虛寒是中醫(yī)學(xué)上的一個(gè)名詞，指的是陽虛證。中醫(yī)認(rèn)為人體內(nèi)的陰陽處在一種動(dòng)態(tài)平衡的狀態(tài)，如果由于某些原因?qū)е玛庩柕膭?dòng)態(tài)平衡被打破，就會(huì)出現(xiàn)一系列的癥狀，陽虛則生內(nèi)寒。如果體內(nèi)陽氣不足，就會(huì)產(chǎn)生虛寒癥，人就會(huì)表現(xiàn)出一系列，比如發(fā)涼、怕冷等。針對(duì)這種虛寒癥，也叫陽虛證，在飲食上可以注意以下幾點(diǎn)：
1、溫?zé)崽匦允澄铮撼跃哂袦責(zé)崽匦缘氖巢?，如羊肉、狗肉或調(diào)味品，如蔥、姜、蒜、胡椒、小茴香、花椒、肉桂等，這些食材都具有比較好的溫?zé)崽匦?，?duì)于陽虛證有著不錯(cuò)的治療作用；
2、溫?zé)嶙饔盟幬铮悍镁哂袦仃栕饔玫乃幬铮?span style="color:#000000">比如附子理中丸、金匱腎氣丸、濟(jì)生腎氣丸等，這些藥物都具有比較好的溫?zé)崽匦?，可以溫補(bǔ)體內(nèi)的陽氣，達(dá)到治療陽虛證的效果；
3、溫?zé)嶙饔弥兴帲河镁哂袦責(zé)崽匦缘膯挝吨兴幣菟然蛘哽覝热缦伸`脾、巴戟天、仙茅等，這些藥物具有比較好的溫陽特性，可以去除體內(nèi)虛寒之邪，恢復(fù)人體陰陽平衡。
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