![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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紅豆薏米茶可以減肥嗎
2023-03-23 09:43:58播放：-
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紅豆薏米茶可以減肥嗎
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紅豆薏米茶可以起到一定的減肥作用。紅豆薏米茶本身的能量較低，且富含有豐富的膳食纖維，能夠吸水膨脹，增加飽腹感，進(jìn)而適當(dāng)喝紅豆薏米茶，能夠避免攝入其他過(guò)多的食物，有助于機(jī)體維持能量的負(fù)平衡，對(duì)于促進(jìn)脂肪的動(dòng)員和分解有積極的作用。因此，適當(dāng)喝紅豆薏米茶，有一定的減肥效果。
從中醫(yī)食療的角度上講，紅豆薏米茶有健脾胃的功效，很