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芡實是睡蓮科植物的果實，又叫雞頭米，可以藥食兩用，即既是吃的食品，也有藥用的價值。芡實性味甘、平而澀，具體好處如下：

1、芡實入腎經(jīng)，有益腎固精的作用，可以用于治療帶下量的清長，可以收澀白帶。同時可以澀精，還能治療遺精、滑精；

2、芡實入脾經(jīng)，可以健脾、止瀉、祛濕。

芡實入煎劑即可，也就是水煮即