腰部減肥比較好的方法，是建議求美者可以考慮溶脂針的注射，或者是射頻激光治療，或者是冷凍激光治療，還有脂肪抽吸的方法。
求美者需要明確，腰部是整個(gè)軀干位置活動(dòng)比較劇烈的位置，如果這個(gè)位置肥胖，單純通過活動(dòng)很難明顯改善。且腰部在器官當(dāng)中，也很容易受傷，比如腰椎間盤突出。
隨著求美者到達(dá)一定年齡，腰部相對都有一些腰肌勞損、腰椎間盤突出的癥狀，所以要進(jìn)行一些鍛煉也比較吃力。在上述這一系列方法中，作為醫(yī)生如果想快速達(dá)到效果，并且恢復(fù)快，還是建議選擇脂肪抽吸的方法。
脂肪抽吸的方法在手術(shù)后即可看到非常好的手術(shù)效果，在手術(shù)的恢復(fù)過程中，也會(huì)讓自己每一天都看到一些效果，然后慢慢在手術(shù)后兩個(gè)月的時(shí)間，徹底恢復(fù)到纖細(xì)的腰形。
求美者需要在手術(shù)前和醫(yī)生進(jìn)行詳盡溝通，瘦的程度只要是正常范圍內(nèi)，醫(yī)生都會(huì)為求美者達(dá)到。同時(shí)也可以把腰收得很細(xì)，臀部也可以進(jìn)行調(diào)整，這樣腰和臀可以達(dá)到非常完美的比例標(biāo)準(zhǔn)。
