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手機(jī)看多了眼睛不舒服怎么辦
2023-09-01 12:56:08播放:-
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手機(jī)看多了眼睛不舒服怎么辦
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視頻內(nèi)容
看手機(jī)屬于近距離活動(dòng),長(zhǎng)期看手機(jī)會(huì)使眼睛調(diào)節(jié)肌肉比較疲勞,甚至出現(xiàn)痙攣狀態(tài),就會(huì)出現(xiàn)視力疲勞、眼困、眼酸,甚至帶有眉弓骨脹、痛等不適感覺(jué)。同時(shí)看手機(jī)時(shí)間較長(zhǎng),會(huì)產(chǎn)生輕度干眼癥,干眼癥和眼睛疲勞癥狀相混合時(shí),不適癥狀會(huì)更加明顯。
眼睛不舒服時(shí),應(yīng)該立即停止看手機(jī),同時(shí)向遠(yuǎn)方眺望,可以適當(dāng)用熱毛巾熱敷眼睛。另外,也可