寶寶補(bǔ)充維生素D可以通過以下幾個(gè)方法：
1、改善飲食：日常飲食中的魚類、海魚、雞蛋都富含維生素D，通過進(jìn)食這些食物能夠促進(jìn)維生素D的補(bǔ)充；
2、補(bǔ)充維生素D的藥物：比如單純的維生素D或者維生素AD滴劑，都能夠補(bǔ)充維生素D，一般寶寶每天需要維生素D400-800IU;
3、多曬太陽：皮膚在紫外線的照射下能夠合成天然的維生素D，對(duì)于維生素的補(bǔ)充是比較有利的途徑，建議寶寶可以早、晚各曬一次，1天的日曬時(shí)間＞1小時(shí)，促進(jìn)合成天然的維生素D。
