![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/46/DC/92601136C87BCF6F2C9A23ABC5D846DC.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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手機看多了眼睛不舒服怎么辦
2023-09-01 12:56:08播放：-
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手機看多了眼睛不舒服怎么辦
01:53
視頻內容
看手機屬于近距離活動，長期看手機會使眼睛調節(jié)肌肉比較疲勞，甚至出現(xiàn)痙攣狀態(tài)，就會出現(xiàn)視力疲勞、眼困、眼酸，甚至帶有眉弓骨脹、痛等不適感覺。同時看手機時間較長，會產(chǎn)生輕度干眼癥，干眼癥和眼睛疲勞癥狀相混合時，不適癥狀會更加明顯。
眼睛不舒服時，應該立即停止看手機，同時向遠方眺望，可以適當用熱毛巾熱敷眼睛。另外，也可