![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/24/80/B5E2C48D478E9CDEB4900D6A7BC82480.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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血糖高吃苦瓜有用嗎
2023-03-16 14:41:34播放：-
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血糖高吃苦瓜有用嗎
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苦瓜是清涼降火的食品，在應(yīng)季的時候，經(jīng)常在餐桌出現(xiàn)。有很多民間傳說苦瓜可以降糖，甚至有把苦瓜作為保健品，其實苦瓜的降糖力量非常弱，沒有明確能夠使血糖下降的機(jī)制。如果在食物選擇時，吃苦瓜、黃瓜、西紅柿這些食品，對糖尿病病人有好處。因為它的含糖量或含的熱量比較低，引起血糖升高的作用比較弱。
所有的食品都能夠給我們?nèi)梭w提供熱量，如果攝入的熱量超過自身所需要的總量，消