北京積水潭醫(yī)院
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高血壓患者通過(guò)飲食可以協(xié)助血壓降低,但不能代替藥物治療,如茶含有茶多酚,包括普洱茶、綠茶和紅茶類(lèi)等,理論上能夠起到降壓效果。茶多酚作用雖然能夠引起血壓下降,但也不要過(guò)度神話(huà)。
茶葉中含有類(lèi)似于咖啡因等興奮物質(zhì),會(huì)引起心動(dòng)過(guò)速,對(duì)交感神經(jīng)較興奮人群不會(huì)起到降壓作用。對(duì)于飲茶需要從多方面考慮問(wèn)題,已經(jīng)診斷高血壓患者,建議以藥物治療為主。
另外,茶葉與相應(yīng)藥物會(huì)發(fā)生反應(yīng),建議在服用降壓藥同時(shí)不可以用茶水送服,可能會(huì)抵消降壓藥物作用,也可能使降壓藥物副作用增加。但部分茶葉如普洱茶,茶多酚具有一定軟化斑塊和降血脂的作用。
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"高血壓患者,可以考慮服用菊花茶、綠茶,在茶具中分別加入綠茶或者菊花3克,每天服用3次。其次,可以考慮加用金銀花、甘草,一同煎煮,對(duì)高血壓或者冠狀動(dòng)脈粥樣硬化,有一定的幫助。還可以考慮服用荷葉茶,荷葉的浸劑和煎劑,有擴(kuò)張血管的作用,可清熱解暑,也可以適當(dāng)?shù)慕笛獕海扇~還可以減脂去肥,也能起到降壓的作用。再者還可以服用槐花茶、山楂茶。"
張上仕│上饒市人民醫(yī)院
2023/11/25收聽(tīng)(86974)
高血壓對(duì)茶來(lái)講,我個(gè)人的觀點(diǎn),當(dāng)然首先是要選擇服藥,在服藥的同時(shí),我們一般是盡量不要建議患者服... 邢祖忠│湖南省腦科醫(yī)院 2023/05/02播放(78610)
高血壓對(duì)茶來(lái)講,我個(gè)人的觀點(diǎn),當(dāng)然首先是要選擇服藥,在服藥的同時(shí),我們一般是盡量不要建議患者服...
邢祖忠│湖南省腦科醫(yī)院
2023/05/02播放(78610)
"高血壓患者可以喝茶,建議喝綠茶或?yàn)觚埐?。因?yàn)橛醒芯堪l(fā)現(xiàn),喝這兩種茶超過(guò)一年以上,高血壓發(fā)生幾率相對(duì)減低明顯。但高血壓患者應(yīng)適當(dāng)喝茶,避免喝過(guò)濃的茶水。因?yàn)檫^(guò)濃的茶水,會(huì)影響高血壓患者口服降壓藥物的吸收性。濃茶中的咖啡堿可使人興奮、心率加快,這對(duì)高血壓患者是不利的。所以患者可以喝茶,但不要喝濃茶。"
石磊│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/07/31收聽(tīng)(99570)
"茶葉在降壓之外還可以輔助降血脂、抗血栓,高血壓患者可以喝的茶有以下幾種:1、綠茶、烏龍茶:其中的茶多酚可以降低血液中膽固醇的含量,同時(shí)可以在一定程度上提高高密度脂蛋白。2、蓮子心茶:蓮子心的味道比較苦,有清心除煩、止血和降壓的功效,蓮子心當(dāng)中的蓮心堿有一定的降壓效果。3、玉米須茶:也有降壓的作用,玉米須性質(zhì)甘平,有利水、通淋、止血、養(yǎng)胃的功效,玉米須有很好的降血脂、降血壓、輔助降糖的作用。4、決明子茶:也有降血壓、降血脂、清肝明目和通便的功效。5、牛蒡茶:含有豐富的膳食纖維,可以使血壓下降。6、羅布麻茶:可以保持毛細(xì)血管正常的抵抗力,增強(qiáng)血管的彈性,降低膽固醇,防止脂肪在血管當(dāng)中沉積。7、菊花茶:也有疏散風(fēng)熱、清肝明目的作用,菊花可以降血壓、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,長(zhǎng)期飲用可以調(diào)節(jié)心肌功能、降低膽固醇。8、山楂茶:也可以擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、舒張血管、降血脂、降血壓和強(qiáng)心。9、葛根茶:可以改善腦部循環(huán),有一定的降血脂、降血壓、輔助降血糖的功效。10、荷葉茶:可以分解脂肪、消除便秘、利尿,在一定程度上使血壓下降。11、玫瑰花茶:可以安定情緒、緩解壓力,從而達(dá)到降血壓的效果。"
趙志成│黑龍江省康復(fù)醫(yī)院
2023/03/22收聽(tīng)(26517)
高血壓的患者,不建議喝茶。因?yàn)椴桀?lèi)中含有茶堿類(lèi)物質(zhì),可以導(dǎo)致興奮、失眠、心率增快、血壓增高等情況。如果喜歡喝茶,可以喝清淡的綠茶或者花茶。也可以口服中藥的保健茶。如絞股藍(lán)茶、羅布麻茶、菊花茶、杜仲茶等,都有一定的降壓作用,都可以喝。高血壓的患者平時(shí)也要注意,保證心態(tài)平穩(wěn),睡眠充足,避免緊張、焦慮等不良的情緒。周?chē)沫h(huán)境也盡量避免嘈雜。因?yàn)檫@些都可以導(dǎo)致血壓升高,不利于血壓的平穩(wěn)、穩(wěn)定。
李曉杰│磐石市醫(yī)院
2023/11/01收聽(tīng)(474)
經(jīng)常有一些宣傳說(shuō)喝茶能夠降血壓,但是沒(méi)有一種茶能夠直接降血壓。對(duì)于大部分的高血壓患者,喝茶是一種健康的生活方式,但是不能依靠茶來(lái)降血壓。高血壓患者喜歡喝什么茶就喝什么茶,但是不建議喝濃茶,因?yàn)闈獠杩梢允剐穆始涌?,造成血壓升高,清淡的茶水?duì)于血壓沒(méi)有影響。如果高血壓的患者喜歡喝茶,可以在喝茶的時(shí)候監(jiān)測(cè)血壓情況。也許對(duì)于輕度的高血壓患者,喝茶配合其它的生活方式的調(diào)整可以使血壓有所下降,但是血壓的下降不是單純由喝茶引起來(lái)的。如果對(duì)于中度以及重度的高血壓患者,還是應(yīng)該依靠藥物來(lái)控制血壓。
吳金玲│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2023/04/01收聽(tīng)(57436)
"高血壓喝什么茶,推薦兩款茶。首先是菊花山楂茶,菊花、茶葉大約都各10g,山楂30g,然后用沸水沖起代茶飲。這個(gè)茶比較簡(jiǎn)單實(shí)用,可以清熱,具有降壓、消食健胃、降脂的功效。還有是龍散茶,綠茶跟龍膽草在一起共同的研細(xì)末,溫水沖服。可以清熱瀉火、平肝降壓,適用于肝火旺盛所導(dǎo)致的高血壓。除此之外,患者還可以喝決明子茶、芹菜紅棗茶、菊槐茶都有很好的降壓功效。"
張寧│河北省人民醫(yī)院
2023/04/04收聽(tīng)(92150)
" 高血壓的患者在常規(guī)服用降壓藥物的同時(shí),也可以配合茶療,泡茶或者中藥代茶飲可以起到很好的輔助降低血壓的作用,很多茶類(lèi)都有降低血壓的功效,比如荷葉茶、菊花茶、決明子茶、山楂茶、黑茶等?! 『扇~具有利尿、清熱解暑的作用,可以降低血壓,決明子可以清肝明目、平抑肝陽(yáng),經(jīng)常飲用決明子茶也可以降低血壓,山楂可以消食化積,山楂可以擴(kuò)張血管,改善心臟供血,降低血壓、血脂,菊花具有清肝明目、清熱解毒的作用,可以降低血壓,改善冠狀動(dòng)脈粥樣硬化,既可以單獨(dú)泡服代茶飲,也可以?xún)煞N藥材合用,比如山楂、決明子茶達(dá)到降低血壓的目的。"
周大亮│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/06/04收聽(tīng)(73404)
"高血壓患者平時(shí)喝中藥茶最好,比如決明子茶、菊花茶、金銀花茶,中藥茶具有清肝火、調(diào)節(jié)血壓的作用。高血壓患者在平時(shí)也可以喝茶葉水,但最好不要喝太濃的茶葉,以綠茶為主,可以喝綠茶有龍井、毛尖、鐵觀音等,其中以喝龍井茶最好。綠茶有利于促進(jìn)腸胃功能蠕動(dòng),促進(jìn)代謝,對(duì)于高血壓的患者能夠保持大便通暢。使用中藥來(lái)泡茶飲用,可以根據(jù)血壓的高低以及個(gè)人的綜合情況飲用,可以起到降血壓的作用。高血壓的患者在晚上不可以喝太多茶,晚上喝茶太多容易導(dǎo)致失眠,失眠就會(huì)加重血壓的增高。喝茶時(shí)也要講究泡茶的水質(zhì),最好是以礦物質(zhì)水為主,喝茶要適量,不可以過(guò)量。"
2023/09/16收聽(tīng)(63194)
"高血壓患者建議喝淡的綠茶、菊花茶、苦丁茶、苦蕎茶等,高血壓患者建議喝淡茶,這是因?yàn)闈獠枞菀状碳そ桓猩窠?jīng)系統(tǒng),而使心率加快,影響血壓的波動(dòng)。另外,不建議大量喝茶,這是因?yàn)榇罅亢炔枞菀自斐裳萘康母哓?fù)荷,從而提升血壓。對(duì)于高血壓患者,建議治療性生活方式的改善,輔以24小時(shí)平穩(wěn)降壓的藥物治療。喝茶建議在兩餐之間,而非服藥的時(shí)候,喝茶有助于輔助降壓和輔助降脂,對(duì)于高血壓所造成的動(dòng)脈粥樣硬化性疾病有幫助。"
劉濤│湖北省中醫(yī)院
2023/01/05收聽(tīng)(47458)
高血壓的患者在茶的方面沒(méi)有特殊的要求,紅茶、綠茶、花茶都是可以的,但是不要太濃,有的人喝濃茶可能會(huì)引起心率增快,心率增快之后可能會(huì)伴有血壓的升高,但是臨床的研究當(dāng)中并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)喝茶具有一定的降壓效果。在臨床上并沒(méi)有提倡一定要喝某一種茶或者多吃某種食物,就可以達(dá)到一個(gè)很好的降壓效果。高血壓的生活方式的干預(yù)主要還是講究飲食和運(yùn)動(dòng)的結(jié)合,飲食方面要求低鹽、低脂飲食,要減少含能量比較高的食物的攝入,多增加粗糧、蔬菜、水果的攝入比例,每天也要吃富含蛋白質(zhì)和喝一定的奶類(lèi),要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),這些結(jié)合可以達(dá)到降壓的效果。
張妮│北京醫(yī)院
2023/01/24收聽(tīng)(72004)
"高血壓人群可以喝綠茶、荷葉茶、菊花茶、山楂茶、決明子茶等,要注意要喝清淡的茶,不能喝濃茶,濃茶會(huì)引起心率增快、血壓升高,不利于高血壓人群血壓的平穩(wěn)控制,相應(yīng)作用如下:1、綠茶:具有抗氧化的作用,可以改善血管的功能,可以起到降壓的作用。2、荷葉茶:具有利尿、清熱解暑的作用,通過(guò)積極利尿起到降低血壓的作用。3、決明子茶和菊花茶:都具有清肝明目、平抑肝陽(yáng)的作用,而大部分高血壓病人屬于肝陽(yáng)上亢的類(lèi)型,所以這兩種茶可以有效的輔助降壓治療。4、山楂茶:可以擴(kuò)張血管,改善心臟供血,從而降低血壓,同時(shí)還有一定的降低血脂的作用。需要注意的是,喝清淡的茶只是輔助降壓的一種手段,高血壓病人需要長(zhǎng)期、規(guī)律服用長(zhǎng)效的降壓藥物來(lái)平穩(wěn)控制血壓。"
李洪宇│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/11/15收聽(tīng)(67098)
"能夠起到降血壓的茶非常多。一、銀杏葉茶。本身銀杏葉就有活血化瘀作用,長(zhǎng)期喝銀杏葉茶,能夠起到促進(jìn)血液循環(huán)、改善血管彈性的作用,有利于降低血壓。二、何首烏茶。何首烏本身有一定的降血脂的功效,也有利于促進(jìn)血液循環(huán),長(zhǎng)期喝也有利于穩(wěn)定血壓。三、山楂茶。山楂有活血化瘀功效,能夠起到降血脂、降血壓的作用。長(zhǎng)期喝山楂茶有利于血管彈性的恢復(fù),有利于降低血壓。四、川穹茶。本身川穹就有一定活血化瘀的功效,長(zhǎng)期喝這種茶也有利于血管彈性的恢復(fù),促進(jìn)血液循環(huán)。五、蓮子茶。蓮子茶有降血脂功效,也有利于改善血液循環(huán),對(duì)血壓有好處。"
張化勇│聊城市第二人民醫(yī)院
2023/12/20收聽(tīng)(87730)
高血壓的病人飲用綠茶種類(lèi)很多,主要是綠茶對(duì)于高血壓病人有很多的益處。綠茶富含多種維生素以及鈣、鉀等礦物質(zhì),這類(lèi)物質(zhì)對(duì)于高血壓病人的血壓有維持和控制作用。并且綠茶有減肥的功效,能夠控制病人的體重對(duì)病人的高血壓也有益處。但是飲用茶對(duì)于病人來(lái)講只能控制和維持血壓,而達(dá)不到降低血壓的作用。真正降低血壓只能依靠藥物來(lái)完成,可以應(yīng)用β受體阻滯劑、利尿劑、鈣離子拮抗劑、血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑和血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑等藥物來(lái)降低血壓。
夏立志│哈爾濱二四二醫(yī)院
2023/11/18收聽(tīng)(16800)
"高血壓的患者可以經(jīng)常喝枸杞菊花茶,枸杞和菊花都是屬于中藥,在臨床上和其他藥物聯(lián)合應(yīng)用,治療由于肝腎陰虛、肝陽(yáng)上亢引起的頭暈、目眩、耳鳴、失眠、多夢(mèng)。在日常生活中也可以代茶飲用,還常把枸杞當(dāng)成補(bǔ)品煲湯食用。枸杞具有滋陰補(bǔ)腎的作用,菊花具有清熱解毒、清肝明目的作用。兩者在一起飲用,能夠通過(guò)滋陰補(bǔ)腎、清肝明目,對(duì)于高血壓而引起的頭暈、目眩,能夠起到很好的改善作用。長(zhǎng)期喝枸杞菊花茶,能夠促進(jìn)血液的循環(huán),還能夠預(yù)防血管硬化的作用。"
張?jiān)旅?/a>│濟(jì)寧市中醫(yī)院
2023/12/04收聽(tīng)(74630)
高血脂、高血壓患者喝綠茶比較好,因?yàn)榫G茶富含茶多酚、氨基酸、維生素等多種物質(zhì),有降脂、降壓、減肥、抗氧化的作用。綠茶當(dāng)中的茶多酚對(duì)人體脂肪代謝起著重要作用,可以減肥、降血脂。而且綠茶對(duì)血壓也有一定降低作用,有鎮(zhèn)靜、安神的作用,緩解疲勞、穩(wěn)定心神、減緩精神的壓力,對(duì)于高血壓病人是有益的,而且綠茶還對(duì)心肌、心血管系統(tǒng)有保護(hù)作用。雖然綠茶有很多作用,但是也應(yīng)該注意避免一次性引用過(guò)多,以免導(dǎo)致自身病情加重,或增加胃腸道負(fù)擔(dān)等。
2023/07/17收聽(tīng)(57532)
"對(duì)于高血脂來(lái)說(shuō),不論紅茶、綠茶,都可以選擇,因?yàn)椴璞旧砭陀薪笛墓π?,血脂下降后?dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)程也得到一定緩解,所以喝茶對(duì)降血壓有一定好處。高血壓平時(shí)除了服藥,還可以把中藥制成粗顆粒,泡水代茶飲。降血壓的中藥有很多,比如冬瓜皮,有利尿、排鈉作用,喝冬瓜皮泡水可以排除由于食鹽過(guò)度攝入,導(dǎo)致的鈉元素體內(nèi)滯留。如果老年人高血壓伴隨習(xí)慣性便秘,可以把草決明泡水代茶飲,草決明具有降血壓、潤(rùn)腸通便的作用。中年人高血壓如果伴隨脾氣暴躁,可以把夏枯草泡水代茶飲,中醫(yī)認(rèn)為脾氣暴躁跟肝火有關(guān),而夏枯草具有降血壓、瀉肝火的作用。"
趙宏偉│中山大學(xué)附屬第七醫(yī)院
2023/06/22收聽(tīng)(28700)
高血壓患者可以適當(dāng)喝茶,但應(yīng)該避免喝濃茶。因?yàn)闈獠柚械目Х葔A興奮中樞神經(jīng),使人興奮、失眠、心率加快、心臟負(fù)擔(dān)加重,不利于休息,對(duì)高血壓病人不利。另外,喝茶量不宜多,大量液體進(jìn)入血管本身就會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān),再加上茶中的咖啡堿、茶堿都是興奮劑,會(huì)使人體的心跳加快、血壓升高。老人心臟功能較差,特別是有冠心病、高血壓、肺心病的老年人,喝茶多會(huì)產(chǎn)生胸悶、心悸等不適癥狀。大量飲用濃茶會(huì)稀釋胃液,降低胃液的濃度,從而產(chǎn)生消化不良、腹脹、腹痛等癥狀,胃不好的老年人尤其應(yīng)該注意。
2023/01/19收聽(tīng)(69692)
"高血壓適合喝一些清淡,還有中成藥、花茶,比如蓮子心茶,就是蓮子中間青綠色小針心似的胚芽,味道很苦,但是能夠降壓去脂,每天用開(kāi)水沖泡,可以早晚喝上一次,能夠降血壓,并且能夠保持睡眠質(zhì)量,也有安神的效果。像中藥決明子茶也能夠降血壓、降血脂、清肝明目,經(jīng)常飲用對(duì)高血壓、頭眩暈、視物不清都有好處。但是要注意,脾胃虛寒者不能應(yīng)用,有時(shí)候可能會(huì)有腹瀉現(xiàn)象。還有菊花和枸杞在一起的茶葉,也能夠預(yù)防高血壓、冠心病,適合老年人應(yīng)用。"
董愛(ài)芝│聊城市第二人民醫(yī)院
2023/08/11收聽(tīng)(44016)
高血壓患者最好不要喝濃茶,因?yàn)闈獠杩赡軙?huì)引起興奮,有的人可能會(huì)引起血壓的進(jìn)一步升高。也最好不要... 吳春波│北京大學(xué)人民醫(yī)院 2023/03/23播放(29876)
高血壓患者最好不要喝濃茶,因?yàn)闈獠杩赡軙?huì)引起興奮,有的人可能會(huì)引起血壓的進(jìn)一步升高。也最好不要...
吳春波│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/03/23播放(29876)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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