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產(chǎn)后恥骨區(qū)疼痛，應(yīng)避免負(fù)重或減少負(fù)荷，以改善癥狀。正確睡姿為采取側(cè)臥位，可避免恥骨聯(lián)合區(qū)應(yīng)力，從而有利于恥骨區(qū)韌帶結(jié)構(gòu)修復(fù)。由于生產(chǎn)過程中恥骨聯(lián)合間過度牽拉，可造成產(chǎn)后損傷，患者可出現(xiàn)疼痛，改善方式具體如下：

1、日常調(diào)護(hù)：通常人體在負(fù)重時(shí)由于骨盆分離傾向，可導(dǎo)致恥骨區(qū)連續(xù)疼痛，可通過側(cè)臥位睡眠，促進(jìn)骨盆環(huán)閉合，有利于減輕炎癥反應(yīng)。因?yàn)椴?