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中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
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瘦臉方式主要根據(jù)臉胖的原因而定，方法具體如下：
1、頰部脂肪多，如果脂肪量相對比較多，可以通過抽脂或手術(shù)祛除部分脂肪墊，減少脂肪，達(dá)到瘦臉的目的；
2、咬肌肥大，咬緊牙關(guān)有硬疙瘩，是咬肌肥大，有些人愛吃零食或者有特殊的咀嚼習(xí)慣，或者個體差異造成咬肌肥大，是肌肉因素引起臉的相對性胖，可以打肉毒毒素，也就是瘦臉針進(jìn)行治療，使咬肌萎縮變小，起到收斂的目的；
3、天生下頜角肥大，需要做手術(shù)削下頜角，需要到顱頜面外科就診手術(shù)。
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臉很胖，想達(dá)到瘦臉的目的，主要通過根據(jù)不同原因，采取不同手術(shù)方式。若僅為皮下脂肪增多引起，此時... 李廣學(xué)│北京大學(xué)人民醫(yī)院 2023/11/03播放(56294)
臉很胖，想達(dá)到瘦臉的目的，主要通過根據(jù)不同原因，采取不同手術(shù)方式。若僅為皮下脂肪增多引起，此時...
李廣學(xué)│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/11/03播放(56294)
瘦人要想變胖，就要多吃富含蛋白質(zhì)的食物，因為肌肉和骨骼都離不開蛋白質(zhì)作為原料，所以瘦人在平時的飲食當(dāng)中要適當(dāng)增加瘦肉、雞蛋、牛奶、大豆等富含蛋白質(zhì)的食物，能夠讓身體變得更加強壯。瘦人要想變胖，要多吃滋陰的食物，因為中醫(yī)認(rèn)為瘦人多陰虛，因而要適當(dāng)增加大棗、桂圓、阿膠和銀耳等滋陰的食物，通過滋補陰血，能夠讓氣色變得更加紅潤。當(dāng)氣血充足的時候，瘦人變胖的幾率就會更大。瘦人要想變胖，離不開鍛煉，尤其是對于肌肉力量的鍛煉，應(yīng)該引起高度的重視，所以如果經(jīng)常做俯臥撐、引體向上、仰臥起坐，也能夠讓瘦人變得比較強壯。
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/01/05收聽(15144)
瘦人要想變胖，需要多攝入高熱量食物，同時減少能量消耗，即多吃、少動，但是多吃、少動的生活習(xí)慣不... 張昊│河南省人民醫(yī)院 2023/02/15播放(96478)
瘦人要想變胖，需要多攝入高熱量食物，同時減少能量消耗，即多吃、少動，但是多吃、少動的生活習(xí)慣不...
張昊│河南省人民醫(yī)院
2023/02/15播放(96478)
瘦的人要想變胖，非常重要的一點就是要增加肌肉的質(zhì)量和體積，而肌肉非常重要的原料就是蛋白質(zhì)和水分。所以瘦的人要想變得比較胖，應(yīng)該適當(dāng)?shù)娜ピ黾与u蛋、牛奶、大豆、魚肉、蝦肉、牛肉這樣富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，通過補充蛋白質(zhì)能夠讓合成肌肉的原料增加。瘦的人要想變胖還要去增加力量鍛煉，比如俯臥撐、平板撐、深蹲、仰臥起坐，通過這樣的無氧鍛煉能夠讓肌肉變得更加發(fā)達(dá)，進(jìn)而能夠讓瘦的人變得比較強壯一些。所以補充了肌肉的原料蛋白質(zhì)，再經(jīng)過無氧的鍛煉，往往瘦弱的人都會變得比較胖和強壯。
2023/08/04收聽(23512)
身體偏瘦的人，要想把體重增加，就需要注意飲食。多吃易消化的高蛋白飲食，使機(jī)體攝入的能量，大于實際消耗的能量。這樣多余的能量就會轉(zhuǎn)化為脂肪，存在于身體各個位置。機(jī)體攝入熱量與消化功能有很大的關(guān)系，如果胃腸功能消化不好，吃的再多，吸收不好，身體一樣不會胖起來。由于吸煙和飲酒會導(dǎo)致消化功能降低，所以需要戒煙、戒酒。在日常生活中，少吃辛辣刺激食物，并且需要少食多餐，每天進(jìn)食4-5次。必要的時候可以口服專門增肥的食物，包括各種蛋白粉，但是沒有必要使用藥物。在積極進(jìn)食的過程中，需要注意鍛煉身體，包括早、晚跑步，打籃球。不僅要增加重量，也需要鍛煉肌肉，把機(jī)體的素質(zhì)提高。
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/11/27收聽(81282)
瘦的人群變胖的方法，要根據(jù)瘦的原因進(jìn)行判斷，具體如下：1、生理性消瘦：要 楊麗│湖南省人民醫(yī)院 2023/06/15播放(65036)
瘦的人群變胖的方法，要根據(jù)瘦的原因進(jìn)行判斷，具體如下：
1、生理性消瘦：要 楊麗│湖南省人民醫(yī)院 2023/06/15播放(65036)
楊麗│湖南省人民醫(yī)院
2023/06/15播放(65036)
若人處于消瘦狀態(tài)，應(yīng)排除是否為病理性消瘦，如果只是生理性消瘦，增加飲食中的能量攝入?？梢猿愿邿?.. 楊麗│湖南省人民醫(yī)院 2023/07/05播放(93190)
若人處于消瘦狀態(tài)，應(yīng)排除是否為病理性消瘦，如果只是生理性消瘦，增加飲食中的能量攝入?？梢猿愿邿?..
2023/07/05播放(93190)
袁捷│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院 2023/11/04播放(81086)
袁捷│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院
2023/11/04播放(81086)
瘦臉針達(dá)到瘦臉效果是利用瘦臉針?biāo)幬?，即注射用A型肉毒毒素，作用在肌肉中，使肌肉發(fā)生麻痹，神經(jīng)沖... 于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 2023/07/22播放(70744)
瘦臉針達(dá)到瘦臉效果是利用瘦臉針?biāo)幬?，即注射用A型肉毒毒素，作用在肌肉中，使肌肉發(fā)生麻痹，神經(jīng)沖...
于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/07/22播放(70744)
在通常情況下只節(jié)食但不運動，可能變瘦，但這種變瘦的方法不可取且不推薦。因為只節(jié)食不運動的減肥方... 徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院 2023/10/30播放(85840)
在通常情況下只節(jié)食但不運動，可能變瘦，但這種變瘦的方法不可取且不推薦。因為只節(jié)食不運動的減肥方...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/10/30播放(85840)
"瘦臉可以用注射用A型肉毒毒素對局部肥大的咬肌進(jìn)行注射，以達(dá)到瘦臉的目的。如果是局部的脂肪堆積，可以注射溶脂針或者是進(jìn)行脂肪的抽吸，以達(dá)到瘦臉的目的。注射用A型肉毒毒素是針對于肌肉的一種肉毒素，在注射的時候要了解病人有沒有其他藥物的過敏史，最近有沒有吃氨基糖苷類藥物。注射時也要注意不要把位置注射得太高，可能會造成面部的凹陷的情況發(fā)生，盡量在咬肌肥厚最明顯的部位進(jìn)行多點的注射。注射以后也要注意少吃刺激性食物，少吃硬的東西，減少去汗蒸、高溫的環(huán)境，會抵消了肉毒素瘦臉的效果。"
李小靜│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/11/12收聽(64982)
瘦臉的方式需根據(jù)臉部的形態(tài)特點進(jìn)行選擇，具體如下：一、脂肪型：1、... 趙月強│武漢大學(xué)人民醫(yī)院 2023/10/21播放(55844)
瘦臉的方式需根據(jù)臉部的形態(tài)特點進(jìn)行選擇，具體如下：
一、脂肪型：
1、...
趙月強│武漢大學(xué)人民醫(yī)院
2023/10/21播放(55844)
瘦臉 鮑世威│北京醫(yī)院 2023/10/17播放(43315)
鮑世威│北京醫(yī)院
2023/10/17播放(43315)
"求美者想要瘦臉，首先要確定是由于骨骼的問題還是肌肉、脂肪的問題導(dǎo)致臉比較胖。針對不同的組織，選擇不同的瘦臉方法。如果是骨骼的問題，可以通過磨骨手術(shù)或者截骨手術(shù)來改善臉型。如果是由于脂肪堆積而導(dǎo)致臉比較胖，就要選擇進(jìn)行脂肪抽吸的方法。如果是咬肌比較肥大，就可以單純使用瘦臉針注射，也就是注射A型肉毒毒素就可以達(dá)到瘦臉的效果。根據(jù)不同的原因，選擇不同的方法。求美者要根據(jù)自己本身的臉型基礎(chǔ)來進(jìn)行選擇。但是由于磨骨和截骨手術(shù)，手術(shù)風(fēng)險比較大，而進(jìn)行脂肪抽吸的恢復(fù)時間也比較長，所以瘦臉針更被各位求美者所接受。"
2023/07/05收聽(73364)
"求美者想要瘦臉，建議可以選擇進(jìn)行注射瘦臉針。瘦臉針注射在面部下1\/3的咬肌中，可以達(dá)到使咬肌也就是下面部明顯消瘦的治療效果。求美者要了解，瘦臉針在注射之后有一定的時效性，也就是建議求美者可以每隔半年注射一次，連續(xù)注射三次左右，可以維持瘦臉效果1-3年左右的時間。求美者在這段時間內(nèi)，也要注意自己的飲食習(xí)慣，減少吃口香糖和堅硬的食物，對于瘦臉效果的維持具有非常好的作用。求美者如果想要面頰部變得瘦一些，就不能再打瘦臉針，只能選擇進(jìn)行脂肪抽吸，使面頰部變得瘦一些。"
2023/12/05收聽(12208)
"目前瘦臉的方式有很多，比如按摩瘦臉法、注射瘦臉針、刮痧瘦臉法等，由于每個人身體肥胖的情況都不同，在選擇瘦臉方式方面，要結(jié)合自己的身體情況進(jìn)行瘦臉。注射瘦臉針的效果比較明顯，能夠有效改善咬肌肥大的問題，但也存在一定風(fēng)險，可到當(dāng)?shù)卣?guī)的整形醫(yī)院進(jìn)行咨詢，根據(jù)自己的面部結(jié)構(gòu)進(jìn)行減肥，這樣也能夠使臉部看起來更加美觀。在減肥過程中也要注意局部皮膚的按摩，可以促進(jìn)脂肪的消化，合理搭配飲食問題，盡量少吃脂肪含量比較高的東西，可以多吃新鮮的水果和蔬菜，也有利于補充體內(nèi)所需的維生素和微量元素。"
2023/09/04收聽(98760)
一般瘦臉患者要求在此區(qū)域或整體的面部變瘦。不同區(qū)域采用不同手術(shù)方法。比如在后面區(qū)... 薛紅宇│北京大學(xué)第三醫(yī)院 2023/11/19播放(62702)
一般瘦臉患者要求在此區(qū)域或整體的面部變瘦。不同區(qū)域采用不同手術(shù)方法。
比如在后面區(qū)...
薛紅宇│北京大學(xué)第三醫(yī)院
2023/11/19播放(62702)
對于因咬肌肥大造成的面下部寬大或肥胖，很多患者都會選擇通過打瘦臉針達(dá)到瘦臉效果。瘦臉針有瘦臉效... 楊鍇│北京積水潭醫(yī)院 2023/09/01播放(99862)
對于因咬肌肥大造成的面下部寬大或肥胖，很多患者都會選擇通過打瘦臉針達(dá)到瘦臉效果。瘦臉針有瘦臉效...
楊鍇│北京積水潭醫(yī)院
2023/09/01播放(99862)
國字臉實際上在正常人群中很常見，國字臉在西方人群實際上是一種比較被推崇的臉型。但是東方人群里面... 羅恩│四川大學(xué)華西口腔醫(yī)院 2023/06/13播放(70572)
國字臉實際上在正常人群中很常見，國字臉在西方人群實際上是一種比較被推崇的臉型。但是東方人群里面...
羅恩│四川大學(xué)華西口腔醫(yī)院
2023/06/13播放(70572)
患者瘦臉方法除注射瘦臉針以外，其余項目具體如下： 趙月強│武漢大學(xué)人民醫(yī)院 2023/03/13播放(97048)
患者瘦臉方法除注射瘦臉針以外，其余項目具體如下：
2023/03/13播放(97048)
山東省千佛山醫(yī)院 安綱
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北京東方醫(yī)院 祝東升
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