58分貝會(huì)影響睡眠。對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)、對(duì)于整個(gè)身心有一定影響和妨礙，應(yīng)該引起重視。一般0-20分貝是很安靜的狀態(tài)、20-40分貝是相對(duì)安靜的狀態(tài)、40-60分貝有吵的感覺，一般室內(nèi)說話都是40-60分貝，可能聲音大了以后就是很吵的狀態(tài)。60-90分貝特別吵鬧環(huán)境很糟糕。90-100分貝可以造成聽力損害。100-120分貝是很吵很糟糕的狀態(tài)，對(duì)于身心、對(duì)于聽力、對(duì)于整個(gè)身體都造成很惡劣的刺激。所以58分貝是很吵的狀態(tài)，在這種情況下對(duì)睡眠也是很不好的刺激，應(yīng)當(dāng)避免這種刺激。
相對(duì)來說，比較安靜的情況下才有正常的睡眠，不受干擾，這一點(diǎn)很重要。所以58分貝會(huì)干擾睡眠，應(yīng)該避免這種刺激，盡量要在40分貝以下的環(huán)境里邊睡眠，才能提高睡眠質(zhì)量、才是真正的自然睡眠環(huán)境。
