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早上起來耳朵疼，需要進(jìn)行簡單地鑒別診斷，明確這個(gè)疼痛是來源于耳廓，還是來源于耳朵深部。如果是來源于耳廓的疼痛，很可能是和晚上睡覺時(shí)睡姿不好，壓迫到了耳廓有關(guān)，如果是用硬枕或者是習(xí)慣側(cè)臥的人，可能需要換軟枕頭或者是改變睡姿，不要長時(shí)間地壓迫一側(cè)的耳廓，或者是在壓迫時(shí)，不要造成耳廓的翻折，就會(huì)緩解疼痛。

如果是里面來源的疼痛，比如耳朵深部的一陣陣的疼痛，就有可能是因?yàn)樵缟掀饋頃r(shí)，頭面部因?yàn)橐灰沟钠脚P，相對是充血的狀態(tài)，這種時(shí)候頭面部所有的黏膜都充血，包括耳朵到鼻子那根管道叫耳咽管，耳咽管也是充血的狀態(tài)，當(dāng)本身就有中耳炎、耳咽管功能不良時(shí)，充血狀態(tài)的黏膜會(huì)造成耳咽管的阻塞加重，這個(gè)時(shí)候早上起來就會(huì)導(dǎo)致耳壓不平衡，引起耳痛，癥狀相對比較明顯，可以打哈欠、張嘴或者捏著鼻子吹氣，緩解耳壓不平衡，可能耳朵疼就能有比較明顯的緩解。

但如果耳朵疼持續(xù)不緩解，同時(shí)有聽力下降，就可能需要從鼻腔里藥，比如一些減充血?jiǎng)?，如達(dá)芬霖，或者是類似于布地奈德、糠酸莫米松這種噴鼻激素，用2-3天，耳朵疼能緩解，聽力也沒有明顯的變化，問題不大，如果還是有明顯的耳朵疼，就需要去醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。