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      上課什么坐姿可以瘦腿
      2023-12-01 10:53:57播放-
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      上課什么坐姿可以瘦腿
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      上課無(wú)論是什么樣的姿態(tài)都不能瘦腿,并不是腿往哪翹或者往哪壓就能瘦腿。不管是大腿,還是小腿,腿的構(gòu)成脂肪量就非常低,主要結(jié)構(gòu)是骨骼和肌肉。當(dāng)然對(duì)于特別胖的人,在腿部的皮下也會(huì)有脂肪沉積。

      一般脂肪沉積相對(duì)多的部位都在腰和腹,腿上也有少部分。通常沒有單獨(dú)瘦腿的運(yùn)動(dòng),并不是坐著則胖腰和肚子卻不胖腿。只要有能量蓄積不能夠讓其消散下去,實(shí)際上是全身肥胖,并不是只長(zhǎng)在腰上。

      而且減肥的時(shí)候,也不會(huì)因?yàn)閯?dòng)腿而瘦腿卻不瘦其他的部位,如胳膊。通常消散的時(shí)候,也是逐漸消下去。因此哪個(gè)姿勢(shì)都不能瘦腿,不會(huì)單獨(dú)瘦局部。

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