廣州中醫(yī)藥大學(xué)深圳醫(yī)院
神經(jīng)內(nèi)科
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氣血不足頭暈的患者除頭暈外可伴有面色蒼白、萎黃、乏力、食欲不振等表現(xiàn)，部分患者還可出現(xiàn)大便稀爛。面診時，此類患者的體征表現(xiàn)為舌淡、脈弱。
對于此類患者治療上主要通過中藥進(jìn)行調(diào)理，如補(bǔ)益氣血類湯藥，包括八珍湯、補(bǔ)中益氣湯、人參養(yǎng)榮湯；若患者食欲不振，可配合開胃藥物；此外，建議患者適當(dāng)運動、保持開朗的心情。一般通過調(diào)理后，患者的癥狀可逐漸得到改善。
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很多頭暈都是由于氣血不足引起，常用調(diào)理方法如下：1、保證充足睡眠：睡眠不足以至于... 張宇│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 2023/03/04播放(64490)
很多頭暈都是由于氣血不足引起，常用調(diào)理方法如下：
1、保證充足睡眠：睡眠不足以至于...
張宇│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/03/04播放(64490)
中醫(yī)講脾胃為后天之本，氣血生化之源，所以，要想氣血充沛，必須要先將脾胃調(diào)養(yǎng)好。有的人稍微吃點東西就飽脹不適、難以消化，或者是吃下去東西，不能很好的吸收，發(fā)生腹瀉或者便秘，甚至是不變成氣血而生成贅肉，這些都是因為脾不健運造成的。所以，健脾是補(bǔ)益氣血最重要的方面。如果要補(bǔ)氣血，平時吃的食物即使是可以增長氣血的食物，但是，如果想要獲取營養(yǎng)，也需要先投入氣血來消化吸收。如果有的人氣血太弱，就消化不了這些食物，也就是虛不受補(bǔ)，所以，即使是用藥也不可能發(fā)生作用。這時就可以選擇山藥、薏米和芡實，因為它們是不需要額外支出氣血的，而是直接補(bǔ)氣血的美食。山藥能夠氣陰兩補(bǔ)，補(bǔ)氣而不壅滯上火，補(bǔ)陰又不助濕滋膩，是培補(bǔ)中氣最平和的食物。薏米最主要的功效是健脾祛濕，還可以補(bǔ)肺祛濕，還能夠化痰。山藥、薏米都能健脾，兩者放在一起就可以有很好的補(bǔ)益氣血作用。但是，還可以加上芡實，因為芡實有補(bǔ)腎的作用，所以，在健脾的同時培補(bǔ)先天，就可以更好補(bǔ)養(yǎng)氣血。
趙斐│日照市人民醫(yī)院
2023/01/10收聽(14376)
"非常嚴(yán)重的氣血不足可以通過補(bǔ)氣養(yǎng)血，以及調(diào)補(bǔ)營養(yǎng)補(bǔ)充食物的方法進(jìn)行治療和調(diào)理。氣血不足與身體的氣血丟失過多，慢性疾病消耗，飲食不均衡或者脾胃功能吸收營養(yǎng)不良出現(xiàn)了身體氣血不足，引起身體疲勞乏力、面色無華、免疫機(jī)能低下、腹脹以及氣血虧虛、記憶力減退等癥狀。可以通過口服歸脾丸、當(dāng)歸補(bǔ)血口服液、四君子合劑、人參養(yǎng)榮丸等藥物進(jìn)行治療。在飲食中可以適當(dāng)增加人參、黨參、白勺、熟地等食療的方案調(diào)補(bǔ)身體氣血不足，改善身體營養(yǎng)不良的表現(xiàn)癥狀。"
王海豐│朝陽市第二醫(yī)院
2023/08/26收聽(90176)
氣血不足時，可通過飲食及服用適當(dāng)藥物達(dá)到調(diào)理的目的?？梢赃M(jìn)食具有益氣養(yǎng)血作用的食物，如山藥、小... 孫連慶│西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 2023/04/26播放(85036)
氣血不足時，可通過飲食及服用適當(dāng)藥物達(dá)到調(diào)理的目的?？梢赃M(jìn)食具有益氣養(yǎng)血作用的食物，如山藥、小...
孫連慶│西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/04/26播放(85036)
"氣血不足為氣血合病，氣虛證和血虛癥相兼出現(xiàn)。其典型的癥狀表現(xiàn)有氣短懶言、四肢倦怠、自汗、睡眠不足、心悸怔忡、面色蒼白或萎黃無華、食少納呆，可以見到淡胖、齒痕舌，脈象細(xì)弱、無力。調(diào)理氣血不足，常用的中醫(yī)方劑是八珍湯，具有補(bǔ)益氣血的功效。方中黨參、熟地甘溫、補(bǔ)養(yǎng)氣血，白術(shù)、茯苓健脾助運，當(dāng)歸、白芍養(yǎng)血和營，甘草和中益氣，川芎和血調(diào)氣，加生姜大棗調(diào)和脾胃，促進(jìn)水谷精微化生氣血。在此方基礎(chǔ)上加上黃芪、肉桂，即為十全大補(bǔ)湯，其補(bǔ)益氣血的功效更強(qiáng)，常用于調(diào)理較嚴(yán)重的氣血不足證。"
彭艷│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/06/11收聽(52836)
氣血不足即中醫(yī)學(xué)中的氣虛和血虛，它會導(dǎo)致臟腑功能的減退引起早衰。氣血不足臨床表現(xiàn)主要有是體質(zhì)虛弱、畏寒、肢冷、自汗、頭暈、耳鳴、疲倦無力，心悸氣短，發(fā)育遲緩等。中醫(yī)的調(diào)理主要有補(bǔ)氣養(yǎng)血常。用的方藥有八珍湯、補(bǔ)中益氣丸、歸脾丸等。其他療法可以用經(jīng)絡(luò)療法、食療等方案進(jìn)行補(bǔ)氣血。常用的食物可以吃烏骨雞、黑芝麻、龍眼肉、雞肉、豬肉、牛肉、枸杞、大棗等進(jìn)行補(bǔ)氣補(bǔ)血。
陳小波│贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
2023/02/09收聽(20550)
輕度的氣血不足可以通過飲食和運動來進(jìn)行調(diào)理，比如吃烏雞、大棗、豬肝、血豆腐、山藥等可以補(bǔ)氣血的食物，包括牛羊肉，通過健運脾胃的功能來達(dá)到補(bǔ)氣血的目的。還有適當(dāng)?shù)倪\動，可以使氣血運行的狀態(tài)得到調(diào)理，使氣血運行旺盛、生化旺盛，起到補(bǔ)氣血的目的，比較嚴(yán)重的，可以按摩足三里等有調(diào)補(bǔ)功能的穴位，包括采用針灸的方法來進(jìn)行治療。還有就是采用補(bǔ)氣血的中草藥或者中成藥，常用的中成藥有四物湯、當(dāng)歸補(bǔ)血丸、補(bǔ)中益氣湯等，補(bǔ)氣血的功效都是很好。
劉震│北京醫(yī)院
2023/03/24收聽(87240)
"氣血不足的調(diào)理主要分為以下幾個方面。食物調(diào)理。需要多進(jìn)食富含鐵、葉酸的優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，常用的主要包括有各種肉類、動物內(nèi)臟、動物的血液以及紅棗、蓮子、核桃、山楂、菠菜、黑木耳、黑芝麻等等。藥物調(diào)理主要包括選用合適的飲片制劑，煮成藥膳或者是藥粥，嚴(yán)重的情況下，可以進(jìn)行處方藥的調(diào)理。常常選用的調(diào)理氣血的藥物主要包括有黨參、黃芪、太子參、西洋參、黃精、紅景天、枸杞子、桂圓、桑葚、阿膠、熟地、黃精等等。另外需要保持心情的愉悅，避免精神刺激，有助于氣血不足的康復(fù)。另外，生命在于運動，所以運動調(diào)理對于氣血不足的功能改善具有較好的意義，同時應(yīng)該保證良好的睡眠習(xí)慣，避免熬夜，還可以進(jìn)行適量的理療，比如針灸或者是按摩治療，都可以達(dá)到改善氣血功能失調(diào)的狀態(tài)。一般常用的在家庭中使用補(bǔ)益氣血的處方藥膳，可以達(dá)到改善身體機(jī)能的作用，同時，藥膳的口感要優(yōu)于飲片類藥品。氣血不足的人群會比較的耐受藥膳類的食物。常用的比如四物湯，四物湯就是當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍，配合排骨或者雞類的食物煮湯。比如蓮子龍眼粥等等，簡單一點的可以用黃芪當(dāng)歸泡水或者是泡酒，對于氣血的補(bǔ)充都有比較好的作用。"
趙欣│北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
2023/11/15收聽(48442)
氣血不足在中醫(yī)角度而言，表示存在不同程度氣虛和血虛，可以引起臟腑功能減退，中醫(yī)治療主要是以益氣... 趙林華│中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 2023/07/31播放(96202)
氣血不足在中醫(yī)角度而言，表示存在不同程度氣虛和血虛，可以引起臟腑功能減退，中醫(yī)治療主要是以益氣...
趙林華│中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
2023/07/31播放(96202)
"氣血不足調(diào)理方法如下：第一、要保證休息，這個時候切忌到處做一些勞力、勞傷氣血的事情，休息是最好的藥物，按時起居。第二、從食物上進(jìn)行調(diào)整，要有合理的飲食結(jié)構(gòu)，比如要有充分的谷物，大量、新鮮的果蔬，提供膳食纖維和微量元素以及充足的蛋白質(zhì)，如雞蛋、牛奶、牛肉、羊肉、雞肉、魚肉、豬肉，要給予充足的蛋白質(zhì)。第三、可以用一些補(bǔ)益類的藥物，比如四物湯、四君子這類的藥物可以補(bǔ)益。但是，更多的要靠我們自身的調(diào)理。"
杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/09/28收聽(75566)
患者有嚴(yán)重的氣血不足可以通過下列方式來進(jìn)行調(diào)理：1、可以應(yīng)用食材、藥材進(jìn)行熬燉，做成藥膳來治療，常見的是通過做成魚肉粥或者在粥中加入枸杞、大棗、人參、當(dāng)歸、黨參、黃芪，都適合來進(jìn)行熬燉，藥膳粥對于身體的補(bǔ)益、氣血的補(bǔ)益是非常強(qiáng)的。2、通過藥物，中藥湯劑像四物湯、八珍湯，針對于患者的病情有規(guī)律口服對于糾正患者嚴(yán)重氣血不足的效果不錯。3、可以通過補(bǔ)液的方式來快速糾正，需要在醫(yī)院來進(jìn)行，包括參芪扶正注射液、生脈飲注射液等都比較適合。
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/02/21收聽(99416)
氣血不足是中醫(yī)的比較常見的一種病理狀態(tài)，氣血不足可出現(xiàn)各種癥狀，氣血不足表現(xiàn)為少氣懶言、容易感... 霍則軍│北京大學(xué)第三醫(yī)院 2023/11/01播放(28663)
氣血不足是中醫(yī)的比較常見的一種病理狀態(tài)，氣血不足可出現(xiàn)各種癥狀，氣血不足表現(xiàn)為少氣懶言、容易感...
霍則軍│北京大學(xué)第三醫(yī)院
2023/11/01播放(28663)
氣血不足簡單的來說就補(bǔ)氣血。如何補(bǔ)呢？中醫(yī)認(rèn)為有幾個方法：第一個是通過食物，通過脾胃的功能，因為認(rèn)為胃是氣血生化的源泉，可以用一些健脾養(yǎng)胃的藥物，來增強(qiáng)脾胃的功能，來促進(jìn)人體的消化吸收，使人體吸收氣血的能力增強(qiáng)了，這是一個補(bǔ)法，補(bǔ)脾胃。再一個補(bǔ)法就是直接補(bǔ)氣血，用一些補(bǔ)氣健脾的藥把氣血直接補(bǔ)起來。另一個氣血不足的調(diào)理還是要適當(dāng)?shù)倪\動。中醫(yī)認(rèn)為小量的運動可以強(qiáng)化氣血的運行的狀態(tài)，可以導(dǎo)致氣血的運行旺盛，生化旺盛，所以說運動也是調(diào)補(bǔ)氣血的很好的方法。再一個就是補(bǔ)氣血的時候還要注意要補(bǔ)腎，通過補(bǔ)腎經(jīng)，因為腎為先天，把腎氣補(bǔ)足了，脾胃的運化也會足，腎精足力和化生氣血的能力也會足，通過這些方法來整體的調(diào)整。
王春勇│北京大學(xué)第三醫(yī)院
2023/11/28收聽(72050)
"氣血不足一個是氣不足，一個血不足，最主要的是保持充足的睡眠，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。另外晚上可以做些足浴，還可以用艾灸的方法。飲食吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的，比如黃芪、黨參這些補(bǔ)氣的；養(yǎng)血的有紅棗，各種含優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物，像動物的肝臟、腎臟、血之類的。氣血不足主要是氣不足跟血不足的表現(xiàn)，比如面色比較晄白，精神比較疲倦，手足也不容易暖。"
廖文生│深圳市羅湖區(qū)人民醫(yī)院
2023/11/09收聽(16276)
"氣血不足是中醫(yī)術(shù)語，簡單說就是體質(zhì)差，一般熬夜、過渡飲食、勞逸無度、運動量少等等，都會出現(xiàn)氣血不足。如何進(jìn)行調(diào)理和食補(bǔ)？在調(diào)理方面主要是心態(tài)和運動，什么事情要有一個好心態(tài)，這樣再通過適當(dāng)?shù)倪\動，改善睡眠，有益于身心的、規(guī)律的生活，就會使氣血得到補(bǔ)養(yǎng)，臟腑得到和諧。在食補(bǔ)方面，主要也是追求的是一種節(jié)制，不要暴飲暴食，可以吃大棗、枸杞、小米之類的食物，特別是老年人喜歡吃的柔軟的、溫和的食物，對于補(bǔ)充氣血特別好。"
2023/01/18收聽(81768)
氣血不通，是中醫(yī)的術(shù)語，主要表現(xiàn)為氣血受到瘀滯，而不能進(jìn)一步調(diào)養(yǎng)身體。氣血不通如何調(diào)理，主要有以下幾個方面：首先，通過飲食來調(diào)整，多吃補(bǔ)益氣血的藥或食物，使氣血能夠充分的補(bǔ)充，進(jìn)而行遍全身，可以吃大棗、海參、雞蛋、黑木耳等。另外，通過運動來調(diào)理，老年人可以打太極拳、練氣功，年輕人可以慢跑、快走、練瑜伽。最后，通過中藥的方式進(jìn)行調(diào)整，可以口服中成藥，比如治療肝郁脾虛，可以用一些逍遙丸，也可以用改善血液循環(huán)的歸脾丸等。以上這些方式，都可以調(diào)整氣血，使氣血運遍全身而使其通暢。如果配合情志治療，心情舒暢，效果會更好。
2023/05/08收聽(59646)
產(chǎn)后氣血不足應(yīng)該補(bǔ)氣養(yǎng)血，具體如下：1、食療方面入手，可以燉加入補(bǔ)氣養(yǎng)血的中藥材的湯... 劉文軍│中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 2023/09/12播放(69674)
產(chǎn)后氣血不足應(yīng)該補(bǔ)氣養(yǎng)血，具體如下：1、食療方面入手，可以燉加入補(bǔ)氣養(yǎng)血的中藥材的湯...
劉文軍│中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
2023/09/12播放(69674)
孕婦氣血不足，可以服用健脾補(bǔ)氣食材或中藥材。食療推薦大棗、山藥等，具有健脾補(bǔ)氣的功效，但在食用... 何軍琴│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院 2023/01/20播放(77228)
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何軍琴│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院
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可通過以下五個步驟進(jìn)行調(diào)理：1、調(diào)脾胃，脾胃為氣血生化之源，《靈樞?決氣》中認(rèn)為... 王蓉輝│三亞市人民醫(yī)院 2023/04/14播放(78868)
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1、調(diào)脾胃，脾胃為氣血生化之源，《靈樞?決氣》中認(rèn)為...
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氣血虛弱，可以通過飲食或服用適當(dāng)?shù)乃幬镞M(jìn)行調(diào)理，具體如下：1、氣虛：如果屬于氣虛... 孫連慶│西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 2023/03/21播放(30699)
氣血虛弱，可以通過飲食或服用適當(dāng)?shù)乃幬镞M(jìn)行調(diào)理，具體如下：
1、氣虛：如果屬于氣虛...
2023/03/21播放(30699)
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