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賴光輝
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

疼痛科

孩子平衡車有什么好處

2023-04-19 10:38播放 :

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平衡車的好處：

1、塑造孩子良好的性格：平衡車相對(duì)比較安全，孩子騎上平衡車以后會(huì)興奮，會(huì)培養(yǎng)孩子自信、陽(yáng)光、平和的良好品質(zhì)和性格；

2、建立孩子的自信心：在騎平衡車過(guò)程中，孩子要自覺(jué)判斷方向和速度，判斷正確則會(huì)增強(qiáng)其自信心；

3、平衡車比較方便：在任何地方都可以進(jìn)行，可以對(duì)孩子起到強(qiáng)身健體的作用；

4、鍛煉孩子的協(xié)調(diào)性、平衡能力：騎平衡車可以促進(jìn)孩子長(zhǎng)個(gè)，勤騎平衡車的孩子，增高速度要比同齡人快；

5、開(kāi)發(fā)孩子智力：通常認(rèn)為騎平衡車是益智運(yùn)動(dòng)，此類益智運(yùn)動(dòng)，可以提高孩子靈活的反應(yīng)能力和應(yīng)對(duì)能力；

6、預(yù)防孩子發(fā)生近視：降低近視眼的發(fā)生率。同時(shí)騎平衡車，可以防止孩子駝背、脊柱側(cè)彎。

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"兒童騎平衡車的好處主要包括有以下幾方面：第一、平衡車的運(yùn)動(dòng)被醫(yī)學(xué)界稱之為抑制運(yùn)動(dòng)，通過(guò)全身肌肉運(yùn)動(dòng)使身體處活躍松弛狀態(tài)，能夠促進(jìn)小腦的發(fā)育，從而促進(jìn)大腦的發(fā)育，能夠提高智力。第二、騎平衡車可以塑造優(yōu)美體形，未成年人長(zhǎng)期騎行可比同齡的孩子增高5-10cm。第三、平衡車運(yùn)動(dòng)融驚、險(xiǎn)、奇、巧、美于一體，它豐富了人們的生活，對(duì)于培養(yǎng)一個(gè)人積極、自信、堅(jiān)定、進(jìn)取的個(gè)性有很好的作用。第四、長(zhǎng)期騎平衡車還可以鍛煉平衡和神經(jīng)反射能力，使肩、脊、四肢、腳和腕都能夠得到全方位的鍛煉，增強(qiáng)身體的靈活性和技巧性。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

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"平衡車對(duì)孩子協(xié)調(diào)大腦平衡發(fā)育有一定的好處，可以適當(dāng)?shù)木毩?xí)平衡車。但是騎平衡車要注意安全，孩子騎平衡車時(shí)要注意速度，注意在沒(méi)人的地方，避免太快，太快了容易摔倒，要注意安全。平衡車有益處，是在孩子運(yùn)動(dòng)中協(xié)調(diào)大腦的平衡，對(duì)孩子的大腦運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)功能很有好處。所以平衡車既有壞處也有好處，要適當(dāng)掌握平衡車的運(yùn)動(dòng)。孩子練平衡車時(shí)一定要在沒(méi)有人的地方，比較空曠的地方，大人要跟著，避免孩子練平衡車太快造成孩子的摔傷。練平衡車對(duì)孩子協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)有好處，各有利弊。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:42''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:29''

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懷孕吃車?yán)遄佑惺裁春锰?/a>

"孕婦在懷孕期間吃車?yán)遄佑泻锰帲嚴(yán)遄邮且环N營(yíng)養(yǎng)非常好的水果，果肉里富含豐富的維生素，同時(shí)還含有鈣、鐵、鋅等微量元素。吃車?yán)遄拥暮锰幹饕且韵聨追N：1、可以補(bǔ)充維生素，其是孕婦的身體發(fā)育，還有胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所必需的營(yíng)養(yǎng)素，可以維持機(jī)體內(nèi)外環(huán)境的平衡。2、可以補(bǔ)充鐵元素，懷孕之后很多孕婦都會(huì)出現(xiàn)缺鐵性貧血，適當(dāng)補(bǔ)充鐵元素可以預(yù)防貧血的發(fā)生，對(duì)于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育也有利。3、提升食欲，車?yán)遄拥奈兜辣容^酸甜，口感很好，適當(dāng)吃車?yán)遄訉?duì)于提升食欲有幫助。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

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孩子游泳的好處

"孩子游泳的好處非常多，具體如下：第一個(gè)，游泳是全身運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)孩子的協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)腦平衡功能，所以建議從小游泳是非常有好處的。第二個(gè)，游泳的時(shí)候，可以增強(qiáng)兒童的心肺功能，游泳是有氧運(yùn)動(dòng)，在游泳的時(shí)候血液循環(huán)是加快的，心跳、呼吸也是加快的，所以游泳的時(shí)候可以增強(qiáng)孩子的心肺功能，增加肺活量。第三個(gè)，游泳可以增強(qiáng)體質(zhì)，經(jīng)常游泳的孩子抵抗力增強(qiáng)，能夠促進(jìn)體溫調(diào)節(jié)功能，使新陳代謝加快，可以達(dá)到強(qiáng)健身體的作用。第四個(gè)，孩子游泳可以緩解精神壓力，在游泳的時(shí)候可以放松精神，可以改善孩子的睡眠。建議孩子如果健康的狀況下，可以適當(dāng)?shù)挠斡?，每天可以?0-20分鐘，每周可以游2-3次。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

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平衡液又叫什么

"平衡液的全稱叫做復(fù)方乳酸鈉山梨醇注射液，成分是乳酸鈉、山梨醇氯化鈉、氯化鉀、氯化鈣，是一種調(diào)節(jié)水、電解質(zhì)及酸堿平衡的藥物。一般所適應(yīng)的范圍適用于不能夠經(jīng)口攝取，或者攝取量不足的病人，維持水電解質(zhì)的平衡和提供機(jī)體的能量，如腹部手術(shù)后或者是脫水的患者。因其電解質(zhì)的濃度pH、滲透壓等與細(xì)胞外液非常接近，故稱為平衡鹽液，所以平衡鹽液對(duì)防治低血容量性休克有重要的生理作用，被用于替代失去的細(xì)胞外液，或者是作為代血漿的溶媒而增加其治療價(jià)值，并可以防治DIC和防止休克。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

劉曉斌│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

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"平衡針通過(guò)針刺周圍神經(jīng)靶點(diǎn)，利用傳入神經(jīng)通路到達(dá)大腦中樞靶點(diǎn)，使紊亂的中樞系統(tǒng)恢復(fù)到原來(lái)的狀態(tài)，具有調(diào)和陰陽(yáng)、調(diào)節(jié)神經(jīng)、傳遞生物信息、疏通經(jīng)絡(luò)、益氣運(yùn)血、活血止痛、增強(qiáng)機(jī)體免疫力等功能。平衡針還可調(diào)節(jié)肌肉和關(guān)節(jié)韌帶功能，主要用于頸椎病、腰椎病、頸肌筋膜炎、偏頭痛、帶狀皰疹、肋間神經(jīng)痛、急性腰扭傷等。治療過(guò)程需要一定的時(shí)間，關(guān)節(jié)、肌肉疼痛的調(diào)節(jié)可能較容易，在短時(shí)間內(nèi)可實(shí)現(xiàn)，但氣血陰陽(yáng)的平衡需要較長(zhǎng)的時(shí)間。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

黃秋賢│哈爾濱市第一醫(yī)院

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扭扭車適合多大孩子玩

扭扭車適合2歲的孩子玩，因?yàn)?歲的孩子行走比較穩(wěn)固了，而且動(dòng)作協(xié)調(diào)性、穩(wěn)固性也比較好，可以鍛煉協(xié)調(diào)、平衡能力，也可以是挑戰(zhàn)自我的表現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候探索外界的好奇心比較強(qiáng)，可以玩扭扭車。2歲以內(nèi)玩扭扭車不好，因?yàn)?歲以內(nèi)骨骼還沒(méi)有成型，玩扭扭車容易形成O型腿，所以過(guò)早的玩扭扭車不好。2歲左右玩扭扭車比較好，適合孩子玩，而且對(duì)腰椎、骨骼的發(fā)育、穩(wěn)固性、協(xié)調(diào)能力都是有好處的。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

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小兒體液平衡特點(diǎn)

"小兒體液平衡的特點(diǎn)，具體如下：1、體液的總量和分布，寶寶年齡越小體液總量相對(duì)越多，主要是間質(zhì)液的比例較高，而血漿和細(xì)胞內(nèi)液的比例與成人相近；2、水的需要量相對(duì)較大，交換率高，兒童由于新陳代謝旺盛，排泄水的速度也比成人快，年齡越小出入水量相對(duì)越多，還有兒童體表面積相對(duì)較大，呼吸頻率快，因此兒童年齡越小水的需要量相對(duì)越大，不顯性失水相對(duì)越多，對(duì)缺水的耐受力也越差，在病理情況下比成人更易發(fā)生脫水；3、體液調(diào)節(jié)功能不成熟，腎臟的濃縮和稀釋功能對(duì)于體液平衡調(diào)節(jié)起著重要作用，兒童腎臟功能不成熟，年齡越小腎臟對(duì)體液平衡的調(diào)節(jié)作用也越差，所以當(dāng)攝入水過(guò)多時(shí)容易導(dǎo)致水腫和低鈉血癥；4、電解質(zhì)，寶寶的電解質(zhì)與成人相似，除了新生兒在數(shù)日內(nèi)鉀、氯偏高，血鈉、血鈣和碳酸氫鹽偏低以外，兒童體液內(nèi)的電解質(zhì)組成與成人相似。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:48''

張忠浩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

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腦梗平衡訓(xùn)練方法有哪些

"腦梗死平衡訓(xùn)練方法，具體如下：第一、粗大運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，以步行為主，及早下床進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練尤為重要，病人早期可在家人攙扶下或者使用拐杖、推車等協(xié)助下，在平地上緩慢行走，逐步過(guò)渡到不依賴外力自己行走，再到上樓、下樓、快走等動(dòng)作。第二、對(duì)于腦梗平衡的訓(xùn)練，就是精細(xì)的運(yùn)動(dòng)，精細(xì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練以手指訓(xùn)練為主，早期可以練習(xí)穿衣、洗臉、梳頭、進(jìn)餐等日常事項(xiàng)，病人在熟練動(dòng)作以后可以進(jìn)行撕紙、翻書、撿豆子等精細(xì)運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練。腦梗死的康復(fù)、平衡訓(xùn)練是有非常多的學(xué)問(wèn)的，應(yīng)當(dāng)在專業(yè)的醫(yī)師及康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

王薇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

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