?沒有一種食物吃完了以后，能夠?qū)m頸有保健的作用，或者是防止宮頸發(fā)生病變。對于預(yù)防宮頸的病變，主要就是預(yù)防炎癥，再有一個預(yù)防宮頸腫瘤，也就是宮頸癌。
預(yù)防炎癥的辦法最主要的就是注意經(jīng)期的衛(wèi)生，在月經(jīng)期的時候不要進(jìn)行性生活，因為性生活容易把體外的病原體帶到體內(nèi)，在月經(jīng)期的時候，病原體容易通過宮頸進(jìn)入到宮腔，引起生殖道的感染，也包括陰道和宮頸的炎癥。
另外，要注意平時的衛(wèi)生，經(jīng)常沖洗外陰，一般每天用清水沖洗一次就可以，正常人每天洗澡就足夠了。還有就是定期做宮頸癌的篩查，篩查的目的是能夠發(fā)現(xiàn)早期病變，對于宮頸癌的預(yù)防最好的辦法就是打?qū)m頸癌疫苗。
