng)，需要天天服藥。如果中間停藥兩天以上，就會引起突破性出血，一定要注意。當然有些中成藥也有一定的作用，喝紅糖姜水對部分痛經(jīng)的女性也有效果。"

語音時長01:19''

何春妮│中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第900醫(yī)院

2023/04/02收聽(26522)

來大姨媽肚子疼怎么緩解

來例假肚子痛是很多年輕女性容易出現(xiàn)的問題。在醫(yī)學上叫痛經(jīng)，痛經(jīng)有原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。具體如...

邢長英│上海市第十人民醫(yī)院

2023/02/19播放(72770)

大姨媽痛經(jīng)如何緩解

"出現(xiàn)來月經(jīng)痛經(jīng)的情況，一般由于兩種原因?qū)е拢?、原發(fā)性因素，這種情況多見于沒有生育過的女性，身體還有子宮一般沒有明顯的病變；2、繼發(fā)性因素，多半是由于子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥或者其他婦科方面的問題造成。出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀，首先要注意休息，在經(jīng)期要避免吃生冷食物，避免吃辛辣刺激食物，同時要避免劇烈運動；其次可以使用輔助方法來緩解癥狀，比如做理療、熱敷等等，同時還可以喝點紅糖水來緩解癥狀；有些痛經(jīng)很嚴重的患者，還可以吃止疼藥。對于繼發(fā)性痛經(jīng)的患者，建議最好去完善相關(guān)檢查。如子宮肌瘤或者子宮內(nèi)膜異位癥的情況，則需要進行積極的治療。"

語音時長01:22''

趙維巍│湘潭市婦幼保健院

2023/11/06收聽(96242)

大姨媽肚子疼怎么緩解

"大姨媽肚子疼怎么緩解，經(jīng)期腹痛是痛經(jīng)的重要臨床表現(xiàn)之一，主要以止痛、鎮(zhèn)靜、對癥治療為主。所謂的對癥治療就是針對于引起痛經(jīng)的原發(fā)疾病，導致痛經(jīng)的原發(fā)疾病治愈以后痛經(jīng)就自然緩解，比如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥等。對于常規(guī)的痛經(jīng)的治療方式，希望通過止痛、鎮(zhèn)靜的方式，來達到治愈和緩解的目的。首先要重視心理的疏導，解除緊張、焦慮的心情，要保證足夠的睡眠和充分的休息，生活要有很好的規(guī)律，同時要做適度的身體鍛煉，戒煙、戒酒。疼痛不能忍受時，可以給予藥物的對癥治療，包括非處方類藥物的止痛藥，包括對乙酰氨基酚、對乙酰氨基酚加帕馬溴、乙酰水楊酸，也就是阿司匹林等。對于沒有生育要求的，或者是暫時沒有生育要求的子宮肌腺癥引起的痛經(jīng)，建議選擇曼月樂環(huán)，因為它是緩釋的孕激素宮內(nèi)節(jié)育環(huán)，在避孕的同時可以最大限度的緩解痛經(jīng)的發(fā)生，而且對于子宮肌腺癥的治療有一定作用。另外就是口服避孕藥，對于避孕的痛經(jīng)女性，短效口服避孕藥可以有效緩解疼痛達到90%以上。所以大姨媽肚子疼的緩解常常以止痛、鎮(zhèn)靜、對癥治療作為基本原則，疼痛不能忍受，影響正常的生活和工作的時候建議采用止痛藥來緩解癥狀。"

語音時長02:45''

王少為│北京醫(yī)院

2023/10/30收聽(18362)

大姨媽來拉肚子如何緩解

"治療月經(jīng)期的癥狀，盡可能的多注意休息，適當?shù)慕o予局部熱敷。如果伴有腹瀉比較嚴重，需要注意以下幾點：1、注意飲食的習慣，注意以清淡的食物為主。2、給予藥物性的對癥治療，臨床上常用的有蒙脫石散，1次3g，1天2-3次。鹽酸洛哌丁胺膠囊1次2粒，1天1-2次。藿香正氣口服液1次10ml，1天3次對癥治療。如果藥物治療不見緩解，最好完善大便常規(guī)的檢查，明確有沒有炎癥性感染的情況，觀察白細胞或紅細胞有沒有陽性的可能，如果有白細胞陽性，需要完善血常規(guī)的檢查，給予補液、抗炎對癥支持治療。同時如果伴有惡心、嘔吐的癥狀，需要給予改善腸胃動力的藥物抗炎、降體溫等治療。"

語音時長01:16''

王強│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

2023/09/19收聽(74822)

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